Bezmaksas vebinārs “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja? Koučings uztura ieradumu transformācijā”
Reizēm ir tā, ka ēdiens ir tas, kas Jums vajadzīgs stresa situācijā – paņemt ātro uzkodu, kādu našķi, un iegūt mierinājumu – un Jums ir grūti atšķirt, vai tas ir ķermeņa signāls izsalkumam, vai emocionāls bads, un tāds ēšanas paņēmiens kļūst par ieradumu. Vai kāds no šiem stāvokļiem aktuāls Jūsu dzīvē tagad: vainas sajūta par …