Klausīšanās

Dziļā klausīšanās kā super spēja!

Māka klausīties ir super spēja, kuru attīstot mēs varam dziļāk izprast pasauli, citus cilvēkus un caur to, arī sevi.
Kādi tad var būt klausīšanās līmeņi?
        1. Kosmētiskā klausīšanās – «runā vien, es tevi dzirdu…» – Koučingā neizmanto. Tomēr, diemžēl, diezgan bieži pielieto ikdienā.
        2. Biogrāfiskais – kad es klausos, bet paralēli domāju par sevi, vai visu laiku gribu papildināt sarunu ar savu pieredzi un saviem stāstiem. Iekšējais process – iekšējā klausīšanās. Koučingā neizmanto.
        3. Fokusētā klausīšanās – Kad izslēdz savas domas un klausies, ko stāsta otrs cilvēks, mēģina saprast, jautā vai saprastu. Klausās, lai saprastu, nevis atbildētu.
        4. Holistiskais klausīšanās līmenis, kad pilnīgi pieņem otra pozas, lomu, pilnīgi izslēdzot savu iekšējo “radio”, klausās un uztver ar visu ķermeni, sajūtot otra cilvēka emocijas un pārdzīvojumus.
Pamēģiniet šodien veltīt fokusētai jeb dziļai klausīšanai. Vērojiet savu sarunas biedru, mēģiniet “izslēgt savu iekšējo radio”, klausāties, lai saprastu, nevis atbildētu vai diskutētu.
Šī līmeņa klausīšanās veido saikni un patiesu uzticēšanos, veido draudzības saites. Pamēģiniet, tas ir tā vērts!
Please follow and like us:

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *