Straujš darba temps, augstas prasības un informācijas pārslodze bieži rada sajūtu, ka “visa kā ir par daudz”. Šādās situācijās būtiska kļūst spēja apstāties, izvērtēt savu situāciju un apzināti virzīt sevi uz līdzsvaru. Paškoučings ir praktiska pieeja, kas palīdz strukturēt domāšanu, pieņemt apzinātus lēmumus un virzīties no nodomiem uz rīcību.
Semināra dalībnieki apgūs paškoučinga pieejas pamatprincipus un praktiskas metodes, kas palīdz labāk izprast sevi, savus resursus un ierobežojumus. Tiks veikts individuāls mini audits un trenēta spēja definēt reālistiskus mērķus un pārvērst tos konkrētā rīcībā.
Mērķauditorija:
-
-
- Visi darbinieki.
-
Saturs:
-
-
- Paškoučinga jēdziens un tā nozīme labbūtības veicināšanā.
- Personīgās enerģijas un iekšējālīdzsvara audits – kā ir šobrīd.
- Kā no “gribu” tikt līdz “daru”-reāli sasniedzamu mērķu uzstādīšana.
- Pašanalīzes metodes, lai atpazītu savus resursus un ierobežojumus.
- Praktiskas paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā.
-
Sagaidāmie rezultāti:
Dalībnieki:
-
-
- Izpratne par paškoučinga nozīmi labbūtības veicināšanā.
- Iziets mini-audits sava enerģijas līmeņa noteikšanai.
- Paškoučinga metodes un ieteikumi, kā uzlabot savu psihoemocionālo stāvokli.
- Iedvesma ne tikai gribēt un plānot, bet arī darīt.
-
Formāts:
-
-
- Klātiene vai attālināti
- Ilgums: sākot ar 1,5 h -3 h
-
Mācības vada:
-
-
- Evija van der Beek, vadībzinātnes maģistre (Vadības psiholoģija un supervīzija), sertificēta supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja ar ilggadēju pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos, ICTA/APC (International Coach & Trainer Association) sertificēta biznesa un specializēto programmu trenere, ICTA/APC profesionālā kouča sertifikāts. Latvijas Supervizoru Apvienības un Association of Professional Coaches biedre, Coaching on the Go programmas (Lielbritānija) autorizēta pārstāve. Vairāk informācijas: 🔗 evijavanderbeek.com/lv vai 🔗 LinkedIn
-
Ja redzi, ka šī programma – pilnā vai pielāgotā formātā vai saturā – varētu būt piemērota tieši jūsu organizācijai, sazinies ar mums: info@metacoach.lv vai +371 29412983.