Šo tehniku var pielietot arī paškoučingā, bet individuālājās sesijās kopā ar kouču, kurš uzdos arī daudz papildus jautājumus, izraisa WOW efektu, palielinot motivāciju līdz maksimumam, vai arī sapratni par to vai tiešām tas mērķis ir mans un vai tas man ir vajadzīgs un kāpēc.
Ja tehniku pielieto sev, tad uzdodiet sev secīgi katru no jautājumiem. Esiet pret sevi atklāti un godīgi!
❓ Ko tieši es gribu? Ko es gribu sasniegt? Kāds ir mans mērķis?
👉 Šie jautājumi ir cieši saistīti ar iedvesmu. Kad mēs skaidri saprotam, ko mēs gribam, tas ir mūsu energijas un motivācijas avots, tādēļ ir svarīgi to noskaidrot un precīzi pateikt pašā sākumā.
❓Kāpēc man tas ir svarīgi? Kas vērtīgs ir tajā?
👉 Tas ir svarīgs moments, atbildes uz šiem jautājumiem veido „vīziju” – pievilkšanās punktu, klienta spēka punktu. Tas ir iemesls, kāpēc kaut ko dara klients un tas būs stiprāks par prokastināciju vai darbību atlikšanu, tur ir vērtību un motivācijas punkts.
❓Kā es sapratīšu, ka es esmu to sasniedzis?
👉 Fokusējamies uz rezultātu, dažkārt mēs nesaprotam, ko mēs saņemsim kā produktu. Tas ir kā vektors, pa kuru virzīties.
❓Kā es to varu sasniegt? Ko man darīt, lai to sasniegtu? Kādi ir mani pirmie soļi, lai to sasniegtu?
👉 Šeit ir nianse, mūsu ikdiena ir jau saplānota un šiem soļiem ir jāiekļaujas mūsu kalendārā un laika plānojumā
Vairāk par personīgo koučingu lasiet šeit: https://metacoach.lv/par-koucingu/personigais-koucings/
