Nenoteiktība, ģeopolitiskā spriedze, ekonomiskās svārstības un informācijas pārslodze ietekmē cilvēku drošības sajūtu un emocionālo līdzsvaru. Arī Latvijā šie faktori atspoguļojas darba vidē – pieaug trauksme, spriedze un uzmanības samazināšanās darbam. Nepārtrauktas satraucošas ziņas, neskaidrība par nākotni un neziņa māca dzīvot un strādāt neskaidros apstākļos un pielāgoties esošajai situācijai.
Semināra dalībnieki apgūs praktiskas pieejas, kā saglabāt emocionālo līdzsvaru nenoteiktības un spriedzes apstākļos. Tiks veicināta izpratne par trauksmes mehānismiem, informācijas ietekmi uz psiholoģisko stāvokli un iespējām, kā atjaunot iekšējo mieru.
Mērķauditorija:
-
-
- Visi darbinieki.
-
Saturs:
-
-
- Kas notiek ar cilvēku nenoteiktības un apdraudējuma sajūtas apstākļos.
- Trauksme, informācijas pārslodze un to ietekme uz domāšanu un pašsajūtu.
- Kā saglabāt fokusu un skaidru domāšanu nemierīgos laikos.
- Iekšējā miera veidošanas pamatprincipi un ikdienas prakses.
- Praktiskas metodes un iespējas emocionālā līdzsvara atjaunošanai.
-
Sagaidāmie rezultāti:
Dalībnieki:
-
-
- Sapratīs, kā nenoteiktība ietekmē viņu domāšanu un emocijas.
- Spēs izprast savu emociju iemeslus.
- Iegūs praktiskus paņēmienus iekšējā miera atjaunošanai ikdienā.
- Stiprinās savu emocionālo stabilitāti un noturību.
-
Formāts:
-
-
- Klātiene vai attālināti
- Ilgums: sākot ar 1,5 h līdz 3 h
-
Mācības vada:
- Evija van der Beek, vadībzinātnes maģistre (Vadības psiholoģija un supervīzija), sertificēta supervizore, labbūtības līderības koučs, mācību vadītāja ar ilggadēju pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos, ICTA/APC (International Coach & Trainer Association) sertificēta biznesa un specializēto programmu trenere, ICTA/APC profesionālā kouča sertifikāts. Latvijas Supervizoru Apvienības un Association of Professional Coaches biedre, Coaching on the Go programmas (Lielbritānija) autorizēta pārstāve. Vairāk informācijas: 🔗 evijavanderbeek.com/lv vai 🔗 LinkedIn
Ja redzi, ka šī programma – pilnā vai pielāgotā formātā vai saturā – varētu būt piemērota tieši jūsu organizācijai, sazinies ar mums: info@metacoach.lv vai +371 29412983.