MetaCoach - Эмоциональный интеллект - Как управлять своими эмоциями?
Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Эмоциональный интеллект – Как управлять своими эмоциями?

18 Апрель, 2019 @ 18:30 - 21:30

Eur10
Эмоциональный интеллект - Как управлять своими эмоциями?

В наше время все больше и больше говорят об эмоциональном лидерстве, потому что именно эмоции делают нас людьми и способствуют созданию уважительных отношений! Знайте свои эмоции и учитесь управлять ими – это первый шаг на пути успешного лидера!

😱 EQ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ IQ???

Сегодня психологи и учёные склонны полагать, что эмоциональный интеллект EQ важнее всем привычного IQ. 

Это связано с быстрым ростом изменений окружающей среды и информационных технологий. Люди рождающиеся сегодня, не те, что рождались 20 – 30 или 50 лет назад. Окружение и среда требуют от нас наибольшей личностной гибкости, и эта гибкость заложена в теме Эмоционального интеллекта. 

Всеми нашими поступками управляют наши эмоции и состояния. Эмоции и состояния подчинены нашим убеждениям и ценностям. Но, если вы привыкли испытывать в тех или иных ситуациях негативные эмоции и долгие затяжные негативные состояния, как вина, тревога, страх, обида, это не означает, что вы не можете их изменить, и что это данность. 

Не умение управлять своими эмоциями и состояниями объясняется тем, что у вас просто нет навыка и инструментов для этого. Нет достаточного эмоционального интеллекта. 

⁉️ЗАЧЕМ НУЖНА ТЕМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА? 

Само понятие интеллект, это ментально-эмоциональная схема, которая призвана помогать человеку адаптироваться к постоянно меняющимся обстоятельствам. И лишь только ментального (идейно мысленного) интеллекта человеку не хватает, что бы функционировать полноценно. Особенно в Мире сегодняшнем – информационном. 

Развитие эмоционального интеллекта позволяет иметь выбор реакций и чувств на одну и ту же ситуацию. Идея проста: чем больше выбора, тем больше адаптации. А значит личная эффективность в разы увеличивается. Мы не говорим уже про страдания (депрессии, фобии и так далее), которые на самом деле причиняет человек сам себе! Также, тема и развитие эмоционального интеллекта, это жизнь наполненная смыслом здесь и сейчас. 

❌ ПРОБЛЕМЫ НЕ РАЗВИТОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА:

Отсутствие эмпатии, отсутствие вариативности эмоциональных реакций в разных ситуациях, самосъедение/самокопание, неумение выражать свои эмоции, подавление эмоций приводящее к болезням, развитие депрессии и фобий, неадекватное реагирование, отсутствие в моменте здесь и сейчас, растерянность, рассеянность, неуклюжесть, “угловатость” личности, конфликты с окружающими и многое другое. 

🚀 РАЗВИВАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ: 

✔️Сопереживанию/эмпатии

✔️Осознанию своих чувств

✔️Осознанию своих состояний

✔️Управлению эмоциями и состояниями

✔️Получите БОльшую уверенность в себе

✔️Получите навык мира с собой

✔️Гармонию в своём теле

✔️Выражать свои эмоции

✔️Проживать свои эмоции и состояния

✔️Научитесь быть здесь и сейчас

✔️Получите вариативность реакций

✔️Снизите количество конфликтов

🗓ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА: 

✔️Введение в эмоциональный интеллект

✔️Изучение эмоций и состояний

✔️Инструменты наблюдения за эмоциями

✔️Логика внутренних состояний

✔️Управление состояниями с помощью тела

✔️Управление состояниями с помощью речи

 

===============👇

📩 ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://forms.gle/Y5vhafVE6r58U3ti7 

===============

 

🚻 ЭТА СЕРИЯ СЕМИНАРОВ БУДЕТ ПОЛЕЗНА: 

✔️Владельцам малого и среднего бизнеса, которые управляют своим бизнесом самостоятельно;

✔️Специалистам по обучению и развитию персонала – HR;

✔️Руководителям, которые уже начали свою карьеру в руководстве и хотят расширить и укрепить свои навыки;

✔️Амбициозным людям, которые все ещё планируют стать менеджерами и хотят приобретать новые знания и навыки.

✔️Людям, которые хотят научиться управлять собой и расширить свои возможности в разных контекстах, тем, кто готов меняться и совершенствоваться. Также, Коучам, специалистам по НЛП, психологам, управленцам и менеджерам.

 

_________________________________

📋 ИНФОРМАЦИЯ:

📌 Повтор семинара из серии “Азбука Лидерства”: “Эмоциональный интеллект – Как управлять своими эмоциями?”

🖊 Язык проведения: русский

🕛 18-ого апреля 2019 / четверг / 18:30-21:30

📍 Рига, Baltā 1B, 502.каb. (Biznesa ēka “Forums”)

📩 metacoach.riga@gmail.com 

📞 +371 29 412 983

🎟 Стоимость: 10 Eur (на месте)

 

===============👇

📩 ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://forms.gle/Y5vhafVE6r58U3ti7 

===============

 

💎 О СЕРИИ СЕМИНАРОВ “Азбука Лидерства”:

Лидер – это человек, который осознает свои собственные и чужие ценности, организует и направляет деятельность группы, регулируя отношения между ними. Как ключевое качество лидерства в литературе по управлению упомянуто прямое воздействие на людей с целью достичь желаемого результата, мотивируя свою команду, способствуя её сплоченности, управляя функциями и изменениями.

Целью серии семинаров «Азбука Лидерства» является изучение и развитие ключевых лидерских навыков, ознакомление с истинным смыслом лидерства, а также научить вас видеть свои ошибки, анализировать и исправлять их в долгосрочной перспективе, планировать свое развитие и развитие своей команды.

♜ ВЕДУЩИЙ МЕРОПРИЯТИЯ: Лайла Снидзане

Руководитель Ассоциации Профессиональных Коучей в Латвии (Association of Professional Coaches APC Latvia). Сертифицированный Тренер Коучинга и Бизнес Тренер. 

Руководитель высшего звена с более чем 15-летним опытом руководства маленькими и средними командами в предприятиях разных сфер.

Практикующий коуч, тренер программ и мастер-классов по развитию бизнес навыков и личностному развитию.

 

===============👇

📩 ОБЯЗАТЕЛЬНА РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ (количество мест ограничено):

https://forms.gle/Y5vhafVE6r58U3ti7 

===============

Please follow and like us:

Подробности

Дата:
18 Апрель, 2019
Время:
18:30 - 21:30
Стоимость:
Eur10
Событие рубрики:
, ,
Теги Событие:
, ,

Место проведения

Biznesa ēka “Forums”
Baltā 1B, 502.kab.
Rīga,Latvia
+ Карта Google
Телефон:
+37129412983

Организатор

MetaCoach Center
Телефон:
+37129412983
Электронная почта:
riga@apcoach.org
Веб-сайт:
www.metacoach.lv
Пролистать наверх