Piedāvājam Jūs šodien 14 mērķa pārbaudes jautājumus – ar to palīdzību būs iespējams atsijāt tos mērķus, kas nav domāti Jums (ir kāda uzspiesti, neekoloģiski, nesasniedzami utt.), vai arī paiet vairākus soļus uz priekšu pa šī mērķa realizācijas ceļu.
Secīgi atbildiet uz jautājumiem, pierakstot savas atbildes.
-
-
- 1. Jēga / Kādēļ tev šis mērķis ir? Kāpēc to vēlies? Ko tev individuāli tas dos?
- 2. Pozitīvs rezultāts / Vai mērķis ir formulēts pozitīvi?
- 3. Atbildība / Vai mērķa realizācija ir atkarīga tikai no tevis?
- 4. Gala rezultāts / Kā tu uzzināsi, ka tuvojies savam mērķim vai ka tas ir sasniegts? (izveidot pilnu bildi, arī sajūtu un emociju līmenī)
- 5. Vidusceļš / Kā uzzināsi, ka tuvojies mērķim? Kādi konkrēti kritēriji par to liecinās? Kā zināsi, ka joprojām esi uz pareizā ceļa?
- 6. Ekoloģija / Vai ir kādas jomas vai konteksts, kur to nevēlies? Ko tu zaudēsi mērķa sasniegšanas procesā? Ko zaudēsi, kad mērķi sasniegsi? Kur tieši un kādā kontekstā? Vai tas tev ir pieņemami?
- 7. Ieguvumi / Ko tu saņemsi, kad veiksmīgi sasniegsi/realizēsi savu mērķi?
- 8. Pielietojamība / Kādā kontekstā, kur tu vēlētos sasniegt savu mērķi pirmām kārtām?
- 9. Laiks / Kad tieši vēlies to saņemt/sasniegt? Vai laika rāmis ir noteikts korekti un sasniedzams?
- 10. Konkrētas darbības / Kādi konkrēti soļi ir jāveic, lai saņemtu vēlamo?
-
Soļu kritēriji:
-
-
-
-
-
-
-
- a) sasniedzami, izdarāmi
- b) viens solis īsā laika periodā (soļu periodi nav pārāk gari; ja nepieciešams, sadalīt sīkāk)
- c) mazs risks, veicot katru atsevišķo soli
- d) katram solim ir noteikta konkrēta rīcība, kas tieši ir jādara
- e) apbalvojums pēc katra soļa realizēšanas
-
-
-
-
- 11. Resursi / Kas ir nepieciešams šī mērķa sasniegšanai? (resursu veidi: nauda, cilvēki, informācija, iemaņas, laiks utt.) Kā tu konvertēsi pieejamos resursus nepieciešamajos? (aprakstīt konkrēti)
- 12. Ierobežojumi / Kāpēc tev tā nav šobrīd vai tas vēl nav izdarīts? Kas tev traucē saņemt to tieši tagad vai sasniegt tuvākajā laikā? (tiek noteiktas jaunas problēmas vai mērķi, kas jārisina vispirms)
- 13. Cena / Kādu cenu esi gatavs maksāt? (ne obligāti naudiskā izteiksmē) No kā atteikties? Vai mērķis ir tā vērts?
- 14. Pirmie soļi / Kādi būs tavi pirmie soļi? Ko izdarīsi tieši tagad, šajā minūtē, lai tuvotos sava mērķa realizācijai?
-
-
Lai lieli mērķi un viegls to sasniegšanas ceļš!
* Materiāls ir paņemts no L.Snidzāne un J.K.Golubeva grāmatas “Koučinga tehnikas. Solis pa solim. Sev, komandai, biznesam”: https://metacoach.lv/gramata-koucinga-tehnikas/
Please follow and like us:
