☕️ Bezmaksas vebinārs “Praktiski ieteikumi, kā kļūt par līderi sev – pašvadība tavai labbūtībai”

“Mūžīgā skriešana, kad visu jāpaspēj darbā, jābūt vienmēr atsaucīgai un pieejamai, mājās bērniem mācības sākušās, un tūliņ daudzie pulciņi būs, vēl mājas solis, jāpagatavo vakariņas…VISS! Es jūtos izsmelta un zinu, ka tā vairs negribu turpināt”, teica kāda sieviete. Mūsdienu ātrajā, pārmaiņu un neprognozējamās nākotnes straujajā ritmā daudzi no mums dzīvo tieši šādā nepārtrauktā skrējienā, zaudējot saikni ar sevi un aizmirstot par savu labbūtību. Neko nemainot, rezultāts var būt nespēja atjaunot iekšējos resursus, enerģijas trūkums, paaugstināts stress un arī izdegšanas risks.

Daudziem viss nosauktais ir ikdiena un nav skaidrības, ar ko sākt, lai to mainītu, tādēļ mums jāturpina runāt par labbūtību kā vienu no svarīgākajiem veselīgas darba un dzīves aspektiem. Taču labbūtība pati no sevis nerodas – tā ir jāveido, jāveicina un jāuztur pašiem. Un tieši šeit nozīmīga kļūst pašvadība  jeb self-leadership.

Pašvadība ir spēja apzināties savas domas, emocijas un rīcību, uzņemties atbildību par notiekošo savā dzīvē, arī par mērķiem un to sasniegšanu. Tā ir prasme, kas palīdz saglabāt līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi, pieņemt veselīgus lēmumus un nezaudēt motivāciju arī sarežģītos apstākļos un pārmaiņās. Labi attīstīta un pilnveidota  pašvadības spēja ne vien palīdz profesionāli augt, bet arī būt saskaņā ar sevi un rūpēties par savu mentālo veselību.

Pievienojies 25.septembrī plkst. 18.30 šim vebināram, ja šobrīd jūti, ka nepieciešama iedvesma darīt – parūpēties par sevi vairāk vai vēlies iemācīties praktiskas metodes stresa mazināšanai un labbūtības veicināšanai. Saņemsi konkrētus ieteikumus un uzzināsi, kā kļūt par savu iekšējo līderi. Tava un ikviena cilvēka labbūtība sākas ar spēju vadīt sevi – lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un vēlmi darīt!

📌  RUNĀSIM PAR:

• • • • Pašvadības jēdziens un tā nozīme labbūtības veicināšanā
      • No kā sastāv pašvadības prasmes – mini audits
      • Ikdienas darba izaicinājumi un pašvadības iespējas
      • Ieteikumi pašvadības attīstīšanai
      • Praktiskas metodes labbūtības veicināšanai.

🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI:

• • • • Skaidra izpratne, kas ir pašvadība, un kāpēc tā ikvienam ir svarīga
      • Ieteikumi, kā uzturēt augstu enerģijas līmeni un samazināt stresa līmeni
      • Praktiskas metodes noderīgas sev vai savai komandai
      • Iedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību sev.

💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?

• • • • Ikvienam, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību
      • Mācību un personāla attīstības HR speciālistiem, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā
      • Vadītājiem, kam interesē iespējas, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību
      • Koučiem, supervizoriem, treneriem, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem.

________________________________

🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/25sept

_________________________________

INFORMĀCIJA:

• • • • 🕛     2025.gada 25.septembrī / ceturtdiena / 18:30 – 20:00
      • 🖊     Vebinārs latviešu valodā, dalība – bezmaksas
      • 👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. Vairāk informācijas šeit: www.evijavanderbeek.com

Please follow and like us: