Bezmaksas vebinārs “Mākslīgā intelekta izraisīts stress – ko darīt?”
Aprīlis 15 @ 18:30 - 20:00
Mākslīgais intelekts strauji maina mūsu pasauli – darba vidi, ikdienas paradumus un to, ko domājam par nākotni. Daudzi jau izmanto esošās pieejamās platformas, lai radītu tekstu, attēlu vai video personīgām vai darba vajadzībām, taču tikpat daudzi piedzīvo trauksmi, neziņu un stresu, jūtas apjukuši un noraizējušies. Kā pielāgoties laikmetam, kurā tehnoloģijas attīstās ātrāk nekā jebkad agrāk, un ir sajūta, ka netiekam līdzi? Kā nepazaudēt savu iekšējo mieru un saglabāt darbspējas digitālo pārmaiņu laikmetā?
Tieši neskaidrība un pārmaiņu ātrais temps var radīt raizes, bailes un trauksmi – vai manas prasmes būs vajadzīgas? Vai es spēšu tikt līdzi? Ja nu es nespēju apgūt visu nepieciešamo un zaudēju darbu? Ilgstoša neziņa un neskaidrība rada stresu, kas var kļūt par nopietnu izaicinājumu, ja neatrodam veidu, kā ar to tikt galā. Taču patiesībā MI var būt nevis drauds, bet arī sabiedrotais, ja vien zinām, kā to gudri izmantot.
Šajā vebinārā mēs runāsim par to, kā mākslīgais intelekts ietekmē mūsu mentālo veselību un labsajūtu, ja izjūtam stresu un tas netiek pārvaldīts. Mēs analizēsim, kāpēc rodas trauksme un stress, un kā šis stāvoklis un informācijas pārslodze ietekmē mūsu ikdienas lēmumus. Pajautāsim arī pašam MI, kā tas domā, mēs varam tikt galā ar stresu un izskatīsim, kā un vai tas sakrīt ar realitāti, lai radītu lielāku skaidrību un iekšējo mieru.
Pievienojies 15. aprīļa vakarā šim vebināram, ja vēlies rast izskaidrojumu par savām un citu iespējamām ar MI saistītām raizēm un stresa iemesliem, un, ja vēlies izprast, kā MI var būt tavs palīgs, nevis apdraudošs nezināmais. Vebinārā tiks piedāvātas dažas praktiskas metodes, ko varēsi izmēģināt stresa pārvaldībai.
RUNĀSIM PAR:
-
-
-
- Mākslīgais intelekts un stress: kāpēc tā šobrīd kļūst par aktuālu tēmu
- Kam laicīgi pievērst uzmanību
- Mākslīgais intelekts kā drauds vai iespēja?
- Kā straujās izmaiņas un informācijas pārslodze mūs ietekmē ilgtermiņā
- Praktiskas metodes un ieteikumi, kā pārvaldīt stresu MI laikmetā.
-
-
DALĪBNIEKU IEGUVUMI:
-
-
-
- Izpratne par MI izraisīta stresa ietekmi uz mentālo veselību
- Informācija, kam laicīgi pievērst uzmanību
- Zināšanas par iespējām, kā pārvaldīt MI izraisītu stresu
- Informācija par dažādām metodēm un pieejām
- Iedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.
-
-
KAM DOMĀTS VEBINĀRS?
-
-
-
- Ikvienam, kas interesējas par MI ietekmi uz cilvēku emocionālo labbūtību
- Ikvienam, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību
- Mācību un personāla attīstības, HR speciālistiem, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā
- Vadītājiem, kam interesē iespējas, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību
- Koučiem, supervizoriem, treneriem, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par labbūtības tēmu.
-
-
________________________________
REĢISTRĒTIES ŠEIT: https://ej.uz/15APR
_________________________________
INFORMĀCIJA:
-
-
-
2025.gada 15.aprīlī / otrdiena / 18:30-20:00
Vebinārs latviešu valodā, dalība – bezmaksas
Vada: Evija van der Beek – supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com
-
-
ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:
Šajā mācību kursā aicināts ikviens, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus, nosakot savu esošo stresa līmeni, izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji, HR speciālisti un vadītāji, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/
