ieradumu veidošana

Vebināra ieraksts “Ieradumu Spēks: kā mainīt un veidot jaunus ieradumus?”

Ikdienā mēs veicam vairākas darbības gan automātiski gan apzināti. Šīs darbības ir ieradumi, kas veido mūsu ikdienas dzīvi. Tas, kāda ir katra cilvēka dzīves kvalitāte, lielā mērā nosaka kādi ir katra individuālie ieradumi. Vai tie ir produktīvi, vai tie ir efektīvi un vai tie ir veselīgi? Vai tie ir saistīti ar ilgtermiņa mērķiem vai īstermiņa […]

Vebināra ieraksts “Ieradumu Spēks: kā mainīt un veidot jaunus ieradumus?” Read More »

Labbūtības ieradumi

Bezmaksas vebinārs “Jauni ieradumi labbūtībai – kā apņemties un arī darīt?”

It kā ļoti vienkārša formula savas labbūtības nodrošināšanai – vairāk veselīgu un noderīgu ieradumu, mazāk neveselīgo. Gandrīz katrs kaut kad savas dzīves laikā esam domājuši:  “Gribu ēst veselīgāk, biežāk doties dabā, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, noiet 10 tūkstošu soļus ikdienā, pieradināt sevi iet gulēt līdz pusnaktij, darba dienas laikā ik pēc laika piecelties no

Bezmaksas vebinārs “Jauni ieradumi labbūtībai – kā apņemties un arī darīt?” Read More »

Scroll to Top
Scroll to Top