Šoreiz rubrikas “Trešdienas ar kouču” viešņa ir Madaru Lazdāne. “Dzīve ir pārāk īsa, lai domātu tikai par nākotni, un pārāk gara, lai dzīvotu šodien” saka Madara un šī frāze ir kā kopsavilkums mūsu sarunai, bet par visu solis pa solim 🙂
Madara, kā Tu pati sevi raksturotu?
Esmu ilgtspējīgas personības attīstības trenere. Mans fokuss ir būt par atbalstu un mentorēt cilvēkus, kuri vēlās skaidrību un stratēģisku plānu – karjerā, personīgā zīmola vai uzņēmējdarbības attīstībā, kas ietver sevī padziļinātu darbu ar laika pārvaldību, prioritāšu noteikšanu un personīgo finanšu sakārtošanu. Vislielākais brīnums ir cilvēka potenciāls – tā spēja transformēties, augt un radīt dzīvi, kas ir saskaņā ar viņa patiesajām vērtībām. Mana koučinga pieeja ir par gatavību spert nākamo soli – profesionāļiem, radošām personībām, solo uzņēmējām un komandām. Un katru reizi, kad redzu kādu atklājam savas autentiskās spējas, es atkal atgriežos pie tās sajūtas, kāpēc es to daru.
Tu bieži lieto vārdu “ilgtspējīga izaugsme”. Ko tas Tev nozīmē?
Ilgtspēja manā izpratnē nozīmē vairāk nekā tikai vides jautājumus vai “zaļās” investīcijas un inovācijas. Tas ir godīgums pret sevi un līdzcilvēkiem, kā arī drosme attīstīt savu personību un profesionālo ceļu bez pašsabotāžas. Tā ir disciplinēta pašvadība un saskaņa ar sevi arī pārmaiņu laikā.
Vai mēs dzīvojam dzīvi, kas izskatās labi no malas, bet iekšēji jūtamies tukši? Es domāju, ka daudzi varētu nospuguļot sevi šajā jautājumā. Ilgtspējīga izaugsme sākas ar iekšēju skaidrību– kad cilvēks saprot, kas viņam patiešām ir svarīgs, viņš spēj pieņemt lēmumus, kas rada piepildījumu gan darbā, gan privātajā dzīvē. Tā ir emocionāla labbūtība un izaugsme caur vērtībām, nevis tikai skaitļos vai ārējos sasniegumos. Kad tev ir skaidrība par to, kas tev patiešām ir svarīgs, lēmumi kļūst vienkāršāki. Un tad izaugsme vairs nav nemitīga iziešana ārpus komforta zonas, tā kļūst par ceļojumu, kas piepilda gan profesionāli, gan personīgi jeb work&life balance.
Madara, kā Tu nonāci līdz koučingam?
Koučings manā dzīvē ienāca kā atbilde uz jautājumu jeb kā apvienot stratēģisko domāšanu, spēju klausīties un būt klātesošai cilvēku izaugsmē? Esmu vadījusi projektus, attīstījusi zīmolus, izstrādājusi kvalitātes un ilgtspējas stratēģijas, tāpēc zinu, cik lielu ieguldījumu nozīmē pārmaiņas – gan cilvēkos, gan organizācijās. Un katrā no projektiem es redzēju vienu un to pašu – pārmaiņas ir grūtas. Ne tāpēc, ka cilvēkiem trūktu prasmju vai zināšanu, bet tāpēc, ka viņi nezināja, kā uzticēties sev šajā procesā. Uz jautājumu “vai mēs vēlamies pārmaiņas?” Atbilde visbiežāk bija, ka “jā, protams.” Bet vai tu esi gatavs mainīties? Atbilde uz šo jautājumu nesekoja.
Tikai tad, kad atklāju koučinga ietekmi padziļināti izpētot gan teoriju, gan praktiski darbojoties es sapratu – tas ir instruments “aklajai zonai” un “tumšajai zonai” mūsos pašos. Tās daļas, kuras mēs paši nespējam saskatīt, bet kuras ietekmē katru mūsu lēmumu un izaugsmi, jo cilvēkam ir jāļauj pašam atklāt to, kas viņā jau sen ir gatavs izaugt.
Kāds ir Tavs koučinga stils?
Manas sesijas ir strukturētas, bet tai pat laikā arī radošas. Man patīk domāt sistēmiski – redzēt lielo bildi un saprast, kā daļas savienojas kopā. Manis vadītās sesijas ir ar skaidriem soļiem, bet ar vietu intuīcijai un atklājumiem. Un piebildīšu, ka sesiju laikā tiek veidota stratēģija atbilstoši klienta pieprasījumam, ar kuru vēršās pie manis, kā problēmu, mērķi vai arī teikumu “es nezinu, ko patiesībā vēlos, jo jau kādu laiku jūtu, ka zaudēju savu identitāti”.
Man ir svarīgi, lai cilvēks justos droši un redzētu skaidru ceļu uz izaugsmi. Es neteikšu, kurp doties – es būšu blakus, lai palīdzētu sadzirdēt Tavu paša balsi. Mani klienti bieži saka, ka manā klātbūtnē ir viegli atvērties un būt patiesiem. Es ticu, ka tas ir tāpēc, ka es pati esmu autentiska un klātesoša.
Tu savā mājaslapā apraksti 7 vērtības, kas raksturo Tavu koučinga pieeju. Vari pastāstīt vairāk?
Protams, šīs vērtības ir manas darbības pamatā un tas bija pirmais, pie kā ķēros klāt, uzsākot savas mājaslapas veidošanu:
- Sistēmiska domāšana, jo izaugsme nav nejaušība, tā ir stratēģija.
- Ilgtspējīga attīstība, jo izaugsme, kas balstīta vērtībās, ir noturīga un jēgpilna.
- Autentiskums un drosme būt, jo īstās pārmaiņas sākas, kad cilvēks ļaujas būt redzams tāds, kāds viņš ir.
- Mērķtiecīgs fokuss uz rezultātu, jo koučings nav tikai saruna, tā ir kustība.
- Klātbūtne kā balsts, veidojot drošu telpu, kur meklēt, šaubīties un augt.
- Iekšējā skaidrība, palīdzot atklāt atbildes, kas jau ir cilvēkā.
- Cilvēcība, jo empātija, komunikācija un cieņa ir visa pamatā.
Kā šīs vērtības savienojas ar Tavu misiju darbā ar klientiem?
Mana pieeja balstās uz piecām bagātības dimensijām – laiks, attiecības, mentālā veselība, fiziskā labbūtība un finanšu pratība. Jo tu nevari radīt ilgtspējīgu dzīvi, ja fokusējies tikai uz vienu jomu. Dzīvi nevar mērīt tikai rezultātos – ir jāmēra pareizās lietas, lai pieņemtu pareizos lēmumus. Jo tikai tad, kad esi saskaņā ar sevi, vari būt saskanīgs arī ar pasauli.
Papildus koučingam es piedāvāju arī mentoringu tiem, kuri vēlas strukturētu ceļu uz personīgo zīmolu, karjeras izaugsmi vai finanšu pratību, jo “Dzīve ir pārāk īsa, lai domātu tikai par nākotni, un pārāk gara, lai dzīvotu tikai šodien.”
Kāda ir Tava profesionālā pieredze un kā tā ietekmē Tavu darbu kā koučam?
Esmu strādājusi dažādās vidēs – kā juriste un vēlāk arī projektu vadībā, nonākot līdz ilgtspējas sistēmu ieviešanai uzņēmumos. Šobrīd vadu kvalitātes un ilgtspējas procesus nekustamo īpašumu attīstības uzņēmumā.
Šī pieredze man devusi plašu skatījumu uz mijiedarbību starp cilvēkiem un sistēmām – kā mainās cilvēki, kad mainās sistēmas, un kā mainās sistēmas, kad mainās cilvēki. Piemēram, ieviešot ilgtspējas politiku, redzēju, kā darbinieku domāšana par resursiem mainās, kad viņi saprot, ka tas nav tikai par uzņēmuma reputāciju, bet arī par viņu ikdienas lēmumiem.
Papildus esmu personīgo finanšu mentore un laika pārvaldības trenere, jo ticu, ka apzināta resursu vadība – gan iekšējo, gan ārējo ir pamats jebkurai izaugsmei. Pārmaiņas sākas mūsos pašos!
Un kāda Tu, Madara, esi kā cilvēks?
Es ticu līdzsvaram. Mācos klusēt, lai patiesi dzirdētu. Ceļoju, iemūžinu mirkļus un rakstu stāstus – esmu izveidojusi ceļojumu žurnālu “Pasaules pildspalva”, aicinot cilvēkus radīt atmiņas, nevis tikai kolekcionēt galamērķus.
Man vienmēr bijusi dabiska vēlme ieraudzīt otru cilvēku patiesi – ne tikai dzirdēt vārdus, bet sajust to, kas ir starp rindām. Un bieži mana labākā koučinga saruna sākas ar jautājumu: “Kas Tev šobrīd prātā?”
Un noslēgumā: kādu “ceļa maizi” Tu dotu cilvēkam, kurš šobrīd ir apmulsis un nezina, ar ko sākt? Ko būtu gribējusi zināt pati pirms pieciem gadiem?
Es teiktu tā: tev nav jāzina viss uzreiz. Skaidrība nerodas no mēģināšanas izdomāt perfekto nākamo soli – tā rodas no drosmes spert mazo, nepilnīgo soli, kas ir iespējams jau šodien.
Ja es atskatītos uz sevi pirms pieciem gadiem, tad sev pačukstētu šīs piecas lietas:
- Tu nevari nokavēt tieši neko. Ceļš sākas tajā brīdī, kad esi gatava būt godīga pret sevi.
- Viss, ko meklē ārpusē, ir jāatrod sevī iekšā. Atbildes ir, tikai jādod sev telpa tās sadzirdēt.
- Disciplīna nav stingras prasības pret sevi. tās ir rūpes un iejūtība pret sevi šodien, rīt, vienmēr.
- Nepareizi lēmumi neeksistē. Viss ir virzība. Arī kļūdas. Labākais laiks ir tagad!
- Un pats svarīgākais – tu vari izveidot dzīvi, kas ir saskaņā ar tavu būtību, nevis ar to, ko no tevis sagaida citi.
Es ticu, ka katram ir savs ritms, sava sezona un savs stāsts. Mans darbs ir palīdzēt cilvēkam to sadzirdēt, saklausīt un ieraudzīt – un tad sāksies aizraujošākā daļa jeb atklāta saruna ar sevi. Tiekamies sesijās!
Paldies Madara!
Ja vēlies aprunāties ar Madaru vēl vai arī vienoties par sesiju, sazinies pa tiešo 🙂
Kontakti:
- Telefons: +371 26282602
- E-pasts: madaralazdane.coach@gmail.com
- Sadarbības iespējas skaties ŠEIT
- Lapas sociālos tīklos: LinkedIn un Instagram
- Pieteikties sesijai ir iespējams ŠEIT
