Bezmaksas vebinārs “Emociju pārvaldība, izmantošana un plānošana personīgai efektivitātei”

Vai jūti, ka emocijas bieži vien kontrolē tavu dzīvi, traucējot sasniegt mērķus un izdarīt svarīgus lēmumus? Vai stresa situācijās esi zaudējis motivāciju un koncentrēšanās spēju?

Emocijas ir neizbēgama mūsu ikdienas sastāvdaļa, bet tās var būt gan mūsu sabiedrotie, gan šķērslis. Tādēļ izpratne par emocijām un spēja tās pārvaldīt var ievērojami paaugstināt personīgo efektivitāti, uzlabot attiecības un veicināt panākumus gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē. Šis vebinārs piedāvās praktiskus rīkus un stratēģijas, lai efektīvāk vadītu savas emocijas un izmantotu tās kā resursu, nevis šķērsli.

VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:

• • • • Emociju nozīme personīgajā un profesionālajā efektivitātē: Kā emocijas ietekmē mūsu domāšanu, uzvedību un rezultātus.
      • Emociju atpazīšana un izpratne: Kā saprast, ko jūtam un kāpēc šīs sajūtas rodas. Prakses emocionālās inteliģences attīstīšanai.
      • Emociju pārvaldības stratēģijas: Praktiski paņēmieni, kas palīdzēs kontrolēt un virzīt emocijas stresa, spiediena un sarežģītu situāciju laikā.
      • Emociju izmantošana kā resurss: Kā pārvērst emocijas produktīvā enerģijā, kas palīdzēs sasniegt mērķus un uzlabot attiecības ar citiem.
      • Emociju plānošana: Kā veidot ieradumus un stratēģijas, lai savlaicīgi pārvaldītu savas emocijas un izvairītos no izdegšanas vai emocionālās pārslodzes.

ŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:

• • • • Cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu pašdisciplīnu un ikdienas produktivitāti, izmantojot emocionālo inteliģenci.
      • Vadītājiem, kuriem svarīga emocionālā stabilitāte un efektivitāte darba komandā.
      • Personām, kas saskaras ar stresu, izdegšanu vai emocionālu pārslodzi un vēlas rast ilgtspējīgus risinājumus šīm problēmām.
      • Ikvienam, kas vēlas uzlabot savas attiecības un komunikāciju, mācoties labāk izprast un pārvaldīt savas emocijas.

Pievienojies šim vebināram, lai iegūtu praktiskus instrumentus un padziļinātu izpratni par to, kā emocijas var būt tavs lielākais resurss ceļā uz personīgo un profesionālo izaugsmi!

Vebinārs sniegs ieskatu Emocionālās inteliģences kursā, kas sāksies 2025.gada februārī: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/

_________________________________

REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/13novembris

_________________________________

INFORMĀCIJA:

• • • • Vebinārs “Emociju pārvaldība, izmantošana un plānošana personīgai efektivitātei”
      • Latviešu valodā!
      • 2024.gada 13.novembrī / trešdiena / 18:30-20.00
      • metacoach.lv@gmail.com
      • +371 29412983
      • Dalības maksa: BEZMAKSAS

VEBINĀRU VADA:

Laila Snidzāne

“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs, biznesa iemaņu, koučinga un personības attīstības programmu trenere.

Tiekamies 13.novembrī plkst. 18:30!

Please follow and like us: