“Stress var iznīcināt daudz vairāk nekā tikai fizisko veselību. Pārāk bieži tas iznīcina mūsu cerības, ticības un sapņus.” Charles F.Glassman “Nevis stress nogalina mūs, bet mūsu reakcija uz to.” Hans Selye 
PĀRZINĀT SAVU STRESU — PIRMAIS SOLIS! Ātrais dzīves temps, vairāku dzīves lomu apvienošana, konflikti, nevīžīga attieksme pret savu veselību, mūsu emocijas un daudz […]
Стресс, выгорание, желание жить лучше, иначе — полноценной и счастливой жизнью! Эти вопросы витали в воздухе в течение нескольких лет, и с каждым днем все больше и больше людей задумываются о том, что именно нужно сделать, чтобы быть более удовлетворенными тем, что происходит вокруг. Мы решили немного поинтересоваться у Эвии — нашего эксперта по
О стрессе, выгорании и благополучии… Читать далее »
Целью в апреле проведенного опроса «Уровень стресса и выгорание в настоящее время» было понять, как адаптироваться к неожиданным переменам, когда уже какое-то время были пережиты принятые в принудительном порядке новые правила жизни с 13.03., для многих работающих из дома и для всех – обучая детей дома, находясь в ограниченных условиях социализации. В опросе приняли участие
Из опроса «Уровень стресса и выгорание» Читать далее »
Еще даже месяц не прошел, с тех пор как мы работаем в изоляции пандемии и в кризисном режиме, но уже слышны комментарии, особенно от тех, у кого дома маленькие дети: «если бы я хоть на несколько часов мог попасть на работу – это было бы такоооое счастье!». Когда-то говорили: «если бы я мог поскорее вернуться
Как обеспечить снижение уровня стресса в существующих условиях кризиса? Читать далее »
