Šodien “Trešdienas ar koučiem” intervijas viešņa ir Aiva Juste. Ko viņai nozīmē dzīves līdzsvars un kā iegūt iekšējo mieru? Uzzini sarunā!
Aiva, kāpēc Tu esi koučs?
“Kad Tev pēdējoreiz bija iespēja pastāstīt, kā Tu patiesi jūties…” Šī doma mani pavada jau ilgi, un tieši tāpēc sāku mācīties koučingu.
Jo, ja tā padomā, patiesi, – kad pēdējoreiz Tevi kāds uzklausīja bez pārtraukšanas vai iejaukšanās, kaut tikai 10 minūtes? Ar visu šo ikdienas steigu, kad ir tik daudz jāpaspēj, ieklausīšanās vienam otrā kļūst arvien retāka parādība, bet ieklausīšanās sevī – vēl jo vairāk.
Tāpēc mans mērķis bija iemācīties, kā radīt vidi, kur Tu vari justies uzklausīts un patiesi sadzirdēts. Es vēlos radīt atmosfēru, kur cilvēkiem ir iespēja satikties uz patiesām un dziļām sarunām par to, kas patiešām ir svarīgs. Vietu, kur vari būt atklāts pret sevi un sarunāties ar kādu, kas patiesi ieklausās.
Vai bija kāds bija kāds pārsteigums, ko negaidīji no koučinga?
Vēlāk mācībās sapratu – koučings nav tikai par ieklausīšanos. Tas ir par darīšanu.
Godīgi sakot, sākumā man tas šķita tā mazliet… ne gluži nepareizi, bet ne tā, kā es gribēju. Man likās – vissvarīgākais taču ir būt sadzirdētam, uzklausītam un paskatīties uz lietām no jaunas perspektīvas. Bet ko dod jauna perspektīva, ja Tu neliec to lietā?
Tagad saprotu, cik vērtīgi ir ne tikai ieklausīties un palīdzēt saskatīt jaunu skatpunktu, bet arī būt blakus pirmajos soļos uz pārmaiņām.
Kas ir vissvarīgākais koučinga sesijās pie Tevis?
Es teiktu – trīs lietas: dziļa vēlme, atklātība un drosme.
Lai ko mainītu, vispirms vajag vēlmi. Var to saukt par mērķi, bet man labāk patīk – dziļa vēlme. Jo dažreiz to pat nevar līdz galam noformulēt – tā var būt vēlme pēc iekšējā miera, pārliecības par sevi vai dzīves līdzsvara. Tad tāds formāls vārds kā “mērķis” gan man, gan maniem klientiem šķiet mazliet nevietā. Tomēr skaidrības labad jāsaka, ka arī šīs vēlmes mēs koučinga sesijās diezgan skaidri nodefinējam un ejam uz tām kā uz mērķi.
Kas attiecas uz atklātību un drosmi – pie kouča Tu nāc tad, ja esi gatavs dalīties savās domās un sajūtās. Tas var būt izaicinoši, bet drosme rodas darot. Un koučinga sesija ir brīnišķīga vieta, kur to iemācīties drošā un atbalstošā vidē.
Ar kādām tēmām klienti nāk pie Tevis?
Lai arī tēmas ir dažādas, visbiežāk “dziļā vēlme” ir diezgan līdzīga. Tā ir vēlme pēc skaidrības, pārliecības un iekšējā miera.
Tas viss sākas ar līdzsvara meklējumiem dzīvē vai karjerā un bieži noved pie dziļāka miera un harmonijas sajūtas.
Ja būtu viena doma, ko Tu varētu nodot visiem cilvēkiem, kas tā būtu?
Vissvarīgākais ir ticēt sev.
Zinu, izklausās klišejiski, bet, manuprāt, tas patiesi ir vissvarīgākais.
Pēdējā laikā bieži uzduros uz šī citāta: “Vai nu Tu tici, ka tas ir iespējams vai ne – Tev ir taisnība” (Henrijs Fords).
Un tā patiesi ir – vienīgais iemesls, kāpēc kaut kas nav iespējams, ir tas, ka Tu pārstāj tam ticēt.
Iedomājies – cik brīnišķīgi būtu, ja Tu vienmēr ticētu sev.
Paldies Tev, Aiva, par atklātību un dalīšanos!
Ja jūti, ka vēlies vairāk ticības sev vai iekšēja miera, varbūt šis ir īstais brīdis sākt sarunu. Sazinies ar Aivu šeit:
- Telefons: +371 26586603
- E-pasts: aivajuste1@gmail.com
- Intagram: @aiva_vibeclub
