Стресс! Как выявить истинные причины и научиться управлять?

“Стресс может разрушить гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Слишком часто это разрушает наши надежды, убеждения и мечты.” Charles F.Glassman

“Не стресс убивает нас, а наша реакция на него.” Hans Selye

ПОЗНАЙТЕ СВОЙ СТРЕСС — ЭТО ПЕРВЫЙ ШАГ!

Быстрый темп жизни, сочетание множества жизненных ролей, конфликтЫ, небрежное отношения к нашему здоровью, наши эмоции и многие другие факторы каждый день вызывают у нас стресс.

Однако стресс очень хитрый! Большинство людей чувствуют себя «плохо» и даже если именно стресс является причиной их плохого самочувствия и того, что они чувствуют себя несчастными, они сначала ищют причину в другом месте.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ???

Знание и осознанная жизнь — залог здоровой и счастливой жизни! На этом семинаре мы поговорим о стрессе — его основных причинах возникновения, возможностях обнаружения и, прежде всего, методах управления стрессом!

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА СЕМИНАРЕ?

Темы этого семинара:

• Что такое стресс?
• Признаки стресса
• Возможные последствия длительного стресса
• Наиболее распространенные причины стресса — внешние и внутренние
• Методы определения мест возникновения вашего стресса
• Управление стрессом, варианты использования себе во благо и др.

ВАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ НАВЫКОВ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ:

• Научитесь определять стрессоры в своей жизни,
• Получить методы для управления стрессом
• УзнаЕте больше о том, как использовать стресс в ваших интересах!!

===============

ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://goo.gl/forms/mXJZDQbSME2wXON42 

===============

ЭТА СЕРИЯ СЕМИНАРОВ БУДЕТ ПОЛЕЗНА: 

Владельцам малого и среднего бизнеса, которые управляют своим бизнесом самостоятельно;

Специалистам по обучению и развитию персонала — HR;

Руководителям, которые уже начали свою карьеру в руководстве и хотят расширить и укрепить свои навыки;

Амбициозным людям, которые все ещё планируют стать менеджерами и хотят приобретать новые знания и навыки.

Людям, которые хотят научиться управлять собой и расширить свои возможности в разных контекстах, тем, кто готов меняться и совершенствоваться. Также, Коучам, специалистам по НЛП, психологам, управленцам и менеджерам.

_________________________________

ИНФОРМАЦИЯ:

4-ый семинар с серии «Азбука Лидерства»: «Стресс! Как выявить истинные причины и научиться управлять?” (каждый можно посещать отдельно)

Язык проведения: русский

21-ого марта 2019 / четверг / 18:30-21:30

Рига, Baltā 1B, 502.каb. (Biznesa ēka “Forums»)

riga@apcoach.org

+371 29 412 983

Стоимость: 10 Eur (на месте)

===============

ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://goo.gl/forms/mXJZDQbSME2wXON42 

===============

О СЕРИИ СЕМИНАРОВ «Азбука Лидерства»:

Лидер — это человек, который осознает свои собственные и чужие ценности, организует и направляет деятельность группы, регулируя отношения между ними. Как ключевое качество лидерства в литературе по управлению упомянуто прямое воздействие на людей с целью достичь желаемого результата, мотивируя свою команду, способствуя её сплоченности, управляя функциями и изменениями.

Целью серии семинаров «Азбука Лидерства» является изучение и развитие ключевых лидерских навыков, ознакомление с истинным смыслом лидерства, а также научить вас видеть свои ошибки, анализировать и исправлять их в долгосрочной перспективе, планировать свое развитие и развитие своей команды.

♜ ВЕДУЩИЙ МЕРОПРИЯТИЯ: Лайла Снидзане

Руководитель Ассоциации Профессиональных Коучей в Латвии (Association of Professional Coaches APC Latvia). 

Руководитель высшего звена с более чем 15-летним опытом руководства маленькими и средними командами в предприятиях разных сфер.

Сертифицированный, практикующий коуч, тренер программ и мастер-классов по развитию бизнес навыков и личностному развитию.

===============

ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://goo.gl/forms/mXJZDQbSME2wXON42 

===============

Please follow and like us: