Kā palīdzēt tiem, kas ik dienu palīdz citiem? Ar šo jautājumu sākās 2025.gada ziemas-pavasara nozīmīgs MetaCoach projekts, kurā topošie kouči — mūsu koučinga programmas studenti — devās praktiskā pieredzē, lai atbalstītu Saldus novada skolotājus.
Mūsdienu izglītības vidē skolotāji nereti atrodas intensīva stresa, lielas atbildības un nemitīgu pārmaiņu krustpunktā. Šajā dinamiskajā un nereti pārslodzes pilnajā ikdienā koučings kalpoja kā strukturēta, cieņpilna un droša telpa, kurā skolotāji varēja apstāties, pārdomāt savas vajadzības, izaicinājumus un pieņemt apzinātākus lēmumus gan profesionālajā, gan personīgajā dzīvē.
👥 Projekta būtība – atbalsts skolotājiem ar praktiskām koučinga sarunām
Projekta ideja bija vienkārša, taču nozīmīga – radīt iespēju skolotājiem bez maksas saņemt profesionālu atbalstu koučinga formā, vienlaikus ļaujot MetaCoach studentiem praktizēt savas prasmes reālās dzīves situācijās. Šāda win-win pieeja radīja telpu savstarpējai izaugsmei – skolotāji tika uzklausīti, saņēma vērtīgus jautājumus, kas veicināja domāšanas skaidrību, bet studenti – iespēju trenēt kouča attieksmi, klausīšanās prasmes un vadīt procesu ar ētisku un profesionālu atbildību. Šīs sesijas deva abām pusēm iespēju augt, mācīties un pārliecināties par koučinga spēku darbībā.
🎓 Topošo kouču drosme un apņēmība
MetaCoach studenti šajā projektā ne tikai pārbaudīja savas prasmes, bet arī pierādīja, ka ir gatavi spert soli ārpus komforta zonas. Vadīt koučinga sesijas skolotājiem – cilvēkiem ar lielu pieredzi, dažādām personībām un specifiskiem izaicinājumiem – ir būtisks izaicinājums un liels gods. Studentu profesionalitāte izpaudās spēkā būt klātesošiem, nevis sniegt padomus, bet gan palīdzēt skolotājiem pašiem atrast atbildes sev svarīgos jautājumos – par mērķiem, lēmumiem, attiecībām, darba organizāciju un līdzsvaru dzīvē. Daudzi no studentiem pirmo reizi izjuta, kā tas ir – būt par atbalsta punktu citam cilvēkam un uzticēties koučinga procesam pilnībā.
💬 Skolotāju atsauksmes – atklāti, patiesi un iedvesmojoši vārdi
Skolotāju sniegtās atsauksmes atklāj, cik daudzveidīgs un vērtīgs var būt koučinga ieguvums. Kāda skolotāja raksta, ka sesijās viņai izdevās “sakārtot domas un sastrukturizēt izpratni par savām vērtībām, kas ļāva labāk orientēties savos nākotnes mērķos”. Cita dalībniece atzina, ka sarunu laikā ieraudzījusi jaunas perspektīvas, kas palīdzējušas viņai atrisināt ar attiecībām un darbu saistītus jautājumus. Ne mazāk svarīgi ir emocionālie ieguvumi – vairākas atsauksmes liecina, ka koučinga sesijas kalpoja kā droša vieta, kur “izrunāt” uzkrātās emocijas un skaidrāk saprast, kas tieši rada spriedzi un diskomfortu ikdienā.
Lūk, vēl daži skolotāju ieguvumi:
“Sakārtotas un sastrukturizētas domas. Izpratne, vai mans iedomātais mērķis patiešām ir mērķis. Jaunu rakursu un potenciālu apzināšana. Mērķa definēšana. Ļoti vērtīgs laiks ar sevi, zinoša cilvēka vadībā. “
“Pilnveidota prasme sarunāties ar “svešu” cilvēku. Pilnveidojusies prasme formulēt savu viedokli, domu un ar to dalīties. Mazinājušās bailes runāt….,neklusēt…Pašam meklēt risinājumus mērķu sasniegšanai…”
“Skaļi pateicu sev savas problēmas, ko apzinos un zinu arī atbildes uz jautājumiem. Gribējās, lai uzklausa cilvēks, kurš ir ieinteresēts klausīties.”
“Esmu uzzinājusi par sevi jaunas lietas un uzsākusi ko jaunu savā dzīvē.”
“Izpratne, kā analizēt situācijas vai problēmas.”
“Protu nospraust robežas un pateikt nē, ja tas ir vajadzīgs. Uzlabojušās attiecības ar meitu.”
“Izvirzīti mērķi un konkrēti soļi to sasniegšanai.”
“Esmu sākusi vairāk likt akcentu uz jautājumu uzdošanu sev, pirms es sāku veikt kādu aktivitāti.”
“Sāku aizdomāties vairāk par savām interesēm.”
🤝 Sadarbība ar koučiem – uzticēšanās, cieņa un klātbūtne
Dalībnieku vērtējumi apliecina, ka sadarbība ar MetaCoach studentiem bija vērtīga un pat iedvesmojoša. Skolotāji uzsvēra kouču spēju radīt drošu, iekļaujošu atmosfēru, kurā ir viegli atvērties un runāt par patiesi nozīmīgām tēmām. Kāda atsauksme vēstīja: “Sadarbība kopumā ļoti laba – koučs klausījās, uzdeva precīzus jautājumus un ļāva pašai atrast savas atbildes.” Citi dalībnieki atzīmēja, ka koučs “piedāvāja izstrādāt vairākas versijas, bet vienlaikus ļāva man pašai izvēlēties”, kas atbilst augstākajiem koučinga principiem – respektēt klienta autonomiju. Šāda sadarbība veido uzticēšanos, kuras rezultātā iespējamas būtiskas iekšējas pārmaiņas.
📚 Vai koučings ir noderīgs skolotājiem?
Uz šo jautājumu skolotāji atbild vienbalsīgi – jā, noteikti! Pedagogu darbs ir emocionāli intensīvs un nereti paši pedagogi nonāk situācijā, kurā palīdz citiem, bet paši sev palīdzēt aizmirst. Koučings piedāvā iespēju apstāties un pajautāt sev – kas man šobrīd ir svarīgi? Ko es vēlos mainīt? Kas man sagādā gandarījumu un kas rada spriedzi? Viena no atsauksmēm saka: “Noteikti noderīgs arī pedagogiem, kad darbu gūzma liek pazust pašam sev.” Cita uzsver: “Tādas sarunas vajadzīgas jebkuras profesijas pārstāvim – tās palīdz sakārtot domas un atrast savu ceļu.” Tas tikai vēlreiz apliecina koučinga vērtību kā pašrefleksijas, izaugsmes un emocionālas higiēnas rīku.
🌱 Kopējais ieguvums – vairāk nekā prakse
Šis projekts bija kas vairāk par kouču prakses sesijām. Tā bija savstarpējas sadarbības pieredze, kurā cilvēki satikās, lai viens otram palīdzētu izaugt. MetaCoach studenti ieguva drošāku pamatu savai nākotnes praksei, bet skolotāji – jaunas atziņas, skaidrību un iekšēju līdzsvaru. Projektā caurvijās ideja, ka pat viens kvalitatīvs koučinga dialogs var radīt pozitīvas pārmaiņas cilvēka dzīvē, ja tas notiek ar cieņu, iejūtību un patiesu klātbūtni. Šī pieredze apliecina, ka koučings ir neaizvietojams atbalsta instruments ne tikai vadītājiem, bet arī tiem, kas ikdienā rūpējas par citu izaugsmi – skolotājiem.
Ja arī Tu vēlies iepazīt koučingu, saņemt atbalstu vai kļūt par daļu no mūsu profesionālās kopienas – sazinies ar mums. Mēs ticam, ka ikviens cilvēks ir spējīgs izaugt, ja viņam ir iespēja apstāties, domāt un būt sadzirdētam.
