Чего я действительно хочу?

Чего я действительно хочу?

#mini_tehnika

Как это ни странно, но «нет целей и мечты – нет мотивации», эмоции жизни остаются такими «плоскими». И в этом нет ничего особенного – за наше благополучие отвечают наши гормоны, некоторые из которых формируются просто в ожидании чего-то.  pastedGraphic.png

 

Итак, как мне узнать, чего я действительно хочу? Есть очень простой метод “50 желаний” .. Попробуйте!

Одно «но» – кто пишет, прошу не думать насколько это достижимо или реалистично, просто работать на скорость, потом будете анализировать  pastedGraphic.png

 

Коучинговая мини-техника “50 желаний”:

30 минут на то, чтобы написать на листах пожелания и цели. Поставьте будильник или попросите кого-нибудь контролировать время. Возьмите листки и пишите все, что придет в голову, не думая правильно это или неправильно. На каждой листовке одна из ваших мечтаний, целей, воображаемых вещей, которые вы хотите. Затем просмотрите все, что вы написали, и сгруппируйте это – например, дом, работа, отношения, деньги, путешествия, отдых, здоровье, безопасность и многое другое. После того, как вы сгруппировали, выберите то, что вы хотите реализовать в жизни. Выберите одну из целевых техник и продолжайте углубленно работать над своими целями.

 

Хорошего вам настроения и достижения множества целей! 

Please follow and like us:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *