Augsta produktivitāte ilgtermiņā nav iespējama bez apzinātas enerģijas pārvaldības. Atšķirībā no laika, kas visiem ir vienāds, enerģijas līmenis dienas laikā svārstās un to ietekmē gan darba paradumi, gan domāšana, gan fiziskais un emocionālais stāvoklis. Izpratne par savu enerģiju un spēja to atjaunot ļauj strādāt efektīvāk, izvairīties no izdegšanas un saglabāt labbūtību.
Semināra dalībnieki iepazīs personīgās enerģijas pārvaldības principus, analizēs savus enerģijas zuduma avotus un apgūs praktiskus paņēmienus enerģijas atjaunošanai un uzturēšanai ikdienā. Uzsvars tiks likts uz vienkāršām, uzreiz pielietojamām metodēm, kas palīdz uzlabot gan darba efektivitāti, gan pašsajūtu.
Mērķauditorija:
-
-
- Visi darbinieki.
-
Saturs:
-
-
- Kas ir personīgās enerģijas menedžments.
- Kur pazūd iekšējā enerģija – enerģijas “zagļi”.
- Dzīvesspēka vairošana produktivitātei un labbūtībai.
- Savas enerģijas pārvaldības un atjaunošanās 7 paņēmieni.
- Praktiskas metodes izmantošanai ikdienā.
-
Sagaidāmie rezultāti:
Dalībnieki:
-
-
- Sapratīs personīgās enerģijas nozīmi produktivitātē un labbūtībā.
- Spēs identificēt savus galvenos enerģijas zuduma avotus.
- Iegūs konkrētus instrumentus un metodes enerģijas atjaunošanai.
- Uzzinās parefektīvākajiem darba un atpūtas paradumiem.
-
Formāts:
-
-
- Klātiene vai attālināti
- Ilgums: sākot ar 1,5 h līdz 6 h
-
Mācības vada:
- Evija van der Beek, vadībzinātnes maģistre (Vadības psiholoģija un supervīzija), sertificēta supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja ar ilggadēju pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos, ICTA/APC (International Coach & Trainer Association) sertificēta biznesa un specializēto programmu trenere, ICTA/APC profesionālā kouča sertifikāts. Latvijas Supervizoru Apvienības un Association of Professional Coaches biedre, Coaching on the Go programmas (Lielbritānija) autorizēta pārstāve. Vairāk informācijas: 🔗 evijavanderbeek.com/lv vai 🔗 LinkedIn
Ja redzi, ka šī programma – pilnā vai pielāgotā formātā vai saturā – varētu būt piemērota tieši jūsu organizācijai, sazinies ar mums: info@metacoach.lv vai +371 29412983.