- This event has passed.
Stress! Kā noteikt īstos cēloņus un pārvaldīt?
Marts 20, 2019 @ 18:30 - 21:30
Eur10
“Stress var iznīcināt daudz vairāk nekā tikai fizisko veselību. Pārāk bieži tas iznīcina mūsu cerības, ticības un sapņus.” Charles F.Glassman
“Nevis stress nogalina mūs, bet mūsu reakcija uz to.” Hans Selye
🔑 PĀRZINĀT SAVU STRESU – PIRMAIS SOLIS!
Ātrais dzīves temps, vairāku dzīves lomu apvienošana, konflikti, nevīžīga attieksme pret savu veselību, mūsu emocijas un daudz kas cits katru dienu rada mums stresu.
Tomēr stress ir ļoti viltīgs! Vairums cilvēku jūtas “slikti” un pat, ja tieši stress ir viņu pašsajūtas iemesls un iemesls tam, ka viņi jūtas nelaimīgi, tomēr vispirms meklē vainu citur.
😱 KO TAD DARĪT???
Zināšanas un apzināta dzīve ir atslēga veselīgai un laimīgai dzīvei! Šajā seminārā mēs runāsim par stresu – tā galvenajiem rašanās iemesliem, noteikšanas iespējām un, galvenais, metodēm kā stresu pārvaldīt!
⁉️KO JŪS UZZINĀSIET SEMINĀRA LAIKĀ?
Šī semināra svarīgākās tēmas:
- Kas ir stress?
- Stresa pazīmes
- Ilgstoša stresa iespējamās sekas
- Stresa izplatītākie rašanās iemesli – ārējie un iekšējie
- Savas dzīves stresoru noteikšanas metodes
- Stresa pārvaldīšanas un izmantošanas iespējām u.c.
🚀 JŪSU IEGUVUMI IEMĀCOTIES PĀRVALDĪT SAVU STRESU:
- Iemācīsieties noteikt stresorus savā dzīvē,
- Saņemsiet metodes kā stresu pārvaldīt,
- Uzzināsiet vairāk kā stresu izmantot savā labā!!
===============👇
📩 SEMINĀRAM REĢISTRĀCIJA IR OBLIGĀTA (vietu skaits ir ierobežots):
https://goo.gl/forms/6O8m0i00wJFq1e4B2
===============
🚻 ŠO SEMINĀRU SĒRIJA BŪS VĒRTĪGA:
✔️Mazo un vidējo uzņēmumu īpašniekiem, kas paši vada savu biznesu;
✔️Mācību un personāla attīstības speciālistiem – HR;
✔️Vadītājiem, kas jau ir uzsākuši savu līderības ceļu un vēlas paplašināt un nostiprināt savas prasmes;
✔️Ambicioziem cilvēkiem, kas vēl tikai plāno kļūt par vadītājiem un vēlas iegūt jaunas zināšanas un iemaņas;
✔️Cilvēkiem, kas vēlas iemācīties sevi kontrolēt un paplašināt savas spējas dažādos kontekstos, kuri ir gatavi pārmaiņām un pašattīstībai. Arī treneri, kouči un vadītāji.
_________________________________
📋 INFORMĀCIJA:
📌 5.seminārs “Līderības ABC” sērijā: “Stress. Kā noteikt un pārvaldīt?” (katru var apmeklēt atsevišķi)
🖊 Nodarbība latviešu valodā!
🕛 2019.gada 20.martā / trešdiena / 18:30-21:30
📍 Rīga, Baltā 1B, 502.каb. (Biznesa ēka “Forums”)
📞 +371 29 412 983
🎟 Dalības maksa: 10 Eur (uz vietas)
===============👇
📩 SEMINĀRAM REĢISTRĀCIJA IR OBLIGĀTA (vietu skaits ir ierobežots):
https://goo.gl/forms/6O8m0i00wJFq1e4B2
===============
💎 PAR SEMINĀRU SĒRIJU “Līderības ABC”:
Līderis ir cilvēks, kurš apzinās savas un citu vērtības, organizē un vada grupas darbību, regulējot tajā savstarpējās attiecības. Vadības literatūrā kā būtiska līderību raksturojoša iezīme tiek nosaukta tieši ietekme uz cilvēkiem, lai panāktu sev vēlamu rezultātu, motivējot savu komandu, sekmējot tās saliedētību, veicot vadības funkcijas un vadot pārmaiņas.
“Līderības ABC” prakstisko semināru sērijas mērķis ir apskatīt un attīstīt svarīgākās vadītāja iemaņas, iepazīstināt ar līderības patieso jēgu un iemācīt redzēt savas kļūdas, tās analizēt un labot ilgtermiņā, plānot savu un savas komandas attīstību.
♜ SEMINĀRU VADA: Laila Snidzāne
“MetaCoach” mācību centra un Profesionālo kouču asociācijas – APC vadītāja Latvijā. Augstākā līmeņa vadītāja ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi mazo un vidējo komandu vadīšanā un attīstībā dažādu nozaru uzņēmumos.
Praktizējošais koučs, biznesa iemaņu, koučinga un personības attīstības programmu treneris.
===============👇
📩 SEMINĀRAM REĢISTRĀCIJA IR OBLIGĀTA (vietu skaits ir ierobežots):
https://goo.gl/forms/6O8m0i00wJFq1e4B2
===============
