BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MetaCoach - ECPv6.15.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MetaCoach
X-ORIGINAL-URL:https://metacoach.lv
X-WR-CALDESC:Events for MetaCoach
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220809T183000
DTEND;TZID=UTC:20220809T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220705T145854Z
LAST-MODIFIED:20220705T145854Z
UID:7717-1660069800-1660075200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučinga loma izdegšanas risku novēršanā"
DESCRIPTION:Izdegšana piezogas nemanot\, jo tas ir psihoemocionāls un fizioloģisks process\, kam pamatā ir laicīgi nepārvaldīts ilgstošs stress darbā. Tātad izdegšana saistās ar profesionālo darbību\, vienalga\, vai algotā darbā vai pašam nosakot savu darba organizāciju un saturu kā biznesa īpašniekam. \n\nIzdegšanas process bieži sākas ar nogurumu\, tad konstantu nogurumu\, nevēlēšanos  iet uz darbu vai nespēju no rīta piecelties\, motivācijas zudumu\, garastāvokļa izmaiņām\, trauksmainību\, arī cinismu\, kādu fizioloģisku pazīmi kā galvas sāpes\, miega traucējumi. Tās ir brīdinājuma zīmes\, kas laicīgi  jāņem vērā\, jo kaut kas liecina par neveselīgām attiecībām ar savu darbu un rezultātā – spēku izsīkumu. \n  \nUzreiz jāpasaka\, ka koučs nav medicīnas persona vai psihologs\, psihiatrs\, un viņa uzdevums nav noteikt\, kas darbiniekam\, kas atnācis uz koučinga sesiju\, būs jādara izdegšanas gadījumā vai – lai līdz tam nenonāktu. Koučs nevar un nedos padomu\, ko darīt. Kouča loma izdegšanas gadījumos ir konfidenciālā un drošā sarunā klientu uzklausīt  un palīdzēt viņam izprast esošo situāciju\,  ieraudzīt šobrīd nepieciešamos un pieejamos resursus\, pašam izlemt iespējamās darbības un sastādīt reāli izpildāmu plānu pa darāmajiem soļiem. Ieraudzīt\, kādas ir iespējas un varianti darīt darbu tik\, cik šajā brīdī iespējams. Varbūt uz laiku būs nepieciešams samazināt slodzi vai pārskatīt pienākumu sarakstu\, runāt ar vadību\, lai pamainītu darba grafiku paralēli atlabšanas procesam\, ko nozīmējuši ārsti. Kopumā šādas sarunas dod ticību\, ka viss nav tik bezcerīgi\, ka pašam iespējams ko darīt\, jo zināmi skaidri darbības soļi. \nJa izdegšanas stadija jau tik nopietna\, ka ir darba nespējas lapa\,  profesionāls atbalsts šajos gadījumos ir ļoti nepieciešams. Ir svarīgi nepalikt vienam un atrast speciālistu\, ar kuru iespējams dalīties savās sajūtās\, domās. Koučs arī var būt  regulārs atbalsts izrunāt\, kas atlabšanas procesa laikā izdodas\, ko vēl vajadzētu uzlabot\, mainīt\, kādi izaicinājumi radušies un kā ar tiem tikt galā. \n  \nŠis vebinārs būs noderīgs ikvienam\, lai ieraudzītu\, kādām pazīmēm laicīgi pievērst uzmanību\, lai nepiedzīvotu izdegšanas stadiju un izvērtētu koučinga procesu kā iespējamo atbalstu. \nBūs arī dažas noderīgas koučinga metodes\, ko varēsiet izmēģināt. \n  \nJa gribas pašiem apgūt vairāk kā 30 dažādas metodes\, kas veicina labbūtību un stresa pārvaldības iemaņas\, vebināra beigās pastāstīsim par iespēju rudenī mācīties padziļinātā Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga kursā. \n\n  \n⁉️KO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nkā rodas izdegšana\,\nkādas sekas\, ja laicīgi nepamanām izdegšanas pazīmes\,\nkoučinga loma izdegšanas risku novēršanā\,\ndažas noderīgas koučinga metodes.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdu6orzMvHtVrZ0dAvWa9o5ywpLquA8VA\n(reģistrēties obligāti\, lai saņemtu piekļuves linku – tā tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu)\n=============== \n  \nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nikvienam\, kas vēlas vairāk izprast stresa ietekmi uz izdegšanu un izdegšanas procesu;\nmācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\nvadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\ntopošiem un esošiem koučiem\, kas meklē iespējamas savas koučinga prakses specializācijai\, padziļināti apgūstot labbūtības tēmu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2022.gada 9.augustā / 18.30-20.00 Zoom platformā\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n💻 https://metacoach.lv/event/koucinga-loma-izdegsanas-risku-noversana/\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\nMācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings-2022/) gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtībai un stresa pārvaldībai nepieciešamās zināšanas un praktiskās metodes. \n\n\n♜ VEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nLabbūtības un līderības koučs\, supervizore\, Emocionālās inteliģences\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdu6orzMvHtVrZ0dAvWa9o5ywpLquA8VA\n(reģistrēties obligāti\, lai saņemtu piekļuves linku – tā tiks nosūtīta uz norādīto e-pastu)\n=============== \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-loma-izdegsanas-risku-noversana/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/07/KOUCINGA-LOMA-IZDEGSANAS-RISKU-NOVERSANA.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220607T183000
DTEND;TZID=UTC:20220607T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220521T081058Z
LAST-MODIFIED:20220521T081058Z
UID:7637-1654626600-1654632000@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Kamdēļ atvaļinājums ir obligāts tavai labbūtībai"
DESCRIPTION:Vasara ir atvaļinājumu laiks\, tamdēļ parunāsim\, kā to izmantot tā\, lai sakrātu spēkus jaunam darba cēlienam. “Es jau 5 gadus nebiju atvaļinājumā!” vairs nav trendīgi teikt\, jo visi zinām\, ka pēc likumdošanas atvaļinājums mums pienākas un darba devēji to arī nodrošina\, mudinot izņemt arī ilgāk iekrātās atvaļinājuma dienas. \n\nTaču – kā nākas\, ka ne visi ar prieku gaida atvaļinājumu? Kā var būt\, ka paņemot 2 nedēļas atvaļinājumu\, jau otrās sākumā sākam lasīt darba e- pastus un galvā jau risinām iespējamos darba jautājumus\, kad atgriezīsimies? Kādi ir veiksmīgi pavadīta atvaļinājuma priekšnoteikumi un kas notiek\, ja ilgstoši strādājam bez atpūtas vai atvaļinājumā domājam par darbu  – par to parunāsim vebinārā. \n\nIzrādās\, atpūsties ir jāmāk\, lai varētu nodrošināt spēku atjaunošanos un dzīves/ darba līdzsvaru. Un ne visiem tas izdodas. Parunāsim arī\, kādas tam ir reālas un ne visai veselīgas sekas mentālā un fiziskā līmenī. \n\nŠis vebinārs visiem aizņemtajiem\, atbildīgajiem un pāratbildīgajiem\, labu gribošajiem darbiniekiem būs atgādinājums un iedvesma (ceram 😊) iet uzrakstīt atvaļinājuma pieteikumu otrā dienā\, ja visu laiku liekas\, ka “gan jau..tagad vēl nevaru iet atvaļinājumā\, jo darba tik daudz” un tā jau otro\, trešo gadu. \n\nVebinārā pastāstīsim arī par iespēju rudenī apgūt Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga iemaņas kursā\, kur būs vairāk kā 30 dažādas metodes\, ko uzreiz kursa laikā praktizēt savai labbūtībai un stresa pārvaldībai. \n\n\n⁉️KO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nkā visveselīgāk izmantot atvaļinājumu\nkādas sekas\, ja strādājam bez atpūtas: stress\nkas ir vēlamais atvaļinājuma laika periods\nkas palīdz nodrošināt līdzsvarotāku dzīvi – tips&tricks\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYodeqsqDgoHdYbFMB5e4yB_1bbTlHMP8Bg\n===============\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\n✔️ikvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes līdzsvarotākai dzīvei;\n✔️mācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\n✔️vadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\n✔️topošiem un esošiem koučiem\, kas meklē iespējamas savas koučinga prakses specializācijai\, padziļināti apgūstot labbūtības tēmu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2022.gada 7. jūnijā / 18.30-20.00 Zoom platformā\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n\n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\n\nJaunajā apmācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings-2022/ )\, gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtības un dzīves bez stresa veicināšanai nepieciešamās zināšanas un praktiskas metodes.\n\n  \n\n♜ VEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\, labbūtības un līderības koučs\, supervizore\, Emocionālās inteliģences\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos; \n\n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYodeqsqDgoHdYbFMB5e4yB_1bbTlHMP8Bg\n===============\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kamdel-atvalinajums-ir-obligats-labbutibai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/05/WB-2022-rud-promo-maketi-FB-Post-2.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220531T183000
DTEND;TZID=UTC:20220531T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220505T133824Z
LAST-MODIFIED:20220505T133914Z
UID:7583-1654021800-1654027200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs “Emocijas kā neizsmeļams resurss”
DESCRIPTION:Apzinamies mēs to vai nē\, bet mēs katru dienu piedzīvojam daudz un dažādas emocijas. Dažas no tām mums palīdz\, citas traucē tajos ikdienas darbos\, kur esam iesaistīti\, vai arī komunikācijā ar citiem cilvēkiem un\, patiesībā\, ar sevi pašu arī. \nIr pieņemts vairāk runāt par emocijām no emociju pārvaldības viedokļa… Bet kā būtu\, ja mēs paskatītos no cita aspekta – kā es varu izmantot to\, kas man jau ir uz doto brīdi? Kā es varu būt efektīvs savos darbos un mijiedarbībā ar apkārtējo pasauli? Un kā es varu uz priekšu plānot savas emocijas man nepieciešamajā gultnē? \n  \n🔑 ŠĪ VEBINĀRA TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas vispār ir emocija un kāpēc to droši var saukt par ļoti vērtīgu resursu?\nKādas emocijas palīdz / traucē pie konkrētiem darbiem un kā var “piemeklēt” efektīvu nodarbošanos uz doto brīdi esošai emocijai\, lai resurss tiek izmantots pilnībā un netērētu laiku emocijas pārvaldībai?\nKā var plānot emocijas uz priekšu\, zinot savu nodarbošanos? Kā šo informāciju var izmantot savā darbā un ikdienā?\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nCilvēkiem\, kas vēlas augt un attīstīties\, iepazīstot arī savas emocijas dziļāk;\nVadītājiem un cilvēkiem\, kas meklē iespējas un informāciju kā uzlabot savu un savas komandas sniegumu\,\nKoučiem\, treneriem\, HR speciālistiem\, kas ir mūžīgā ceļā uz sevis un citu cilvēku dabas izzināšanu.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par emocionālās inteliģences pilnveides kursu\, kas sāksies 2022.gada 11.oktobrī: https://metacoach.lv/event/emocionalas-inteligences-pilnveides-kurss/ . 10 nodarbību kurss jums atklās EI attīstības noslēpumus un rīkus\, ar kuriem nedaudz dalīsimies arī šajā bezmaksas vebinārā. \n  \nVEBINĀRU VADĪS: \nLaila Snidzāne \n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Augstākā līmeņa vadītāja ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi mazo un vidējo komandu vadīšanā un attīstībā dažādu nozaru uzņēmumos. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “Emocijas kā neizsmeļams resurss”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 31.maijā / otrdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.riga@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šiet:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYtce2upjkrE9P5Shr9lJztJwgsvTxcP0qA \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/emocijas-ka-neizsmelams-resurss/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/05/Emocijas-ka-neizsmelams-resurss.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220525T183000
DTEND;TZID=UTC:20220525T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220429T165001Z
LAST-MODIFIED:20220429T165058Z
UID:7566-1653503400-1653508800@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?”
DESCRIPTION:Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā\, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai\, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. \nTomēr tas joprojām ir apvīts ar dažādiem mītiem un ļoti bieži tiek jaukts ar konsultēšanu\, mentoringu vai pat psihoterapiju… \n⁉️ KAS ĪSTI IR KOUČINGS? Par to arī runāsim šajā vebinārā.. \n  \n🔑 GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas īsti ir koučings?\nKādi ir lielākie mīti par koučingu?\nKur koučingu var pielietot?\nKo var sagaidīt no kouča\, kā arī no koučinga sesijām kā rezultātu sev?\nKo nozīmē būt labam koučam un kādas iemaņas ir jāapgūst\, lai vari tāds būt?\nKādas ir izplatītākās kļūdas koučingā?\nVai mēdz būt reizes\, kad koučs nevar palīdzēt?\nVai ES varu būt koučs?\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 IEGUVUMI:\nSemināra laikā būs iespēja uzdot visus savus jautājumus ap un par koučingu\, “pielaikot” kouča pozīciju uz sevīm\, dalīties savā pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku jaukā kompānijā! Un viss tas nepiespiestā gaisotnē\, online vidē – ērtā mājas krēslā un ar tējas krūzi rokās! \n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS semināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas semināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2022.gada septembrī. \nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdeqhrzkoG9xKEjJmlh3M8mKVkhLWsmPz  \n=============== \n  \nVEBINĀRU VADA:\n·       Evija van der Beek \n·       Joanna Kristīne Golubeva \n·       Laila Snidzāne \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Kas īsti ir koučings un kā var noderēt katram?”\n🖊 Nodarbība latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 25.maijā / trešdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.riga@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpdeqhrzkoG9xKEjJmlh3M8mKVkhLWsmPz  \n=============== \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kas-isti-ir-koucings/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/04/KAS-ISTI-IR-KOUCINGS-UN-KA-VAR-NODERET-KATRAM.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220512T183000
DTEND;TZID=UTC:20220512T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220426T095720Z
LAST-MODIFIED:20220426T095720Z
UID:7554-1652380200-1652385600@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Jauni ieradumi labbūtībai - kā apņemties un arī darīt?"
DESCRIPTION:It kā ļoti vienkārša formula savas labbūtības nodrošināšanai – vairāk veselīgu un noderīgu ieradumu\, mazāk neveselīgo. Gandrīz katrs kaut kad savas dzīves laikā esam domājuši:  “Gribu ēst veselīgāk\, biežāk doties dabā\, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm\, noiet 10 tūkstošu soļus ikdienā\, pieradināt sevi iet gulēt līdz pusnaktij\, darba dienas laikā ik pēc laika piecelties no datora un veikt stiepšanās vingrojumus\, mazāk lietot saldumus\, gribu beigt sevi kritizēt” – šie un līdzīgi visi ļoti veselīgi un labbūtību veicinoši ieradumi. Kā nākas\, ka tos tik grūti noturēt? \n  \nNoklausoties kādu iedvesmojošu vebināru vai podkāstu par cilvēkiem\, kas dzīvē daudz sasnieguši un dalās ar saviem ieradumiem\, otrā dienā ar 100 % motivāciju apņemamies ieviest līdzīgus ieradumus savā dzīvē\, taču pēc nedēļas\, divām – vairs nedarām? \nKas to veicina\, ka no sirds ticam\, ka mainīsim savu dzīvi uz kvalitatīvāku\, bet nesanāk? Kas palīdzētu noturēties pie savas apņemšanās darīt\, lai nav\, ka ar entuziasmu sākam darīt un tad ..darīšana izsīkst. Tad bieži jūtamies neapmierināti\, sevi kritizējam\, ka nesanāk (“nu kā citi var un es nē”)\, ka nespējam izpildīt\, ko apņemamies. \nTas tamdēļ\, ka vecie ieradumi spēcīgāki par jaunajiem. Jaunajiem kā mazam\, jauna koka asniņam lielu\, spēcīgu koku vidū esošo ieradumu mežā jāiegūst sava vieta un jānoturas\, līdz izaug. \n  \nAicinām uz šo vebināru ikvienu\, kas arī aizdomājas par šo tēmu un meklē iespējas izprast vai saņemt informāciju\, kā veicināt savu labbūtību\, pamainot vai ieviešot jaunus\, veselīgu ieradumus un tos arī noturot.  Mēs nesolām\, ka pēc vebināra sāksiet uzreiz darīt visus jaunos ieradumus\, bet informāciju\, kas to palīdzētu sasniegt\, gan saņemsiet. \n  \nKO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nieradumu nozīme labbūtības veicināšanā\nkas palīdz un kas traucē jaunu ieradumu ieviešanai\nemociju un jaunu ieradumu saistība\nkā veikt ieradumu auditu personīgai labbūtībai\n\n\n\n\n\n\n\n  \n=============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZckduCurDMoG9wh-zgl4NwaN3V3Rep3BQ5z\n===============\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nikvienam\, kas vēlas saprast\, kā veicināt savu labbūtību\, izprotot\, kas palīdz ieviest jaunus vēlamos ieradumus un noturēties pie to ieviešanas;\nmācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas interesējas par šo tēmu;\ntopošiem un esošiem koučiem\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2022.gada 12. maijā/ 18.30-20.00 Zoom platformā\n💻 https://metacoach.lv\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n=============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZckduCurDMoG9wh-zgl4NwaN3V3Rep3BQ5z\n===============\n\n\n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES 22. SEPTEMBRĪ:\nJaunajā apmācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-koucings-2022/) gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtības un dzīves bez stresa veicināšanai nepieciešamās zināšanas un praktiskas metodes. \n\n\nVEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nLabbūtības un līderības koučs\, supervizore\, Emocionālās inteliģences\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n=============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZckduCurDMoG9wh-zgl4NwaN3V3Rep3BQ5z\n===============\n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/jauni-ieradumi-labbutibai-ka-apnemties-un-darit/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/04/12.05.2022.-WB-1.-promo-veb-Facebook-Post1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220509T180000
DTEND;TZID=UTC:20220509T203000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220410T100432Z
LAST-MODIFIED:20220410T100432Z
UID:7501-1652119200-1652128200@metacoach.lv
SUMMARY:Supervīzijas grupa MAIJĀ
DESCRIPTION:  \nIkmēneša supervīzijas grupa\, kur varēsiet izrunāt par jebkuriem profesionāliem jautājumiem\, arī savu praksi\, ja esiet tas\, kas strādā vai plāno strādāt ar cilvēkiem. \nTiekamies 9.maijā 18.00 zoomā. Pievienoties grupai var jebkurš profesionālis neatkarīgi no pieredzes un skolas! \nKAS IR SUPERVĪZIJA?\nAtbalsts un profesionālās pilnveides forma drošā vidē kolēģu grupā. Supervīzija ir ieteicama ikvienam profesionālim\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem. Piemēram\, sociāliem darbiniekiem tā ir obligāta prasība. Arī koučiem ir nepieciešama regulāra individuālā vai grupu supervīzija. \n  \nKAMDĒĻ JEBKURAM PROFESIONĀLIM TO VAJAG?\nTā ir regulāra un konfidenciāla vide dalīties profesionālajā pieredzē ar kolēģiem\, uzklausīt citu pieredzi\, nepieciešamības gadījumā – gūt atbalstu\, iedrošinājumu kā rezultātā rodas lielāka pārliecība par savām spējām; tas palīdz risināt praksē aktuālos konkrētos jautājumus un tādējādi uzturēt profesionalitāti un nepieciešamās iemaņas. \nVairāk par supervīziju un kāpēc un kad tā ir nepieciešama\, lasiet https://metacoach.lv/supervizija-kapec-un-kam-ta-nepieciesama/  \n  \nGRUPU VADA: \nEvija van der Beek\nSupervizore\, sertificēta koučinga un biznesa trenere\, labbūtības un līderības koučs ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzījā un 15 gadu pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\nAtvērtā supervīzijas grupa!\n2022.gada 9.maijā / pirmdiena / sākums 18:00\, ilgums aptuveni 2\,5 stundas\nONLINE\nE-pasts: vanderevija@gmail.com\nmob.tel.: +371 29222127 (Evija)\nIeguldījums: 30 Eur\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPIETEIKTIES:\nRakstot Evijai FB ziņu\, uz e-pastu vanderevija@gmail.com vai zvanot 29222127 (pieteikšanās ir obligāta – vietu skaits grupā ir ierobežots). \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/supervizijas-grupa-maija/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Supervīzija
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/04/2022.05.09.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220503T183000
DTEND;TZID=UTC:20220503T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220419T150403Z
LAST-MODIFIED:20220419T150403Z
UID:7540-1651602600-1651608000@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs “Emocionālā Inteliģence - kas tas ir un kāpēc un kā to attīstīt?”
DESCRIPTION:Emocionālo inteliģenci sauc par vienu no svarīgākām nākotnes iemaņām. Arī žurnāls “Forbes” jau 2020.gadā sauca to starp Top 5 organizāciju pieprasītākām “soft” iemaņām\, ko tās meklē un kuras ir svarīgas – kopā ar kreativitāti\, spēju pārliecināt un ietekmēt\, sadarboties un pielāgoties\, arī EI ir šajā vēlmju sarakstā. \n  \nKāpēc organizācijas ir ieinteresētas savu darbinieku EI pilnveidē? Viss ir ļoti vienkārši – emocionāli attīstīta komanda tieši ietekmē uzņēmuma labklājību\, jo: \n\n\n\n\n\n\n\nPieaug darbinieku lojalitāte un iesaiste;\nPaaugstinās to efektivitāte un produktivitāte;\nLabāka stresa noturība un emocionālās izdegšanas profilakse;\nKomunikācijas prasmju attīstība;\nSavtarpējo attiecību uzlabošanās komandā un tās saliedēšana.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nEmocionālā inteliģence ir skaidri definēta un uzmērāma spēja atpazīt emocijas\, izprast to rašanās cēloņus\, pārvaldīt tās un elastīgi izmantot emocijas\, lai palielinātu domāšanas un problēmu risināšanas efektivitāti. \n  \nEI attīstība ļauj jums izvēlēties reakcijas un sajūtas konkrētajā situācijā. Ideja ir vienkārša: jo lielāka izvēle\, jo lielāka pielāgošanās. Tātad arī personīgā efektivitāte ievērojami palielinās.  \n  \nPersonīgā līmenī\, attīstot savu Emocionālo inteliģenci: \n\n\n\n\n\n\n\npieaug apzinātība un tātad parādās vairāk izvēles iespēju\, \npaaugstinās stresa noturība un tolerance\, \npieaug personīgās motivācijas līmenis\,\naug labbūtības līmenis\, \nuzlabojas komunikācijas prasmes un attiecības ar citiem cilvēkiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠĪ VEBINĀRA TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir emocionālā inteliģence un tās sastāvdaļas;\nEmocionālās reakcijas mehānisms;\nEmociju identifikācija un izmantošana efektivitātes paaugstināšanai;\nEmociju cēloņu un seku apzināšana kvalitatīvai plānošanai;\nSavu emociju pārvaldīšana un ietekme uz citu cilvēku emocijām un to sekām darbībās;\nDaži instrumenti emocionālā intelekta attīstībai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nCilvēkiem\, kas vēlas augt un attīstīties\, gūstot vairāk pašpārliecības un piepildot savus sapņus\,\nVadītājiem un cilvēkiem\, kas meklē iespējas un informāciju kā uzlabot savas komandas sniegumu\,\nKoučiem\, treneriem\, HR speciālistiem\, kas ir mūžīgā ceļā uz sevis un citu cilvēku dabas izzināšanu.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par emocionālās inteliģences pilnveides kursu\, kas sāksies 2022.gada 11.oktobrī: https://metacoach.lv/event/emocionalas-inteligences-pilnveides-kurss/ . 10 nodarbību kurss jums atklās EI attīstības noslēpumus un rīkus\, ar kuriem nedaudz dalīsimies arī šajā bezmaksas vebinārā. \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šiet:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAuce6hqDMqHdUHOPCgQdZblzceMg1dv4s8 \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Augstākā līmeņa vadītāja ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi mazo un vidējo komandu vadīšanā un attīstībā dažādu nozaru uzņēmumos. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “Ko dod Emocionālā Inteliģence un kāpēc un kā to attīstīt?”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 3.maijā / otrdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.riga@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šiet:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAuce6hqDMqHdUHOPCgQdZblzceMg1dv4s8 \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence-kas-tas-ir-un-kapec-un-ka-to-attistit/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/04/Emocionala-Inteligence-kas-tas-ir-un-kapec-un-ka-to-attistit.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220427T180000
DTEND;TZID=UTC:20220427T193000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220325T150112Z
LAST-MODIFIED:20220325T150112Z
UID:7444-1651082400-1651087800@metacoach.lv
SUMMARY:Kouču klubs. Aprīļa tikšanās.
DESCRIPTION:Dārgie Kolēģi – Kouči! \nUzaicinām uz kouču tikšanos! Šādi vakari notiek tik reizi mēnesī un ir radīti\, lai kopā varam augt! 🙂 \nTiekamies 27.aprīļa vakarā: \n👉 Lai attīstītos – mēs mēģinām koučinga tehnikas\, radām jaunas un atsvaidzinām to\, kas piemirsies. \n👉 Lai dalītos – kas šobrīd notiek profesionālajā vidē\, kādi sasniegumi\, kādas grūtības\, kā mēs varam viens otru atbalstīt. \n👉 Lai iedvesmotos – stāsti un dalīšanās rada enerģiju\, iedvesma nāk caur radošumu\, tāpēc tas ir lielisks veids\, kur tikties un sasmelties iedvesmu. \n  \nLaipni aicināti un gaidīti visi kouči\, treneri un interesenti!  \n  \nVada: Laila Snidzāne \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Kouču klubs. Aprīļa tikšanās. – ikviens koučs ir aicināts!\n🖊 Pasākums latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 27.aprīlī / trešdiena / 18:00-19:30\n📩 metacoach.riga@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalība: bezmaksas\, tik aktīvi jāpiedalās (video&skaņa ir obligāts nosacījums) 🙂\n📍 Pieteikšanās: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0ucOygrTosGdZXpSvi8BDGP96cb59CLq-E \n\n\n\n\n\n\n\n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucu-klubs-aprili/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/Koucu-klubs-aprili.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220426T183000
DTEND;TZID=UTC:20220426T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220410T084356Z
LAST-MODIFIED:20220410T084356Z
UID:7494-1650997800-1651003200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučinga pieeja stresa pārvaldībā"
DESCRIPTION:🤔 STRESS UN KOUČINGS? \nStress ir un būs mūsu ikdienas sastāvdaļa\, un pēdējos divos gados tiekam īpaši pārbaudīti\, kā katrs tiekam ar to galā. Arī ar trauksmes līmeni un dažādām spēcīgām emocijām\, kas rodas dažādu ārēju\, ikdienas dzīvi ietekmējošu notikumu iespaidā. Mums katram ir savs stresa noturības līmenis\, iepriekšēja pieredze\, kas vai kādi paņēmieni ir palīdzējuši stresu mazināt\, bet šajā vebinārā runāsim par koučinga pieeju. Kā pamanīt\, novērtēt\, saprast\, ko iespējams darīt. \n  \nKoučings ir psiholoģiskā atbalsta veids\, kas palīdz ieraudzīt un attīstīt savus resursus\, veicina apzinātību un skaidru\, izsvērtu lēmumu pieņemšanu. Ja šobrīd lielākie stresa iemesli ir apjukums\, emocionāls nogurums\, neziņa un nespēja prognozēt nākotni laikā\, kādā šobrīd dzīvojām\, tad koučings var palīdzēt ieraudzīt risinājumus un atbildes uz saviem jautājumiem\, kā atgūt vai veicināt savu iekšējo līdzsvaru. \n  \nAicinām uz vebināru\, kur īsumā pastāstīsim par iespējām\, kā ar koučinga metodēm un jautājumiem iespējams ieraudzīt risinājumus stresa mazināšanai un iepazīstināsim ar diviem koučinga modeļiem\, ko izmantot ikdienā. \n\nKO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\nKā pamanīt\, kad stresa līmenis ir pārāk augsts?\nKas to veicina un kam pievērst uzmanību?\nKā koučinga pieeja un metodes var mazināt stresu?\nKoučinga metodes “Gudrie mērķi (SMART) un “Ej un maini”\, kas palīdz ieraudzīt resinājumus un sastādīt darbības plānu.\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes;\nIkvienam\, kas vēlas vairāk uzzināt par koučingu un iespējām to apgūt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIpc-qtrzkjHdL0tfqisannC4dQxRjn8XbF\n===============\n\n  \n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n🖊 Nodarbība latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 26.aprīlī / 18.30-20.00 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n💎 Vērtīgs BONUSS semināra dalībniekiem:\nŠis vebinārs ir ievads lielais koučinga rudens/ziemas sezonai un vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2022.gada septembrī. \n\n\n\n\n\n\n\nKlātienes studijas: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene-2022-2023/\nStudijas tiešsaistē: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online-2022-2023/\n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n\nVEBINĀRU VADA:\n\n\n\n\n\n\n\nEvija van der Beek\nJoanna Kristīne Golubeva\nLaila Snidzāne\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIpc-qtrzkjHdL0tfqisannC4dQxRjn8XbF\n===============\n  \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/bezmaksas-vebinars-koucinga-pieeja-stresa-parvaldiba/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/04/Koucinga-pieeja-stresa-parvaldiba.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220421T180000
DTEND;TZID=UTC:20220421T210000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211210T192507Z
LAST-MODIFIED:20220422T143059Z
UID:6907-1650564000-1650574800@metacoach.lv
SUMMARY:U teorijas pamati: vienkārši un praktiski - 3 nodarbību cikls
DESCRIPTION:  \nVai tu esi lasījis vai dzirdējis par U teoriju? Es arī sāku lasīt grāmatu\, bet tad atmetu ar roku. Bija sarežģīti manam prātam. Tad sāku mācīties online Presencing Institute – tur tas viss kļuva vienkāršāk un saprotamāk. \nMācoties Presencing Institute pie Otto Šāmera U teorija\, kopā ar cilvēkiem no visas pasaules\, atklāju\, ka U teorija jau ir daļa no mūsu dzīves\, no otras puses: ieraudzīju\, ka ir vēl daudz izaugsmes jomas\, kur varam izmantot U teoriju. Tāpat arī mācoties ir iespēja izveidot savu prototipu par to\, kā U teoriju varam izmantot ikdienā\, uzlabot apkārtējo vidi\, sociālo sadarbību\, komunikāciju: veicināt cieņpilnāku sabiedrību. \nEs kopā ar kolēģi no Vācijas Sybille Breiner šobrīd piedalāmies U.lab 2.0 ar mācību projektu: U teorijas pamati: ikdienā vienkārši izprotami un piemērojami. Šī projekta ietvaros šobrīd arī top šis mācību kurss. \n  \nTāpēc aicinu Tevi piedalīties trīs vakaros\, lai: \n\n\n\n\n\n\n\nIepazītu U teorijas pamatus;\nPraktiski izmēģinātu U teorijas piemērus un prakses;\nSapazītos ar citiem domubiedriem;\nAtklātu iespējas\, kā mēs varam palīdzēt paši sev un sabiedrībai;\nVeicinātu izmaiņas mūsu tuvākā un tālāk apkārtējā vidē.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nTēmas\, kuras apskatīsim: \n\n\n\n\n\nKlausīšanās un tās nozīme ikdienā;\nAisberga modelis: ko tas nozīmē\, kā to varam redzēt ikdienā;\nU teorijas galvenie principi un galvenie posmi;\nNovērošana\, saredzēšana\, pieņemšana\, radīšana\, attīstīšana\, mainīšana.\n\n\n\n\n\nBūs arī praktiskie vingrinājumi individuāli un mazās grupās\, lai iepazītu sevi un izprastu\, kā U teorijas principus varam vairāk izmantot ikdienā. \n  \nNODARBĪBU GRAFIKS (visas nodarbības tiešsaistē):\n\n\n\n\n\n\n\n2022.gada 21.aprīlis 18.00 – 21.00 (ceturtdiena)\n2022.gada 28.aprīlis 18.00 – 21.00 (ceturtdiena)\n2022.gada 5.maijs 18.00 – 21.00 (ceturtdiena)\n\n\n\n\n\n\n\n  \nNODARBĪBAS VADA: \nJoanna Kristīne Golubeva\nTransformācijas un integrālais koučs\, aizrautīga dažādu metožu izstrādātāja un izmantotāja\, profesionāle koučinga jomā vairāk kā 5 gadus\, līdzautore grāmatai “Koučinga tehnikas”\,semināru un vebināru autore un vadītāja par mērķiem\, talantiem\, laiku\, koučingu\, uzskatiem un vērtībām\, mācībspēks Latvijas lielākajās augstskolās (LLU\, RSU\, TURĪBA). \n  \nVĒRTĪBA UN ATLAIDES:\nVisu 3 nodarbību vērtība ir 90 Eur.  \nPaņem savu atlaidi: \n\n\n\n\n\n\n\n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu līdz 2022.gada 1.martam\, maksa būs tikai 75 Eur!\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKĀ PIETEIKTIES:\n\n\n\n\n\n\n\nLai reģistrētu savu dalību\, lūdzu aizpildiet pieteikumu šeit: https://forms.gle/5t5eSrfnsNsXgjSk6  \, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm.\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/u-teorijas-pamati-3-nodarbibu-cikls/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/U-teorijas-pamati-vienkarsi-un-praktiski.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220412T180000
DTEND;TZID=UTC:20220412T203000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220309T082108Z
LAST-MODIFIED:20220309T082108Z
UID:7385-1649786400-1649795400@metacoach.lv
SUMMARY:Supervīzijas grupa APRĪLĪ
DESCRIPTION:Ikmēneša supervīzijas grupa\, kur varēsiet izrunāt par jebkuriem profesionāliem jautājumiem\, arī savu kouča praksi\, ja esiet koučs. \nTiekamies 12.aprīlī 18.00 zoomā. Pievienoties grupai var jebkurš koučs neatkarīgi no pieredzes un skolas! \n\nKAS IR SUPERVĪZIJA?\nAtbalsts un profesionālās pilnveides forma drošā vidē kolēģu grupā. Supervīzija ir ieteicama ikvienam profesionālim\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem. Piemēram\, sociāliem darbiniekiem tā ir obligāta prasība. Arī koučiem nepieciešama regulāra individuālā vai grupu supervīzija. \n  \nKAMDĒĻ KOUČIEM UN JEBKURAM PROFESIONĀLIM TO VAJAG?\nTā ir regulāra un konfidenciāla vide dalīties profesionālajā pieredzē ar kolēģiem\, uzklausīt citu pieredzi\, nepieciešamības gadījumā – gūt atbalstu\, iedrošinājumu kā rezultātā rodas lielāka pārliecība par savām spējām; tas palīdz risināt praksē aktuālos konkrētos jautājumus un tādējādi uzturēt profesionalitāti un nepieciešamās iemaņas. \nVairāk par supervīziju un kāpēc un kad tā ir nepieciešama\, lasiet https://metacoach.lv/supervizija-kapec-un-kam-ta-nepieciesama/  \n  \nGRUPU VADA: \nEvija van der Beek\nSupervizore\, sertificēta koučinga un biznesa trenere\, labbūtības un līderības koučs ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzījā un 15 gadu pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\nAtvērtā supervīzijas grupa KOUČIEM!\n2022.gada 12.aprīlis / otrdiena / sākums 18:00\, ilgums aptuveni 2\,5 stundas\nONLINE\nE-pasts: vanderevija@gmail.com\nmob.tel.: +371 29222127 (Evija)\nIeguldījums: 30 Eur\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPIETEIKTIES:\nRakstot Evijai FB ziņu\, uz e-pastu vanderevija@gmail.com vai zvanot 29222127 (pieteikšanās ir obligāta – vietu skaits grupā ir ierobežots). \n  \n#supervīzija \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/supervizijas-grupa-aprili/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Supervīzija
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/SV-grupa-12.04.-mazais.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220411T183000
DTEND;TZID=UTC:20220411T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220331T143413Z
LAST-MODIFIED:20220410T075132Z
UID:7471-1649701800-1649707200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Sarunas par iekšējā līdzsvara vairošanu (3)"
DESCRIPTION:Aicinām uz nu jau trešo sarunu par iekšējā līdzsvara vairošanu! Iepriekšējās reizēs runājām par atgriešanos pie savas labbūtības un instrumentiem emociju un stresa pārvaldībai\, apziņas līmeņiem un mūsu veidiem pielāgoties pārmaiņām. \nBet šoreiz runāsim par: \n\nLomām\, ko mēdzam izdzīvot pārmaiņās un krīžu laikos\, un ko ar tām darīt\, kā tas var palīdzēt vai traucēt;\nPārliecībām un uzskatiem – kā šobrīd veidojam jaunos un graujam vecos un ko tas dod nākotnes līdzsvaram;\nCitiem šobrīd svarīgiem jautājumiem – atbildēsim uz jautājumiem\, ko jūs jau iesūtījāt anketā (aicināt pievienot savu jautājumu šeit: https://forms.gle/ZKZHb3KbG8Rys11G6)\n\n  \nJa saproti\, ka šī informācija var būt Tev noderīga\, tad piesakies bezmaksas vebināram 2022.gada 11.aprīlī plkst. 18.30-20.00 šeit: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0rfuCrrDsvGNIIeQuedtjJsqmI2B50G4Az  \n  \nSarunu vada: Laila Snidzāne\, Evija van der Beek\, Joanna Kristīne Golubeva \nTiekamies! \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/3-vebinars-par-ieksejo-lidzsvaru/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/Sarunas-par-iekseja-lidzsvara-vairosanu-3.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220407T183000
DTEND;TZID=UTC:20220407T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220310T161540Z
LAST-MODIFIED:20220310T161540Z
UID:7403-1649356200-1649361600@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučinga instrumenti ikdienai"
DESCRIPTION:Šajā vebinārā – viss par un ap koučingu! Runāsim par to\, vai koučingu un koučinga iemaņas un tehnikas būtu jāapgūst tikai tiem cilvēkiem\, kas vēlas kļūt par kouču jeb izaugsmes veicinātāju? Vai tomēr var noderēt arī visiem? Un kur īsti? Kādus iemaņas var attīstīt un kādus instrumentus pielietot\, lai sasniegtu savus personīgos ikdienas mērķus? \nKas tad īsti ir koučings\, kur un kad to var pielietot un ko koučinga iemaņas var dot dzīvē? \n  \n 🔑 ŠAJĀ VEBINĀRĀ:\n\n\n\n\n\n\n\n📎 Kas ir koučings?\n📎 Kādas iemaņas veido kouča prasmes?\n📎 Kur koučingu var pielietot?\n📎 Ko kouča iemaņu apgūšana dod ikdienā?\n📎 Kādus instrumentus var lietot ikdienā?\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 IEGUVUMI:\nVebināra laikā būs iespēja uzdot visus savus jautājumus ap un par koučingu\, “pielaikot” kouča pozīciju uz sevīm\, dalīties savā pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku jaukā kompānijā! Un viss tas nepiespiestā gaisotnē\, online vidē – ērtā mājas krēslā un ar tējas krūzi rokās! \n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS semināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas semināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2022.gada septembrī. \nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYvdeCqrzIjHN109dhumrx6rRjfORYngDJa \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta\, sūtam vebināra piekļuves datus). \n=============== \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. Augstākā līmeņa vadītāja ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi mazo un vidējo komandu vadīšanā un attīstībā dažādu nozaru uzņēmumos. Grāmatas “Koučinga tehnnikas. Solis pa solim. Sev\, komandai\, biznesam” līdzautore: https://metacoach.lv/gramata-koucinga-tehnikas/  \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 ☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga instrumenti ikdienai”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 7.aprīlī / ceturdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.riga@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYvdeCqrzIjHN109dhumrx6rRjfORYngDJa \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta\, sūtam vebināra piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-instrumenti-ikdienai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/Koucinga-instrumenti-ikdienai.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220328T183000
DTEND;TZID=UTC:20220328T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220316T082632Z
LAST-MODIFIED:20220316T082733Z
UID:7415-1648492200-1648497600@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Sarunas par iekšējā līdzsvara vairošanu"
DESCRIPTION:  \nPārmaiņas ir neizbēgamas un šobrīd to ļoti daudz… \nFakti ir šādi: ziemu nomaina pavasaris\, mainās gadalaiki.. Mainījies epidemioloģiskais stāvoklis\, kas ietekmē darba režīmu: online vai klātiene\, vai hibrīds.. Notiek karš: kāds iesaistās palīdzībā\, kāds nē.. Un kādam personīgi mainīsies gadu cipars\, kādam piedzims bērns\, kāds nomirs\, kāds sāks kaut ko jaunu\, bet kādam beigsies konkrēts dzīves posms.. Katram ir savas pārmaiņu sastāvdaļas.. \n  \nTas viss atseviški un kopumā var radīt apjukumu\, dusmas\, stresu\, izvairīšanos vai kaunu\, ka daru pārāk maz\, izmelšanas sajūtu gan emocionāli\, gan fiziski.. Katram ir savas emocijas un katram ir tiesības justies tieši tā\, kā ir… \nMēs\, MetaCoach\, profesionālo kouču komanda Joanna\, Laila\, Evija\, nolēmām\, ka vēlamies un esam gatavas dalīties ar savām pieredzēm\, visām teorētiskajām un praktiskajām zināšanām\, konkrētām metodēm\, lai ikviens var sev iegūt infomāciju par iekšējā līdzsvara vairošanu – emocionālā un mentālā. \nPirmajā vebinārā\, kas norisinājies 14.martā atradīsi informāciju par emocijām un praktiskus to pārvaldības instrumentus (ierakstu meklē www.metacoach.lv “Blogs” sadaļā)\, bet šoreiz runāsim par: \n\n\n\n\n\n\n\nApziņas līmeņu raksturojumu un ietekmi uz mums;\nMūsu gatavību un veidus kā pie pieņemam pārmaiņas un tām pielāgojamies; \nCitas šobrīd svarīgiem jautājumiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nBūsim pateicīgas\, ja atstāsi savu jautājumu vai tēmu\, par kuru gribētu dzirdēt šoreiz vai arī nākamajās sarunās (mēs noteikti turpināsim šo sēriju): https://forms.gle/ZKZHb3KbG8Rys11G6 \n  \nJa saproti\, ka šī informācija var būt Tev noderīga\, tad piesakies bezmaksas vebināram 2022.gada 28.martā plkst. 18.30-20.00 šeit: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIkf-2srTktG9blvUxru_7YsA8tTR-p8oM3  \n  \nSarunu vada: Laila Snidzāne\, Evija van der Beek\, Joanna Kristīne Golubeva \n  \nTiekamies pirmdienas vakarā! \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/vebinars-par-apzinu-un-lidzsvaru/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Emocionālā Inteliģence,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/Sarunas-par-iekseja-lidzsvara-vairosanu-1.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220323T180000
DTEND;TZID=UTC:20220323T210000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211210T181740Z
LAST-MODIFIED:20220325T073415Z
UID:6897-1648058400-1648069200@metacoach.lv
SUMMARY:Transformācijas spēles un metaforiskās kartiņas - 5 nodarbību cikls
DESCRIPTION:Dzīve ir kā spēle ar simboliem\, gājieniem\, pārsteidzošām atklāsmēm. Ja mūsu rīcībā ir divi lieliski instrumenti – transformācijas spēles vai metaforiskās kartiņas\, tad mēs esam spēles vadītāji savā dzīvē\, jo ātri un produktīvi varam iegūt atbildes. Ja mēs apzināmies\, kā metaforas darbojas\, cik dažādi var būt cilvēku redzējumi\, tad varam radīt kaut ko jaunu\, varam uzzināt par sevi un citiem vairāk\, varam mainīt pasauli. \n  \n ŠAJĀ 5 NODARBĪBU CIKLĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir metaforiskās kartiņas un kā tās izmantot? Metaforiskā kartiņu veidi. Kā atrast savas metaforiskās kartiņas. Kā darbojas attēli un kāpēc tos ir vērts izmantot? Riski un ieguvumi izmantojot metaforas un simbolus.\nKā metaforu kartiņas var izmantot ar klientiem HR\, koučs\, supervizors vai darba vietā vadītājs\, lai atrisinātu situācijas\, iegūtu atbildes uz jautājumiem\, radītu jaunus risinājumus vai skatu punktus\, uzlabotu sadarbību komandā\, veidotu komandas garu\, noteiktu vērtības\, reflektētu par situāciju un tiktu galā ar emocijām.\nKas ir transformācijas spēles? Kādas ir spēles\, spēļu principi\, noteikumi\, veidi. Kā spēlēt klātienē un kā online? Kādēļ transformācijas spēles var noderēt individuāli klientiem\, komandai un kad tās izmantot.\nIzmēģināsim vismaz 8 dažādas metodes ar kartiņām darba vietā\, kā arī papildus 3 transformācijas spēles\, ko var izmantot dažādos jautājumos un dzīves situācijās.\nPēc kursa pabeigšanas katrs dalībnieks varēs radīt un/ vai vadīt dažādas metodes ar metaforiskajām kartiņām!\n\n\n\n\n\n\n\n  \nNODARBĪBU PROGRAMMA:\n 1.NODARBĪBA\nMetaforiskās kartiņas un to veidi. Izmantošana. “Aitu stāsts” un kā tas palīdz saprast savu\, klientu un/ vai darbinieku uzvedību. Metaforas darbā ar klientiem\, vadītājiem\, darbiniekiem ikdienā\, kā tās pārvērst par savu instrumentu un palīgu. \n 2. un 3. NODARBĪBA\nMetodes un soļi kā izmantot kartiņas. Kā izmantot kartiņas\, lai saņemtu atbildes uz jautājumiem par situāciju\, sajūtām\, mērķiem\, šķēršļiem\, komunikāciju\, izaugsmi\, komandas dalībniekiem\, vadītājam\, HR vai koučam pašam u.c. – dažādas metodes kā šajos jautājumos izmantot kartiņas. Konkrētu kartiņu izmēģināšana “Points of You”\, “Personību stāsti”\, “Sašņorē savu kurpju šnores!”\, sieviešu un vīriešu kartiņas\, abstraktās kartiņas\, fotogrāfijas un zīmētās kartiņas\, specifiskās un universālās kartiņas. \n 4.NODARBĪBA\nTransformācijas spēļu veidi\, piemēri klātienē un online vidē. Konkrētu spēļu izmēģināšana “Pārmaiņu ceļi”\, “Misija: talanti un bremzītes”\, u.c \n 5.NODARBĪBA\nTransformācijas spēļu principi un noteikumi darbā ar komandu\, atvērtajās grupās vai individuāli. Konkrētu spēļu un to principu izpēte -koučinga instrumenti spēlē. Metaforisko kartiņu un/ vai spēļu radīšana. Kas svarīgs labai spēlei vai kartiņu komplektam? Kā atrast savu spēli vai kartiņu komplektu\, ko turpmāk izmantot? \n  \nPieci jēgpilni vakari\, lai var izjust\, apskatīt un sadzirdēt. \nKurss būs noderīgs visiem\, kuriem patīk un interesē simboli\, spēļošana\, interaktīvas metodes\, koučings\, psiholoģija. \nKurss būs noderīgs arī koučiem\, supervizoriem\, karjeras konsultantiem\, izglītības darbiniekiem\,  personāla speciālistiem\, vadītājiem\, psihologiem\, personības izaugsmes treneriem\, lektoriem\, skolotājiem\, visiem interesentiem\, kuri grib uzzināt kaut ko jaunu par metodēm un arī par sevi. Semināros darbojoties praktiski būs jaunas atziņas un iespējas ikvienam dalībniekam. \n  \n NODARBĪBU GRAFIKS (visas nodarbības tiešsaistē):\n\n\n\n\n\n\n\n2022.gada 23.marts 18.00 – 21.00 (trešdiena)\n2022.gada 30.marts 18.00 – 21.00 (trešdiena)\n2022.gada 6.aprīlis 18.00 – 21.00 (trešdiena)\n2022.gada 13.aprīlis 18.00 – 21.00 (trešdiena)\n2022.gada 20.aprīlis 18.00 – 21.00 (trešdiena)\n\n\n\n\n\n\n\n  \n NODARBĪBAS VADA: \nJoanna Kristīne Golubeva\ntransformācijas un integrālais koučs\, aizrautīga dažādu metožu izstrādātāja un izmantotāja\, profesionāle koučinga jomā vairāk kā 5 gadus\, līdzautore grāmatai “Koučinga tehnikas”\,semināru un vebināru autore un vadītāja par mērķiem\, talantiem\, laiku\, koučingu\, uzskatiem un vērtībām\, mācībspēks Latvijas lielākajās augstskolās (LLU\, RSU\, TURĪBA). \n  \nVĒRTĪBA UN ATLAIDES:\nVisu 5 nodarbību vērtība ir 400 Eur. Ir iespēja sadalīt maksājumu 3 daļās! \n Paņem savu atlaidi: \n\n\n\n\n\n\n\n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 100 Eur vērtībā līdz 2022.gada 1.februārim\, maksa būs tikai 300 Eur (atlaide 100 Eur vērtībā) ! \n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 100 Eur vērtībā līdz 2022.gada 1.martam\, maksa būs tikai 350 Eur (atlaide 50 Eur vērtībā) !\n\n\n\n\n\n\n\n  \n KĀ PIETEIKTIES:\n\n\n\n\n\n\n\nLai reģistrētu savu dalību\, lūdzu aizpildiet pieteikumu šeit: https://forms.gle/o5ARjDCiRBhfNr2J7  \, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kartinas-un-speles-5-nodarbibu-cikls/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/Transformacijas-speles-un-metaforiskas-kartinas.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220316T180000
DTEND;TZID=UTC:20220316T193000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220217T104400Z
LAST-MODIFIED:20220217T121656Z
UID:7308-1647453600-1647459000@metacoach.lv
SUMMARY:Kouču klubs - marta tikšanās
DESCRIPTION:Dārgie Kolēģi – Kouči! \nUzaicinām uz kouču tikšanos! \nTiekamies 16.marta vakarā: \n👉 Lai attīstītos – mēs mēģinām koučinga tehnikas\, radām jaunas un atsvaidzinām to\, kas piemirsies. \n👉 Lai dalītos – kas šobrīd notiek profesionālajā vidē\, kādi sasniegumi\, kādas grūtības\, kā mēs varam viens otru atbalstīt. \n👉 Lai iedvesmotos – stāsti un dalīšanās rada enerģiju\, iedvesma nāk caur radošumu\, tāpēc tas ir lielisks veids\, kur tikties un sasmelties iedvesmu. \nLaipni aicināti un gaidīti visi kouči\, treneri un interesenti!  \n  \nVada: Laila Snidzāne \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA:  \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Kouču klubs. Marta tikšanās. – ikviens koučs ir aicināts!\n🖊 Pasākums latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 16.marta / trešdiena / 18:00-19:30\n📩 metacoach.riga@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalība: bezmaksas\, tik aktīvi jāpiedalās (video&skaņa obligāti) 🙂\n📍 Pieteikšanās: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAvcu-rqD8pHN2YEglNyOmrRINgOlWz0vZl \n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucu-klubs-marta-tiksanas-2022/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/Koucu-klubs-marta-tiksanas.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220314T183000
DTEND;TZID=UTC:20220314T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220307T180848Z
LAST-MODIFIED:20220307T180848Z
UID:7378-1647282600-1647288000@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Sarunas par iekšējā līdzsvara vairošanu"
DESCRIPTION:Šobrīd notiek ļoti daudz pārmaiņu… Fakti ir šādi: ziemu nomaina pavasaris\, mainās gadalaiki.. Mainījies epidemioloģiskais stāvoklis\, kas ietekmē darba režīmu: online vai klātiene\, vai hibrīds.. Notiek karš: kāds iesaistās palīdzībā\, kāds nē.. Un kādam personīgi mainīsies gadu cipars\, kādam piedzims bērns\, kāds nomirs\, kāds sāks kaut ko jaunu\, bet kādam beigsies konkrēts dzīves posms.. Katram ir savas pārmaiņu sastāvdaļas.. \nTas viss atseviški un kopumā var radīt apjukumu\, dusmas\, stresu\, izvairīšanos vai kaunu\, ka daru pārāk maz\, izmelšanas sajūtu gan emocionāli gan fiziski.. Katram ir savas emocijas un katram ir tiesības justies tieši tā\, kā ir… \nMēs\, MetaCoach\, profesionālo kouču komanda Joanna\, Laila\, Evija\, nolēmām\, ka vēlamies un esam gatavas dalīties ar savām pieredzēm\, visām teorētiskajām un praktiskajām zināšanām\, konkrētām metodēm\, lai ikviens var sev iegūt: \n\n\n\n\n\n\n\nInformāciju par emocijām un to pārvaldību;\nPraktiskus emociju vadīšanas piemērus un metodes;\nApziņas līmeņu raksturojumu un ietekmi uz mums;\nPārmaiņu līknes soļus un mūsu pašu virzību pa šo līkni;\nCitas sev svarīgas atbildes..\n\n\n\n\n\n\n\n  \nJa saproti\, ka šī informācija var būt Tev noderīga\, tad piesakies bezmaksas vebināram 2022.gada 14.martā plkst. 18.30-20.00 šeit: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIqcOmqpzMqHNxMmEonvs3-7Fy-8S2jz5pL   \n  \nSarunu vada: Laila Snidzāne\, Evija van der Beek\, Joanna Kristīne Golubeva \nBūsim pateicīgas\, ja atstāsi savu jautājumu vai tēmu\, par kuru gribētu dzirdēt šoreiz vai arī nākamajās sarunās (mēs noteikti turpināsim šo sēriju): https://forms.gle/ZKZHb3KbG8Rys11G6  \n  \nTiekamies pirmdienas vakarā! \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/sarunas-par-iekseja-lidzsvara-vairosanu-14-03-2022/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Emocionālā Inteliģence,Home,Labbūtība,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/03/Sarunas-par-iekseja-lidzsvara-vairosanu.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220307T180000
DTEND;TZID=UTC:20220307T203000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220209T132636Z
LAST-MODIFIED:20220209T132636Z
UID:7243-1646676000-1646685000@metacoach.lv
SUMMARY:Supervīzijas grupa MARTĀ
DESCRIPTION:Ikmēneša supervīzijas grupa\, kur varēsiet izrunāt par jebkuriem profesionāliem jautājumiem\, arī savu kouča praksi\, ja esiet koučs. \nTiekamies 7.martā 18.00 zoomā. Pievienoties grupai var jebkurš koučs neatkarīgi no pieredzes un skolas! \nKAS IR SUPERVĪZIJA?\nAtbalsts un profesionālās pilnveides forma drošā vidē kolēģu grupā. Supervīzija ir ieteicama ikvienam profesionālim\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem. Piemēram\, sociāliem darbiniekiem tā ir obligāta prasība. Arī koučiem nepieciešama regulāra individuālā vai grupu supervīzija. \n  \nKAMDĒĻ KOUČIEM UN JEBKURAM PROFESIONĀLIM TO VAJAG?\nTā ir regulāra un konfidenciāla vide dalīties profesionālajā pieredzē ar kolēģiem\, uzklausīt citu pieredzi\, nepieciešamības gadījumā – gūt atbalstu\, iedrošinājumu kā rezultātā rodas lielāka pārliecība par savām spējām; tas palīdz risināt praksē aktuālos konkrētos jautājumus un tādējādi uzturēt profesionalitāti un nepieciešamās iemaņas. \n  \nVairāk par supervīziju un kāpēc un kad tā ir nepieciešama\, lasiet: https://metacoach.lv/supervizija-kapec-un-kam-ta-nepieciesama/  \n  \nGRUPU VADA: \nEvija van der Beek\nSupervizore\, sertificēta koučinga un biznesa trenere\, labbūtības un līderības koučs ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzījā un 15 gadu pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\nAtvērtā supervīzijas grupa KOUČIEM!\n2022.gada 7.marts / pirmdiena / sākums 18:00\, ilgums aptuveni 2\,5 stundas\nONLINE\nE-pasts: vanderevija@gmail.com\nmob.tel.: +371 29222127 (Evija)\nIeguldījums: 30 Eur\nPieteikties: Rakstot Evijai FB ziņu\, uz e-pastu vanderevija@gmail.com vai zvanot 29222127 (pieteikšanās ir obligāta – vietu skaits grupā ir ierobežots).\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/supervizijas-grupa-marta/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Supervīzija
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/2022.03.07.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220303T183000
DTEND;TZID=UTC:20220303T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220220T091057Z
LAST-MODIFIED:20220220T091232Z
UID:7316-1646332200-1646337600@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Gribu veicināt labbūtību\, bet nedaru – iemesli un risinājumi"
DESCRIPTION:🤔 Kā saprast iemeslus\, kāpēc nedarām to\, ko apņemamies\, lai veicinātu savu labbūtību?  \nJaungada sākumā noteikti daudzi no jums arī vai nu rakstīja vai pārdomāja šī gada apņemšanās\, arī sastādīja plānu savas labbūtības veicināšanai. Labbūtība ir atkarīga no tā\, ko darām vai nedarām savas fiziskās un mentālās veselības labā un kādi ir mūsu ikdienas ieradumi. Tas arī atkarīgs\, kā un kādus mērķus sev uzstādam. Pētījumi atklājuši\, ka jau februāra vidū apmēram 80 -90% cilvēku\, kas ko bija apņēmušies darīt\, vai nu pamēģināja un neturpina vai vispār nedara to\, ko bija iecerējuši.  \nSanāk\, ka nodomi labi\, bet līdz darīšanai visi netiek. Kādi tam var būt iemesli un iespējamie risinājumi\, runāsim šajā vebinārā. Runāsim arī par koučingu\, kā vienu no iespējām\, kas palīdz ikdienā turēties pie motivācijas ne tikai apņemties\, bet arī darīt.   \n  \nAicinām uz šo vebināru visus\, kas vēlas līdzsvarotāku ikdienu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai. Būs arī informācija par Labbūtības kursu\, kas sāksies 17.martā (https://metacoach.lv/event/labbutiba-un-stresa-parvaldiba-pavasaris-2022/ )\, kur varēs apgūt vairāk kā 30 metodes.  \n\nKO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\nIemesli\, kāpēc apņemamies darīt\, bet nedarām\nIeradumu nozīme labbūtības veicināšanā\nKā uzstādīt sasniedzamus mērķus – koučinga pieeja\nIeteikumi\, kas palīdz noturēties pie darīšanas\nInformācija\, kur iespējams apgūt sertificētu labbūtības programmu\n\n\n\n\n\n\n\n  \n==============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:  \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtcuCspjMuGNKorE6dkbw2TGy2NqnsQOfA\n===============\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS: \n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas mentālās veselības uzturēšanai un apgūt konkrētas metodes; \nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu sastādīšanu un realizāciju savā uzņēmumā vai organizācijā;\nVadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\nDarba aizsardzības speciālistiem\, kas meklē informāciju par šiem jautājumiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nLabbūtības un līderības koučs\, supervizore\, Emocionālās inteliģences\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🖊 Nodarbība latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 3.martā / 18.30-20.00 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com  \n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n==============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:  \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtcuCspjMuGNKorE6dkbw2TGy2NqnsQOfA \n===============\n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES 17. MARTĀ:\nŠajā apmācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutiba-un-stresa-parvaldiba-pavasaris-2022/ )  gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtības un dzīves bez stresa veicināšanai nepieciešamās zināšanas. \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/gribu-labbutibu-bet-nedaru/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/3.03.2022_Gribu-veicinat-labbutibu-bet-nedaru-iemesli-un-risinajumi.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220302T183000
DTEND;TZID=UTC:20220302T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220213T151103Z
LAST-MODIFIED:20220213T151103Z
UID:7277-1646245800-1646251200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja? Koučings uztura ieradumu transformācijā"
DESCRIPTION:Reizēm ir tā\, ka ēdiens ir tas\, kas Jums vajadzīgs stresa situācijā – paņemt ātro uzkodu\, kādu našķi\, un iegūt mierinājumu – un Jums ir grūti atšķirt\, vai tas ir ķermeņa signāls izsalkumam\, vai emocionāls bads\, un tāds ēšanas paņēmiens kļūst par ieradumu.  \nVai kāds no šiem stāvokļiem aktuāls Jūsu dzīvē tagad: \n\n\n\n\n\n\n\nvainas sajūta par katru lieko apēsto kumosu\, kārtējā apņemšanās -rīt sākšu jaunus uztura ieradumus\,\npārdzīvojat\, ka svars pieaug\,\napnicis būt atkarīgam no ēdiena\,\ndusmojaties uz sevi\, stilīgais apģērbs vairs neder\,\njums šķiet\, ka tāds esat viens\, bez rakstura\, bez pietiekamas motivācijas?\n\n\n\n\n\n\n\nJa “jā”\, tad piedāvājums\, par kuru Dace stāstīs vebināra beigās\, varetu Jūs ieinteresēt – programma\, kur apvienota teorija un praktiski darbi\, kas palīdzēs Jums uzzināt\, kā soli pa solim ieviest balansu\, un no emocionālās ēšanas\, pāriet pie veselīgiem uztura ieradumiem.  \nJa ir interese\, varat iziet papildus testu par emocionālo ēšanu un uzzināt vai tāda piemīt Jums. Testu atradīsiet šeit: https://docs.google.com/forms/d/1wxF7UUz8gFeg8YzONUy78fXDsIFJuYyc_VP3RNDQxXQ/edit \n  \nŠĪ VEBINĀRA TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nkādi ir nekontrolētas ēšanas veidi\,\nkādi ir emocionālās ēšanas iemesli/cēloņi\,\nkas ir ieradums\,\nkā emocionālā ēšana ietekmē veselību\, uztura ieradumus\,\nkāds risinājums? \n\n\n\n\n\n\n\n  \nNOKLAUSOTIES\, IEGŪSIET INFORMĀCIJU:\n\n\n\n\n\n\n\nkādas emocijas\, pārdzīvojumus mēģinu slāpēt ar ēdienu\,\nkā trenēt savu emocionālo reakciju\, mainīt domas\, atbrīvoties no “upura lomas”\,\nkā balansēt svarīgās dzīves sfēras/ veselība-finanses-izaugsme/ darbs ar dzīves apli.\nIeteikumi uztura ieraduma maiņai.\nBūs jautājumi\, meklēsiet atbildes- kāpēc to mainīt? \n\n\n\n\n\n\n\nVebinārā būs nepieciešams papīrs\, pildspalva. \n  \nVEBINĀRU VADA:\nDace Meija\nUztura ieradumu transformācijas koučs\, Meta Coach professional coach APC\, LU maģistrs uzturazinātnē \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja? Koučings uztura ieradumu korekcijā”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 2.martā / trešdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.lv@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMkdu2urTouHtflUKZqy0s6ONW9wZ1XMMHt \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/emocijas-un-ediens-uz-viena-skivja/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online,Viesu pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/EMOCIJAS-UN-EDIENS-UZ-VIENA-SKIVJA.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220224T183000
DTEND;TZID=UTC:20220224T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220204T175357Z
LAST-MODIFIED:20220204T175357Z
UID:7179-1645727400-1645732800@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?"
DESCRIPTION:Iemesla rītos izkāpt no gultas jeb dzīves mērķa atrašana ir viena no cilvēka pamatvajadzībām\, tāpat kā ēšana un jumts virs galvas. Mums\, cilvēkiem\, tas ir dabiski\, meklēt apstiprinājumu un vērtību savai esībai\, jo tas sniedz dzīvei piepildījumu un piederības sajūtu. \nJapāņu kultūrā atrast dzīves jēgu un mērķi nozīmē atrast savu IKIGAI (tulk. no japāņu valodas – iemesls dzīvošanai).  \nJapāņi tic\, ka atklājot savu IKIGAI\,  katra diena ir piepildīta ar nozīmi un atspoguļo ne tikai psiholoģiskos faktorus\, piemēram\, labklājību\, cerības un sapņus\, bet arī indivīda apzinātību par savu motivāciju dzīvot. \n  \nVEBINĀRA TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir IKIGAI\, un kādēļ ir vērts pamācīties no japāņiem?\nKas kopīgs un atšķirīgs starp aizraušanos\, misiju\, profesiju un aicinājumu?\n3 soļi\, kā atrast savu IKIGAI;\nKas ir tipiskākie izaicinājumi\, meklējot savu IKIGAI\, un kā tos pārvarēt?\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas augt un attīstīties\, gūstot vairāk pašpārliecības un pieplidījuma savā dzīvē;\nKoučiem\, treneriem\, kas ir mūžīgā ceļā uz cilvēku dabas izzināšanu.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVebināra noslēgumā būs arī speciāls piedāvājums sava IKIGAI atrašanai kopā ar kouču. \n  \nVEBINĀRU VADA:\nAnda Upeniece\nhttps://www.facebook.com/AdventurebyAnda \nTopošais personīgās izaugsmes koučs ar vairāk kā 4 gadu neformālās izglītības un personīgās attīstības pieredzi\, kas iegūta lokālās un starptautiskās apmācībās\, kā arī vienkārši piedzīvojot dzīvi. \n“Es ticu\, ka no sevis nevar aizbēgt\, tāpēc vēlos palīdzēt Tev noticēt savām iekšējām kvalitātēm un talantiem\, lai Tu kļūtu par vislabāko sevis versiju.” \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 24.februārī / ceturtdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.lv@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šiet:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUtc-6vpjoiGt2LPSwVYzln7wcSHKDqrTPJ \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/ikigai-jeb-kada-jega-celties-no-rita/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/24.02-Ikigai.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220223T183000
DTEND;TZID=UTC:20220223T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220210T144806Z
LAST-MODIFIED:20220210T144806Z
UID:7263-1645641000-1645646400@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Kāda ir tava supervaroņu komanda"?
DESCRIPTION:Kādi kino varoņi patīk labāk – Zorro\, Terminators\, Pelnruškīte\, dakteris Aikāsāp\, Harijs Poters\, krustmāte Feja\, septiņi rūķi\, Šreks vai Karalis Artūrs? \nKādi dzīves filozofija šķiet tuvākā – ticēt labajam\, sarīkot dumpi\, vadīt un organizēt\, mierīgi dzīvot\, mīlēt un iemīlēties\, rūpēties un dāvināt\, radīt un izdomāt? \nŠajā vebinārā aplūkosim 12 arhetipus\, kuru apraksti balstīti gan uz Jungu\, gan pamata materiāls ņemts no Carol S.Pearson grāmatas “What Story Are You Living?” un “Awaking Heroe”. \nMēs visi piederam senākajām identitātēm un vēsturei. Stāsti ir tie\, ka mūs tur aizved. Arhetipiski simboli parādās dažādos veidos: mākslā\, literatūrā\, mītos un sapņos. No šīs universālās cilvēku pieredzes veidojas arhetipiski modeļi\, stāsti un varoņi\, kas veido un virza romānus\, lugas\, drāmas un filmas\, kā arī parādās ikdienas stāstos\, ko stāstām par sevi un cilvēkiem savā dzīvē. \n  \nKatrs dalībnieks uzzinās īsumā par 12 dažādiem arhetipiem – kas katram arhetipam patīk\, kādus zīmolus izvēlas biežāk\, stiprās puses. Būs 12 mazie stāstiņi par katru no šīm lieliskajām senajām enerģijām un lomām\, kas ir starp mums\, kas attīstās un mainās laikam līdzi ejot. \nDalībnieki varēs atpazīt dažādus arhetipus savās dzīvēs un ieraudzīt arī sevī arhetipus\, cik daudz ir un ko darīt ar šo enerģiju. Tas palīdzēs pieņemt sevi un arī arī citus “kaitinošākus” cilvēkus. \n  \nVebinārā pastāstīšu arī par jauno kursu par “Arhetipi un Ēnas” – kā tas notiks\, cik un ko varēs padziļināti uzzināt par arhetipiem\, praktisko pielietojumu šīm zināšanām ikdienā un citu dalībnieku interesējošo informāciju. \nKursa pilnais apraksts atrodams šeit: https://metacoach.lv/event/arhetipi-un-enas-5-nodarbibu-cikls/   \n  \nVEBINĀRU VADA:\nJoanna Kristīne Golubeva\nTransformācijas un integrālais koučs\, aizrautīga dažādu metožu izstrādātāja un izmantotāja\, profesionāle koučinga jomā vairāk kā 5 gadus\, līdzautore grāmatai “Koučinga tehnikas”\, semināru un vebināru autore un vadītāja par mērķiem\, talantiem\, laiku\, koučingu\, uzskatiem un vērtībām\, mācībspēks Latvijas lielākajās augstskolās (LLU\, RSU\, TURĪBA). \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “Kāda ir tava supervaroņu komanda?”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 23.februārī / trešdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.lv@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit:\nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZModO6sqDotH9Ui-GfXeHmTdSpTkLcYjQMI \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kada-ir-tava-supervaronu-komanda/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/02/Supervaroni-Instagram-Post-1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220210T183000
DTEND;TZID=UTC:20220210T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220123T183244Z
LAST-MODIFIED:20220123T190228Z
UID:7116-1644517800-1644523200@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Kāpēc labi cilvēki darbā izdeg?"
DESCRIPTION:🤔 Izdegšana – kas tas ir un kam pievērst uzmanību? \nMentālās veselības jautājumu pandēmija aktualizējusi tādā līmenī\, ka par to vairs nevaram atļauties nerunāt. Ilgstošs stress un izdegšana arī saistīta ar mentālo veselību un prasa rūpes par sevi un zināšanas\, kam pievērst uzmanību ikdienā darbā. Darba efektivitāti tiešā veidā ietekmē tas\, kā mēs jūtamies mājās un darbā\, līdz ar to saistīta ar mūsu labbūtību. \nŠis nebūs vebinārs par izdegšanu no medicīniskā viedokļa\, bet no DARĪŠANAS viedokļa – ko var un vajag darīt\, un – ko labāk nedarīt\, ja jūtam\, ka nemenedžēts ilgstošs stress pārgājis jau izdegšanas stadijā.  Piemēram\, cilvēkam ar izdegšanas pazīmēm darbā teikt: “Nu\, saņemies taču!” nepalīdzēs.  Runāsim arī par dažādiem cilvēku tipiem\, kam izdegšana draud ātrāk un biežāk un kādi faktori to izraisa.  \n  \nTiem\, kas savā dzīvē nav saskārušies ar ilgstoša stresu vai izdegšanu\, šis vebinārs arī būs noderīgs kā brīdinājuma zīme\, kam turpmāk pievērst uzmanību.  \n  \nAicinām uz šo vebināru visus\, kas vēlas līdzsvarotāku ikdienu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai.  \n\n⁉️KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir izdegšana un kādi faktori to veicina;\nKam ikdienā pievērst uzmanību jau laicīgi;\nStress un izdegšana dažādiem personības tipiem;\nKonkrētas ikdienā izmantojamas metodes un ieteikumi.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n==============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEldO6rqj8jH9IhY-WeGjQldqWx1yzYWepL \n===============\n  \nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas mentālās veselības uzturēšanai un apgūt konkrētas metodes; \nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu sastādīšanu un realizāciju savā uzņēmumā vai organizācijā;\nVadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\nDarba aizsardzības speciālistiem\, kas meklē informāciju par šiem jautājumiem.\n\n\n\n\n\n\n\n\n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🖊 Nodarbība latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 10.februārī/ 18.30-20.00 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n\n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES MARTĀ:\nŠajā apmācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutiba-un-stresa-parvaldiba-pavasaris-2022/) gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtības un dzīves bez stresa veicināšanai nepieciešamās zināšanas un praktiskas metodes. \n  \n  \n♜ VEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nLabbūtības un līderības koučs\, supervizore\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kapec-cilveki-izdeg/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/01/KAPEC-LABI-CILVEKI-DARBA-IZDEG-1.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220208T180000
DTEND;TZID=UTC:20220208T210000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211216T154121Z
LAST-MODIFIED:20220211T095646Z
UID:6942-1644343200-1644354000@metacoach.lv
SUMMARY:Emocionālās Inteliģences pilnveide - 10 nodarbību cikls
DESCRIPTION:Emocionālās inteliģences pilnveidošana\nkā iespēja pašattīstībai un personīgai efektivitātei un izaugsmei\n  \nŠodien es esmu dusmīgs uz to stulbo klientu un neko negribu vairāk darīt\, bet vajag un no tā palieku vēl dusmīgāks un netieku ar to galā! Bet varbūt\, ka kādam Tavam kolēģim uznāk bailes no vadītāja vai darba uzdevuma\, ka viņš nespēj izdarīt apsolīto. Vai arī  šobrīd tu sēdi un skaties ekrānā\, atliekot vēl un vēl kaut kādu svarīgu darbu\, uz kuru nekādīgi nevari saņemties? Vai arī stress pēdējā laikā ir bijis tik liels\, ka tagad no katra sīkuma “uzpūt ziloni”? Gadījās saskarties ar kaut ko līdzīgu? Visam pamatā ir emocijas un māka tās izmantot un pārvaldīt! \nEmocionālā inteliģence arvien biežāk tiek minēta kā viena no pieprasītākām spējām\, kas ietekmē gan mūsu personīgo sniegumu\, panākumus\, stresa noturību un labklājību\, gan palīdz komunikācijā ar citiem cilvēkiem\, sniedzot mums papildus zināšanas par pārliecināšanas un ietekmēšanas iespējām\, spējām sadarboties un pielāgoties\, kā arī būt elastīgiem mūsdienīgos mainīgajos apstākļos. \n  \nKĀPĒC TIK SVARĪGI ATTĪSTĪT EI? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPieaug personīgā iesaiste un motivācija darbos un mājas dzīvē;\nUzlabojas sniegums konkrētu mērķu virzienā;\nUzlabojas personīgā efektivitāte: mazāk laika emocionālajiem izvirdumiem vai “dīkstāves” brīžiem;\nPieaug produktivitāte palielinoties plānošanas spējām;\nAttīstās stresa noturība: neskrienam vilcienam pa priekšu;\nPaaugstinās personīgais labbūtības līmenis: apmierinājums un laime.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠis kurss ir izveidots\, lai sniegtu cilvēkiem iespēju caur Emocionālās Inteliģences zināšanu un prasmju attīstību\, paaugstināt savu personīgo labklājību un efektivitāti\, kā arī veicināt komunikācijas prasmes. \n  \nKURSA MĒRĶI: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIepazīstināt ar EI attīstības teorētisko pamatu un iespējām.\nNodrošināt instrumentus EI personīgai attīstībai.\nNoteikt un sākt attīstīt (paplašināt) EI prasmes\, izmantojot konkrētus rīkus katrā nodarbībā.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPĒC KURSA IZIEŠANAS JŪSU BAGĀŽA:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEI pamatjēdzieni un to izmantošana ikdienā.\nEmociju cēloņi\, funkcijas un izpausmes.\nMāka atpazīt savas un citu emocijas.\nSaikne starp emocijām un darbību\, uzdevumu efektivitāti.\nMāka nosakt emocijas\, kas palīdz un kavē konkrētu uzdevumu veikšanu.\nVeidi\, kā pārvaldīt savas emocijas un ietekmēt citu emocijas.\nIespējas strādāt ar savām emocijām – mainīt un plānot.\nZināšanas\, kā ietekmēt citu emocijas un motivēt viņus konkrētiem uzdevumiem.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠIS ATVĒRTAIS KURSS BŪS NODERĪGS: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCilvēkiem\, kuri ir gatavi emocijas padarīt par saviem pārvaldāmiem resursiem un ar mazākām pūlēm sasniegt vēlamos rezultātus.\nLīderiem\, kuri vēlas uzlabot savu un savas komandas efektivitāti un motivāciju\, iesaisti.\nSkolotājiem\, pasniedzējiem\, treneriem\, koučiem\, konsultantiem utt.\, kuri vēlas labāk izprast sevi un klientus.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMĀCĪBU FORMĀTS: Tiešsaistes prakses sesijas\, individuālie un grupu mājas uzdevumi. Nodarbības reizi nedēļā 3 stundas vakarā (10 nodarbības). Kursa kopējais apjoms ir 70 akadēmiskās stundas. \n  \nNODARBĪBU DATUMI (TIEŠSAISTĒ):\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIevadnodarbība: 08.02.2022 18:00-21:00 \n1 modulis: 15.02.2022 18:00-21:00 un 22.02.2022 18:00-21:00\n2 modulis: 1.03.2022 18:00-21:00 un 8.03.2022 18:00-21:00\n3 modulis: 15.03.2022 18:00-21:00 un 22.03.2022 18:00-21:00\n4 modulis: 29.03.2022 18:00-21:00 un 5.04.2022 18:00-21:00\nIntegrācija\, noslēgums: 12.04.2022 18:00-21:00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n                            \nKURSA PROGRAMMA:\nProgrammai par pamatu tika ņemta P.Salovey\, J.D.Mayer un D.R.Caruso emocionālās inteliģences zinātniskā koncepcija. Spēju modelis konceptualizē EI kā šauru savstarpēji saistītu\, objektīvi izmērītu\, kognitīvi-emocionālo spēju kopumu\, ieskaitot spēju uztvert\, pārvaldīt\, izmantot un saprast savas un citu emocijas. \nIevadnodarbība: Ievads Emocionālās Inteliģences tēmā\nEmocijas ir mūsu dzīves\, arī darba neatņemama sastāvdaļa\, tās ietekmē mūsu sniegumu un arī lēmumus\, ar savām emocijām cilvēki translē milzīgu informācijas apjomu. Mācēt izcili izprast savas un citu cilvēku emocijas – liels solis pretīm personīgiem panākumiem un līdzsvaritai dzīvei.  \nEMOCIONĀLĀ INTELIGENCE ir skaidri definēta un izmērāma spēja atpazīt emocijas\, izprast to rašanās cēloņus\, pārvaldīt tās un elastīgi izmantot emocijas\, lai palielinātu domāšanas un problēmu risināšanas efektivitāti. \nŠī ir plaša tēma un spēju\, iemaņu\, prasmju kopums\, kuras cilvēki attīsta visu savu dzīvi. Tomēr kā jebkuru prasmi\, to var apgūt ātrāk un efektīvāk\, iedziļinoties un apzināti praktizējot ikdienā. \nŠajā nodarbībā: \n\n\n\n\n\n\n\nKāpēc ir svarīgi attīstīt savu EI un ko tas ietekmē.\nEI – vēsture\, definīcija\, teorijas un struktūra.\nPamatjēdzieni\, emocionālās reaģēšanas mehānisms.\nPamatemocijas un 4 attīstības zari.\n\n\n\n\n\n\n\n1.modulis: Emociju atpazīšana\nEmociju atpazīšana (uztvere\, identificēšana) – spēja noteikt savas emocijas pēc fiziskā stāvokļa\, jūtām un domām; ar mākslas darbu\, runas\, izskata un uzvedības palīdzību noteikt cilvēku emocijas\, precīzi izteikt emocijas; nošķirt patiesas un nepatiesas emociju izpausmes.  \nSpēja precīzi atpazīt emocijas ir pamata EI spēja. Jo labāka ir jūsu emociju “zināšanas” situācijā\, jo adekvātāk jūs varat uz tām reaģēt. Jums ir jāapzinās savas un citu emocijas\, lai iegūtu precīzus datus un informāciju par apkārtējo pasauli. \nTeorētiskais pamatojums: emociju definīcīja\, bāzes emocijas un to funkcijas (R.Plučiks)\, emocionālais termometrs\, 27 emociju ābece\, savu un citu cilvēku atpazīšanas algoritmi\, emociju marķieri\, uztveres kanāli \nŠajā modulī mēs mācīsimies: \n\n\n\n\n\n\n\nIdentificējiet emocijas savos fiziskajos stāvokļos un domās. Izteikt emocijas skaidri.\nUztvert citu emocijas caur balsi\, sejas izteiksmēm\, valodu un uzvedību.\nIdentificēt maldinošas vai negodīgas emocionālas izpausmes. Identificēt precīzas un neprecīzas emocionālās izpausmes.\nSaprast\, kā emocijas izpaužas atkarībā no konteksta un kultūras.\nUztvert emocionālo saturu vidē\, vizuālajā mākslā un mūzikā.\n\n\n\n\n\n\n\nLai to sasniegtu\, izmantosim teoriju (emociju definīcīja\, bāzes emocijas un to funkcijas (R.Plučiks)\, emocionālais termometrs\, 27 emociju ābece\, savu un citu cilvēku atpazīšanas algoritmi\, emociju marķieri\, uztveres kanāli) un daudz-daudz trenēsimies\, būs arī mājas darbs. \n2.modulis: Emociju izmantošana\nEmociju izmantošana (lai palielinātu domāšanas un aktivitātes efektivitāti) ir spēja elastīgi izmantot emocijas un virzīt tās uz problēmu risināšanu\, lēmumu pieņemšanu un palīdzību kognitīvajos procesos.  \nEmocijas ietekmē domas un rīcību. Šie divi principi ir emocionālās inteliģences pamatā. Ir vērts labāk saprast\, kā dažādas emocijas virza mūsu uzmanību un kontrolē mūs. \nŠajā modulī mēs mācīsimies: \n\n\n\n\n\n\n\nIzvēlēties uzdevumus pašreizējam emocionālajam stāvoklim\, veicinot to efektīvu risinājumu.\nIzmantot emocijas kā motivācijas un iesaistīšanās faktoru.\nIzmantot garastāvokļa svārstības (emocionālās svārstības)\, lai\, risinot problēmu\, ņemtu vērā dažādus viedokļus – no pesimistiskā līdz optimistiskajam.\nElastīgi izmantot radušās emocijas\, lai atrisinātu noteiktas problēmas un būtu pareizā noskaņojumā.\n\n\n\n\n\n\n\nLai to sasniegtu\, izmantosim teoriju (noskaņijuma kvadranti un uzdevumu efektivitāte\, emociju efektīvas pielietošanas iespējas\, empātijas jēdziens\, uzdevuma iestatīšana atbilstoši emocijai) un daudz-daudz trenēsimies\, būs arī mājas darbs. \n3.modulis: Emociju cēloņu un seku apzināšanās\nIzpratne par emocijām – spēja izprast informāciju\, ko translē emocijas\, saprast\, kā emocijas mijiedarbojas savā starpā un attīstās attiecību procesā\, novērtēt šo emociju un emocionālo scenāriju nozīmes un saprast sarežģītas emocijas un jūtas. \nEmocijas nodod nozīmi. Lai saprastu sevi un citus\, nepieciešamas emocionālas zināšanas. Efektīvai saziņai ir svarīgi skaidri formulēt emocijas un jūtas (tas ir\, lietot pareizos vārdus). Turklāt\, sazinoties ar citiem cilvēkiem\, ir svarīgi zināt\, kā emocijas laika gaitā apvienojas un mainās; tas mums palīdz izprast viņu iekšējos mehānismus un paredzēt\, kā viņi varētu izturēties dažādās situācijās. \nŠajā modulī mēs mācīsimies: \n\n\n\n\n\n\n\nAtzīt kultūras atšķirības emociju novērtēšanā.\nIzprast\, kā cilvēks varētu justies nākotnē vai noteiktos apstākļos (afektīvā prognozēšana).\nAtpazīt iespējamās pārejas starp emocijām\, piemēram\, no dusmām uz apmierinājumu utt.\nIzprast sarežģītas un jauktas emocijas.\nNovērtēt situācijas\, kas var izraisīt emocijas.\nNoteikt emociju cēloņus\, nozīmi un sekas.\n\n\n\n\n\n\n\nLai to sasniegtu\, izmantosim teoriju (vērtības un uzskati\, kā emociju trigeri\, jūtas un noskaņojumi – definīcijas un jēdzienie\, bāzes emociju rašanās cēloņi\, sociālās emocijas) un daudz-daudz trenēsimies\, būs arī mājas darbs. \n4.modulis: Emociju pārvaldība\nEmociju kontrole – spēja regulēt emocijas (nevis kontrolēt\, apslāpēt); spēja kontrolēt savas un citu emocijas\, nenomācot un nepaplašinot informāciju\, ko viņi var nodot; spēja “uzlādēt” citus ar savām emocijām\, iesaistot viņus savās idejās un darbos.  \nEfektīva emociju pārvaldība ietver emociju un jūtu pieņemšanu un pēc tam saprātīgu izmantošanu\, nevis vadīšanos no tām impulsīvās darbībās. Nav pārsteidzoši\, ka šī joma atrodas EI hierarhijas augšgalā. \nŠajā modulī mēs mācīsimies: \n\n\n\n\n\n\n\nBūt atvērtiem patīkamām un nepatīkamām emocijām.\nApzināti piesaistīt emocijas vai novērst uzmanību no tām\, atkarībā no viņu informācijas satura vai lietderības novērtējuma.\nEfektīvi pārvaldiet savas emocijas\, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.\nNovērtēt emocionālās reakcijas uzturēšanas\, samazināšanas vai pastiprināšanas stratēģijas.\nStrādājiet ar emocijām\, ja tās ir noderīgas; mainīt\, ja nē.\nBūt gataviem vajadzības gadījumā gan patīkamām\, gan nepatīkamām sajūtām un viņu sniegtajai informācijai.\n\n\n\n\n\n\n\nLai to sasniegtu\, izmantosim teoriju (emociju plānošanas iespējas\, emocijas kā motivātors\, emociju pārvaldības pults un taktistās un stratēģiskās iespējas\, efektīvu uzdevumu risinājumu algoritms\, citu cilvēku emociju ietekmēšanas algoritms) un daudz-daudz trenēsimies\, būs arī mājas darbs. \nNoslēgums: Integrācija\, sava personīgā attīstības plāna sastādīšana.\nŠajā nodarbībā atkārtosim visu\, ko esam paguvuši iepriekšējos 2 mēnešos\, kā arī: \n\n\n\n\n\n\n\nIzrunāsim apzinātības jēdzienu kā EI turpmāko attīstības iespēju.\nIzanalizēsim savas EI spējas un esošās iemaņas.\nSastādīsim indivuduālo turpmāko EI attīstības plānu.\n\n\n\n\n\n\n\nNodarbības noslēgumā dalībniekiem\, kas būs apmeklējuši visas nodarbības un izpildījuši visus mājas darbus\, tiks pasniegtas (elektroniski) apliecinājumi par 70 akadēmisko stundu lielā Emocionālās inteliģences attīstības kursa iziešanu. \n  \nPROGRAMMAS TRENERE: \nLaila Snidzāne\nKoučinga un biznesa iemaņu trenere “Metacoach” mācību centrā\, kas savas vadības prasmes un pieredzi pilnveido ikdienā vairāk kā 15 gadus vadot un attīstot gan mazas\, gan lielākas komandas dažādu sfēru uzņēmumos\, kā arī daloties savās zināšanās ar cilvēkiem\, kas vēlas augt un attīstīties.  \n  \nMĀCĪBU MAKSA UN ATLAIDES:\nKursa standartcenas ir 700 Eur (ieskaitot PVN). Kursa apmaksa iespējama par daļām piesakoties un mācību mēnešos (vienmērīgās daļās bez papildus uzcenojuma)! \nAgrās rezervācijas atlaides:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nReģistrējoties un apmaksājot avansu 125 eur vērtībā līdz 2022.gada 1.janvārim\, kopējā kursa maksa – tikai 500 eur (atlaide 200 eur vērtībā!) \nReģistrējoties un apmaksājot avansu 150 eur vērtībā līdz 2022.gada 1.februārim\, kopējā kursa maksa – tikai 600 eur (atlaide 100 eur vērtībā!)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIeteicams papildinājums: ātrākai zināšanu integrēšanai ikdienā dalībniekiem iesakām apmeklēt 3 līdz 5 koučinga sesijas\, vienas sesijas vērtība ir 50 Eur. Par nodarbību skaitu\, biežumu un datumiem būs iespēja vienoties ar treneri. \n  \nREĢISTRĒŠANĀS KURSAM\, INFORMĀCIJA:\nLai reģistrētu savu dalību kursā\, sūtiet savu Vārdu\, Uzvārdu\, e-pasta adresi un telefonu uz +371 29412983 vai metacoach.riga@gmail.com\, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm. Lūdzu atzīmējiet\, ja vēlaties pieteikt arī individuālās sesijas. \n  \n  \n❤️KO PAR ŠO KURSU TEICA IEPRIEKŠĒJIE DALĪBNIEKI:\nSandra N.: “Šis kurss ir lieliska iespēja “satikties” ar savām emocijām\, atklāt to daudzveidību\, kā arī izprast to cēloņus\, proti\, kādas vajadzības aiz tām slēpjas\, tādējādi arī radot izpratni par līdzcilvēku emocionālajām reakcijām. Vērtīgi ir iegūtie instrumenti un tehnikas emociju izmantošanā un pārvaldībā. Kursā apgūtās zināšanas un iemaņas attīsta apzinātību\, veicina sevis un citu pieņemšanu\, kas savukārt pozitīvi ietekmē savstarpējās attiecības ikdienā.” \nJoanna G.: “Laila ir izveidojusi fantastisku kursu\, kura laikā es\, personīgi\, izpratu savas emocijas un emocionālos stāvokļus\, reāli apzinājos efektīvos un neefektīvos emocionālos stāvokļus\, ko izmantoju ikdienā\, kā arī ieraudzīju iespējas par emociju izmantošanu.” \nNatālija Z.: “Jaunas tehnikas par emocijām! Lieliski kursa kolēģi un daudz interesantu atziņu! Kvalitatīvs un piesātināts kursa saturs! Atziņas: * Emocijas ir mūsu draugs un palīgs; * Prieku var un vajag plānot; * Vērot un klausīties sevi\, sajūtas ķermenī.” \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/emocionalas-inteligences-pilnveide-pavasaris-2022/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/Emocionalas-Inteligences-pilnveides-kurss.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220207T180000
DTEND;TZID=UTC:20220207T203000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220110T174744Z
LAST-MODIFIED:20220110T174744Z
UID:7096-1644256800-1644265800@metacoach.lv
SUMMARY:Supervīzijas grupa februārī
DESCRIPTION:Ikmēneša supervīzijas grupa\, kur varēsiet izrunāt par jebkuriem profesionāliem jautājumiem\, arī savu kouča praksi\, ja esiet koučs. \nTiekamies 7.februārī 18.00 zoomā. Pievienoties grupai var jebkurš koučs neatkarīgi no pieredzes un skolas! \n\nKAS IR SUPERVĪZIJA?\nAtbalsts un profesionālās pilnveides forma drošā vidē kolēģu grupā. Supervīzija ir ieteicama ikvienam profesionālim\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem. Piemēram\, sociāliem darbiniekiem tā ir obligāta prasība. Arī koučiem nepieciešama regulāra individuālā vai grupu supervīzija. \n  \nKAMDĒĻ KOUČIEM UN JEBKURAM PROFESIONĀLIM TO VAJAG?\nTā ir regulāra un konfidenciāla vide dalīties profesionālajā pieredzē ar kolēģiem\, uzklausīt citu pieredzi\, nepieciešamības gadījumā – gūt atbalstu\, iedrošinājumu kā rezultātā rodas lielāka pārliecība par savām spējām; tas palīdz risināt praksē aktuālos konkrētos jautājumus un tādējādi uzturēt profesionalitāti un nepieciešamās iemaņas. \nVairāk par supervīziju un kāpēc un kad tā ir nepieciešama\, lasiet https://metacoach.lv/supervizija-kapec-un-kam-ta-nepieciesama/  \n  \nGrupu vada: \nEvija van der Beek\nSupervizore\, sertificēta koučinga un biznesa trenere\, labbūtības un līderības koučs ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzījā un 15 gadu pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n-> Atvērtā supervīzijas grupa KOUČIEM!\n-> 2022.gada 7.februāris / pirmdiena / sākums 18:00\, ilgums aptuveni 2\,5 stundas\n-> ONLINE\n-> E-pasts: vanderevija@gmail.com\n-> mob.tel.: +371 29222127 (Evija)\n-> Ieguldījums: 30 Eur\n-> Pieteikties: Rakstot Evijai FB ziņu\, uz e-pastu vanderevija@gmail.com vai zvanot 29222127 (pieteikšanās ir obligāta – vietu skaits grupā ir ierobežots).\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/februara-supervizijas-grupa/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Supervīzija
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/01/2022.02.07.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220202T180000
DTEND;TZID=UTC:20220202T210000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211212T171443Z
LAST-MODIFIED:20220211T095731Z
UID:6932-1643824800-1643835600@metacoach.lv
SUMMARY:Personīgais zīmols un sevis pozicionēšana - 4 nodarbību cikls
DESCRIPTION:Personīgais zīmols ir tas\, ko par jums runā\, kad neesat klāt. Tas nav tikai vizuālais jūsu attēls\, bet gan daudz-daudz kas vairāk! Tas ir jūsu iekšējo vērtību\, uzskatu\, zināšanu un pieredzes translējums pasaulei! \nŠis prakstiskais 4 nodarbību cikls ir domāts visiem\, kas vēlas izprast kā viņus redz pasaule\, kā tai sevi parādīt! Mēs nerunāsim šoreiz par sociāliem tīkliem\, bet gan meklēsim iekšējos resursus un drosmi pateikt par sevi “šeit es esmu” un apkoposim kopā tieši ko teikt un kā\, izmantojot to\, kas jau ir – dabas dotus talantus un izlolotas dzīves vērtības. Viss pārējais nāks komplektā! \nĪpaši aicināti palīdzošo profesiju pārtāvji\, kuriem personīgais zīmols ir īpaši svarīga sastāvdaļa savu zināšanu tālākai nodošanai un jaunu klientu piesaistei: \n\n\n\n\n\n\n\nkouči\,\npsihologi un prihoterapeiti\,\ntreneri\,\nastrologi\, numerologi u.c. \n\n\n\n\n\n\n\n  \n🔑 KO DARĪSIM NODARBĪBU LAIKĀ UN KĀDAS TĒMAS APSKATĪSIM?\n\n\n\n\n\n\n\n📎 Veiksim nelielu auditu – kur es esmu šobrīd: kas man var palīdzēt\, kas traucēt un kādas īpašības vai iemaņas vēl vajadzētu attīstīt?\n📎 Noteiksim\, kas padara jūs unikālus un kur ir jūsu “odziņa”.\n📎 Apskatīsim personīgā zīmola sastāvdaļas un izveidosim savu “portretu”.\n📎 Noformulēsim katrs sev savu pozicionējumu – kas es esmu un kur ir mans galvenais ekspertums. Izveidosim arī “elevator speech” sevis pasniegšanai.\n📎 Uztaisīsim sarakstu ar sava zīmola sastāvdaļām – kā\, kur un kad es stāstīšu par to\, kas es esmu.\n📎 Ieskicēsim katrs sava mērķa klienta portretu un starta plānu sava zīmola attīstības startam vai pieslīpēšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n✍️ NODARBĪBU DATUMI UN LAIKS (TIKAI ONLINE):\n\n\n\n\n\n\n\n02.02.2022 18:00-21:00 (trešdiena)\n09.02.2022 18:00-21:00 (trešdiena)\n16.02.2022 18:00-21:00 (trešdiena)\n23.02.2022 18:00-21:00 (trešdiena)\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 IEGUVUMI:\nNodarbību laikā mēs daudz strādāsim ar sevi un arī dalīsimies\, kas palīdzēs rast papildus resursus savu talantu un iespēju atklāšanā\, kā arī drosmes atrašanā pastāstīt par sevi plašākai pasaulei! \n  \nNODARBĪBAS VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja\, praktizējošais koučs un mentors\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu treneris. \n  \nVĒRTĪBA UN ATLAIDES:\nVisu 4 nodarbību vērtība ir 180 Eur. Ir iespēja sadalīt maksājumu 2 daļās! \nPaņem savu atlaidi: \n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu līdz 2022.gada 15.janvārim\, maksa būs tikai 140 Eur (atlaide 40 Eur vērtībā) ! \n  \n\nKĀ PIETEIKTIES:\nLai reģistrētu savu dalību\, lūdzu aizpildiet pieteikumu šeit: https://forms.gle/GsMiGhRSQTPyvKR3A  \, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm. \n  \n  \n  \n❤️ KO PAR ŠO KURSU TEICA IEPRIEKŠĒJIE DALĪBNIEKI:\n  \nInga R.:  “Krāsains\, aizraujošs\, bagātinošs kurss. Un ne tikai par zīmolu un sevis pozicionēšanu\, bet arī ļoti personīgi pilnveidojošs – apzināties savas vērtības\, talantus\, prasmes un redzējumu no malas. Ar interesi gaidīju katru nodarbību\, jo paralēli teorijai un pamudinošiem mājasdarbiem\, bija arī ļoti dinamisks grupu / pāru darbs :)” \n  \nLiene K:  “Vērtīgs un interesants nodarbību cikls\, no sirds iesaku!” \n  \nInga P.:   “Man ir ļoti paveicies\, ka izvēlējos mācīties tieši šeit – tas bija likumsakarīgi\, iepazīstot brīnišķīgās\, gudrās un iedvesmojošās treneres! Gan mācoties koučingu\, gan apgūstot prasmes Zīmola veidošanā\, gan izspēlējot Transformācijas spēles\, iegūsti krietni vairāk\, kā pats biji iedomājies! Pateicos un iesaku! Laila ir treneris ar Lielo burtu – gan iedvesmo\, gan nemanot “sadod pa p…”\, gan neļauj atslābt ceļā uz savu mērķi! Paldies!” \n  \nLinda A.:  “Paldies\, Laila\, par nodarbību ciklu un vērtīgo darbu\, ko tajā izdarījām.” \n  \nKristīne U.:  “Ļoti vērtīgs\, strukturēts saturs! Viss par resursiem\, talantiem\, dziļajām vērtībām\, pārliecībām! Daudz vērtīgu atziņu un aha momentu! Iesaku!  Vieta\, kur slīpēt savus iekšējos dimantiņus!” \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/personigais-zimols-februaris-2022/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/Personigais-zimols-un-sevis-pozicionesana-1.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220201T180000
DTEND;TZID=UTC:20220201T193000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211228T134544Z
LAST-MODIFIED:20211228T134544Z
UID:7000-1643738400-1643743800@metacoach.lv
SUMMARY:Kouču klubs. Februāra tikšanās.
DESCRIPTION:Dārgie Kolēģi – Kouči! \nUzaicinām uz pirmo kouču tikšanos 2022.gadā! \n  \nTiekamies 1.februāra vakarā: \n👉 Lai attīstītos – mēs mēģinām koučinga tehnikas\, radām jaunas un atsvaidzinām to\, kas piemirsies. \n👉 Lai dalītos – kas šobrīd notiek profesionālajā vidē\, kādi sasniegumi\, kādas grūtības\, kā mēs varam viens otru atbalstīt. \n👉 Lai iedvesmotos – stāsti un dalīšanās rada enerģiju\, iedvesma nāk caur radošumu\, tāpēc tas ir lielisks veids\, kur tikties un sasmelties iedvesmu. \n  \nLaipni aicināti un gaidīti visi kouči\, treneri un interesenti!  \n  \nVada: Laila Snidzāne \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Kouču klubs. Februāra tikšanās. – ikviens koučs ir aicināts!\n🖊 Pasākums latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 1.februārī / otrdiena / 18:00-19:30\n📩 metacoach.riga@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalība: bezmaksas\, tik aktīvi jāpiedalās (video&skaņa obligāti) 🙂\n📍 Pieteikšanās: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYvf-2vqT0rHdd6QHx5-KQv6FnoHvFR5VV4  \n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucu-klubss-februara-tiksanas/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/Koucu-klubs.-Februara-tiksanas-1.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220127T183000
DTEND;TZID=UTC:20220127T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20220103T165624Z
LAST-MODIFIED:20220103T165624Z
UID:7056-1643308200-1643313600@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "5 iemesli\, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas"
DESCRIPTION:Kad runa iet par metaforām\, kartiņām un transformācijas spēlēm\, vadītājiem visbiežāk pirmā reakcija ir “NĒ!!!!! KAS TĀS PAR MUĻĶĪBĀM! Tās jau tikai personāla vadības lietas un psihologu!” \nBet tas tā nav. Tas ir mīts\, ka vadītājs savā darbā nevar izmantot asociatīvās kartītes. \nŠajā bezmaksas vebinārā mainīsim izpratni par metaforisko kartiņu izmantošanu vadītāja darbā: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir metaforiskās kartiņas un kādi ir to izmantošanas veidi. Būs prezentētas vairāk kā 7 dažādas metaforiskās kartiņas.\nVadītāja mērķi un kādi palīginstrumenti vadītājiem var palīdzēt. Runāsim par vadītāja dažādo mērķu fokusiem un kādi instrumenti var palīdzēt izprast\, kas tad jādara un kā tikt pie atbildes uz grūtajiem jautājumiem un atrast risinājumu problēmās.\nKā tieši metaforiskās kartiņas var izmantot vadītājs un kādās situācijās (individuāli\, grupās\, komandās\, projektu darba grupās u.c.)\nKādā veidā parādīt un pastāstīt vadītājam par šo papildus instrumentu un ieviest dzīvē.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVebinārā būs gan īsa teorija par kartiņām\, gan arī vairāki praktiskie piemēri par to\, kā un kad izmantot kartiņas vadītājam. \nDalībnieki varēs gan ieraudzīt metaforisko kartiņu izmantošanas daudzveidību un jaunu kontekstu par vadītāja rīkiem šajā pārmaiņu laikā\, gan arī iegūt jau pāris konkrētus rīkus par kartiņu izmantošanu. \nNoslēgumā pastāstīsim arī par jaunu metaforisko kartiņu un transformācijas spēļu kursu sīkāk\, kā arī būs speciālais piedāvājums vebināra dalībniekiem. \n  \nBezmaksas vebināru vadīs transformācijas un integrālais koučs Joanna Kristīne Golubeva – līdzautore grāmatai “Koučinga tehnikas”\, divu metaforisko kartiņu autore “Personību stāsti” un “Sašņorē savu kurpju šnores”\, dažādu transformācijas spēļu vadītāja\, lektore LLU\, RSU un Turībā\, kā arī radoša un spilgta personība\, kura tic katra cilvēka talantam un spējām mainīt pasauli uz labāko pusi. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA:  \n\n\n\n\n\n\n\n📌 “5 iemesli\, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas”\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 27.janvārī / ceturtdiena / 18:30-20:00\n📍 ONLINE!\n📩 metacoach.lv@gmail.com  \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šiet: \nhttps://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMrd-yspzotHtT2HoJ3iEtijheaqoPjE38i  \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta – atbildes e-pastā sūtīsim nodarbības piekļuves datus). \n=============== \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/5-iemesli-izmantot-metaforiskas-kartinas-darba/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2022/01/27.01.2022-5-iemesli.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220122T100000
DTEND;TZID=UTC:20220123T170000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20210803T165211Z
LAST-MODIFIED:20220123T170930Z
UID:6314-1642845600-1642957200@metacoach.lv
SUMMARY:Koučinga apmācību programma ar sertifikāciju “System Coach APC” (ONLINE)
DESCRIPTION:Sertifikācijas programma profesionālu kouču sagatavošanai\n«SYSTEM COACH APC»\n\nPar Profesionālo Kouču Asociāciju – APC:\nProfesionālo kouču asociācija – APC ir sabiedriska organizācija\, kuras mērķis ir iepazīstināt sabiedrību ar koučingu kā psiholoģiskā atbalsta veida mērķu sasniegšanai\, profesionālu kouču apmācība / sagatavošana pēc programmas\, kas ir balstīta uz klasiskiem koučinga standartiem un principiem\, ko izstrādājuši Timotijs Golvijs\, Tomass Leonards un Džons Vitmors. \n\nPar programmu:\n«System Coach APC» ir klasiska sertifikācijas programma profesionālu kouču sagatavošanai līdz sertifikācijas līmenim «Associated Coach APC» un «Professional Coach APC». \nApmācības notiek saskaņā ar starptautiskajiem standartiem\, APC standartiem un starptautiski atzīta sertifikāta – “Professional Coach APC” izsniegšanu. Programma “System Coach APC” ir viena no labākajām kouču apmācības programmām latviešu valodā. Programma ietver apmācības sistēmiskā\, individuālā klasiskā\, klasiskā komandas\, biznesa un transformācijas (dziļajā) koučingā. \nAr ko īpaša šī programma:\nProgramma «System Coach APC» ir sistēmiska\, tas ir\, skatās uz cilvēku un viņa apkārtni\, biznesu un citām dzīves sfērām kā uz vienu veselu\, kā vienotu sistēmu. Sistēmiska pieeja koučingam garantē līdzsvaru un iespēju ātri veikt izmaiņas — sadarbības laikā koučs ņem vērā visus elementus\, kas klientam ir svarīgi mērķa sasniegšanā. \nŠo programmu izgājušam koučam piemīt spēja vispusīgi – sistēmiski redzēt klienta individuālo situāciju klienta norādītajā laukā\, spēja ņemt vērā klienta personību\, vajadzības\, resursus\, apkārtni\, veselību\, materiālo stāvokli\, ģimenes apstākļus un tā tālāk. Tādējādi sistēmiskais koučs palīdz klientam ātrāk un vieglāk nonākt pie nospraustā mērķa. \nApmācībā mēs izmantojam Loģisko līmeņu sistēmu (R. Dilts) – mēs ejam no daļām uz kopējo\, – sākam no līmeņa “Apkārte” un beidzam ar “Garīguma” līmeni. Kā arī mācību procesā tiek izmantots klasisks koučinga rīks – “NEdirektīva pieeja”\, kas ļauj iegūt lielāku izpratni un potenciāla atraisīšanu mācību laikā un pēc tās. \nProgramma «System Coach APC» māca pielietot sistēmiska individuālā un biznesa koučinga tehnoloģijas. Apmācības pamatprincips ir prasme pielietot dažādas pieejas: klasisko koučingu\, sistēmisku pieeju uzdevumu risināšanā\, grupu vadīšanas tehnoloģijas\, kā arī spēju izveidot savu apmācību programmu. \n  \nProgrammā ir iekļauti: individuālais koučings\, asistēšana\, supervīzija\, koučinga treniņi (individuāli un darbam ar grupu)\, labi saplānoti praktiskie darbi un sertifikācija. \n  \n«System Coach APC» programmas priekšrocības:\n\n\n\nProgramma ir akreditēta APC – Profesionālo kouču asociācijā un ICTA – International Coach & Trainer Association.\nProgramma izveidota\, ņemot vērā koučinga ētikas standartus pasaulē.\nSistēmiska-vispusīga pieeja apmācībām.\nIzsniedzam starptautiska parauga profesionālā kouča sertifikātu — «Professional Coach APC».\nGatavojam speciālistus\, kas\, pabeidzot mācības\, var sniegt profesionālus koučinga pakalpojumus.\n70% programmas ir orientēta uz koučinga praksi\, nevis teorētisku iepazīstināšanu ar dažādiem koučinga modeļiem.\nŅemot vērā praktisko pieeju\, programmas dalībnieki izstrādās savus personīgos mērķus vairākiem gadiem uz priekšu.\nMācību intensitātes un praktisko nodarbību rezultātā jau dažu mēnešu laikā kļūsiet par augstas klases speciālistu — praktiķi koučinga jomā.\nProfesionālās kouču apmācības ir unikāla iespēja apgūt pieprasītu un interesantu profesiju psiholoģisko un biznesa konsultāciju jomā!\n\n\n\n\nŠī kursa mērķi:\n\n\n\nIepazīstināt ar koučingu no «А» līdz «Z».\nApgūt jaunākās sistēmiskā un klasiskā koučinga tehnoloģijas.\nPacelt jūsu domāšanu jaunā dzīves un biznesa līmenī.\nIemācīt jums efektīvas plānošanas metodes.\nUzsākt spēcīgu personīgo izaugsmi pateicoties personīgajam darbam kursa laikā.\nPalīdzēt jums atrast jaunu profesiju un kļūt par praktizējošu kouču.\n\n\n\n\nProgramma būs vērtīga:\n\n\n\nTiem\, kas vēlas apgūt koučingu no nulles.\nKoučiem – iesācējiem\, kas vēlas iegūt vispusīgu koučinga apmācību.\nPraktizējošiem koučiem\, kas vēlas paplašināt koučinga zināšanu un prakses diapazonu.\nKorporatīvajiem un privātajiem treneriem profesionālo zināšanu\, prasmju bagāžas paplašināšanai.\nVadītājiem\, kas vēlas uzlabot attiecību kvalitāti ar darbiniekiem\, kā arī plāno papildināt savu vadības stilu ar koučinga elementiem.\nApmācību un personāla attīstības vadītājiem – HR speciālistiem.\nPsihologiem\, skolotājiem\, juristiem\, pārdevējiem\, sporta treneriem – visām profesijām\, kuru darbs saistīts ar aktīvu komunikāciju ar cilvēkiem.\nĢimenes pāriem\, īpaši tiem\, kas audzina bērnus.\n\n\n\n\nKursa “SYSTEM COACH APC” mācību grafiks\n(visas nodarbības un prakse tikai ONLINE):\n1.modulis: 22. un 23.janvārī 2022.g.\n2.modulis: 29. un 30.janvārī 2022.g.\n3.modulis: 19. un 20.februārī 2022.g.\n4.modulis: 19. un 20.martā  2022.g.\n5.modulis: 9. un 10.aprīlī 2022.g.\n6.modulis: 7. un 8.maijā 2022.g.\n7.modulis: 21. un 22.maijā  2022.g.\n8.modulis: 4. un 5.jūnijā 2022.g.\n9.modulis: 18. un 19.jūnijā 2022.g.\n  \n\n“System Coach APC” kursa programma:\n\n1.modulis. Koučings kā sistēma. Individuālā koučinga prakse.\n\n\n\nKoučings – kas tas ir? Koučinga vēsture\, definīcijas\, ētikas normas\, koučings kā profesija\, sasniedzamais rezultāts.\nKouča ētikas standarti.\nKouča pozīcija.\nKļūdas\, ko pieļauj koučs.\nKoučinga atšķirības ar citiem veidiem:koučings vs. treniņi\, konsultācija\, vadītprasmes\, instruktāža\, mentorings\, psihoterapija\, biznesa konsultācijas.\nIndividuālā koučinga veidi: klasiskais koučings; koučings – apmācības; transformāciju koučings.\nKoučinga attiecību veidi: Standarta\, pa telefonu\, skype-koučings\, “gaiteņu” koučings un vadība koučinga stilā.\n4 efektīvu koučinga attiecību noteikumi: kontakts\, raports\, situācijas noskaidrošana\, klienta atbildība un apņemšanās\,  atbalsta un frustrācijas līdzsvars.\nKouča kompetences: kalibrēt/apkopot informāciju\, modelēt situāciju; valodas instrumenti koučingā.\nKoučinga valodas instrumenti. Koučinga attiecību jautājumi: modelējošie jautājumi\, jautājumi – šaubas\, jautājumi – precizējumi\, transformējošie jautājumi\, atļaujošie jautājumi. Jautājumu veidi\, atgriezeniskā saite\, apstiprinājums\, izaicinājums\, ideja.\nKlausīšanās līmeņi.\nAtgriezeniskā saite – tās nozīmība un veidi.\nKlientu tipi – DISC tipoloģija.\nGROW modelis (makromodelis).\nPirmā soļa “Goals” mikromodeļi: SMART.\nOtrā soļa “Reality” mikromodeļi: Koučinga attiecību jautājumi balstīti un Neiroloģisko līmeņu (R.Dilts) piemēra; 4-pozīciju realitātes apraksts; SWOT-analīze.\nTrešā soļa “Opportunities” mikromodeļi: 3 veidi\, kā atrast jaunas iespējas; kreatīva procesa soļi; 3 pieejas iespēju grupēšanai; rāmis «Kas būtu\, ja?».\nCeturtā soļa “Ways” mikromodeļi: Reālistiskā mērķa sasniegšanas plāna izveide; motivācija\, kas balstīta uz Rissa vērtību teoriju; 4 motivācijas stratēģijas; motivācijas skala.\n\n\n\n\n2.modulis. Koučinga makro un mikro modeļi. Individuālā koučinga prakse un supervīzija.\n\n\n\nKlasiskās individuālās koučinga sesijas supervīzija.\nModeļa GROW integrācija un prakse.\nMikromodeļu prakse.\nStratēģiskā koučinga sesija.\nKoučinga-apmācības sesija.\nKoučinga izmantošana darbā ar atkarībām un pieradumiem.\nKoučinga sesija Dzīves aplis (M.Atkinsone).\nMakromodelis – “GoMAD”.\nMakromodelis – SCORE.\n\n\n\n\n3.modulis. Radošuma un resursu tehnikas\, nākotnes darbības.\n\n\n\nKādas ir radošuma tehnikas\, ko tas dod un kādi nosacījumi jāievēro.\nBrain storm soļi.\nFokālā metode.\nVolta Disneja stratēģija.\nDeBono “6 cepures” + radošums.\nNākotnes darbības: plāns sesijas beigās\, laika līnija\, iekšējās motivācijas pārbaude.\nIndividuālais koučings – metožu integrācija un atkārtojums\, prakse.\n\n\n\n\n4.modulis. Grupas koučings un komandu veidošana.\n\n\n\nKomandu koučinga veidi: Klasiskais komandu koučings; komandas koučings — apmācība; komandas veidošanas koučings.\nKoučings — apmācība: Koučinga — apmācības īpatnības un tā atšķirības no klasiskās apmācības; koučinga — apmācības 3-pakāpju modelis; koučinga — apmācības «kubika» modelis; «kubika» 5 pakāpes; tiltiņi starp apmācību daļām; koučinga – apmācību mērķtiecīgums un fleksibilitāte.\nMind map izmantošana koučinga — apmācības veidošanā.\nPrasme izveidot kontaktu ar grupu.\nRetorikas paņēmieni\, ko lieto komandu koučingā: jautājumu struktūra komadu koučingā; marķēšana un signalēšana.\nAuditorijas vadīšanas neverbālie un verbālie paņēmieni: Psihoģeogrāfija un veidi\, kā aiziet no diskusijām.\nKomandas kouča tēls. 3 žestu veidi. Balss nostādīšana.\nKouča pašprezentācija.\nEfektīva trenera 6 stili: Stilu sadale apmācības kubika struktūrā.\n2 pieejas komandu saliedēšanā.\nTehnikas komandu koučingā.\n\n\n\n\n5.modulis. Darbs ar grupas dinamikām un sistēmiskie procesi. Grupas koučinga prakse un supervīzija.\n\n\n\nGrupas koučinga sesijas supervīzija.\nGrupu dinamika\, stadijas.\nPaņēmieni\, kā vadīt grupu dinamikas pirmo  un otro stadiju.\nKoučings konfliktu risināšanā. Koučings — mediācija konfliktu risināšanā.\nSistēmiskie procesi koučingā. Paradoksālās metodes koučingā.\nSistēmiskā analīze.\nSistēmiskā koučinga modelis SOAR.\n\n\n\n\n6.modulis. Koučings biznesā.\n\n\n\nUzņēmuma vadītāja koučings.\nBiznesa stratēģiskā plānošana; Balanced Score Card modelis.\nKoučings uzņēmuma mārketingā: 4Р – mārketinga mix modelis.\nDažādu uzņēmuma nodaļu biznesa auditēšana efektivitātes paaugstināšanai.\nPārmaiņu vadības pamati – kur to pielietot\, kāpēc tas ir svarīgi.\nOrganizācijas izmaiņu modelis: Kottera modelis.\nSapulču un apspriežu vadīšana.\n\n\n\n\n7.modulis. Transformāciju koučings vērtību un pārliecību līmenī.\n\n\n\nKas ir transformācijas koučings? Kā to izmanto?\nNorādes uz transformācijas koučinga izmantošanu.\nTransformāciju koučinga triāde. Transformācijas stāvoklis.\nDarbs ar pārliecībām un vērtībām.\nReisa Motivāciju/Vērtību teorija. Vērtību un uzskatu ieraudzīšana un sadzirdēšana klienta stāstā.\nLaika līnijas transformācija. Asociācija/ disociācija.\nLoģisko līmeņu piramīda.\nGreivza vērtību modelis (Spirāles dinamika).\n\n\n\n\n8.modulis. Transformāciju koučings personības līmenī.\n\n\n\n«Personības daļu» modelis. Kādas ir personības daļas\, kāpēc svarīgi tās zināt?\nDžohari modelis. Personības daļas Džohari modelī un integrēšana.\nMeta programmas. Kas ir metaprogrammas\, kā ar tām strādāt.\nDomāšanas un uzvedības prognozēšana pēc LAB PROFILE. Personības transformācija\, izmantojot Lab-profile tehnoloģiju.\nAsociatīvās kārtis un izmantošanas specifika -individuāli un grupās. Asociatīvo kartiņu nozīme transformācijas koučingā\, praktiski paņēmieni un prakse.\n\n\n\n\n9.modulis. Mārketings koučingā. Integrācija. Sertifikācija.\n\n\n\nMārketings koučingā. Mārketinga stratēģija un aktivitātes.\nSava tēla atrašana. Prezentācija. Pašprezentācija.\nRakstiskais eksāmens.\nGrupu vadība. Koučinga sesijas demonstrācija.\nIndividuālā koučinga sesijas demonstrācija.\nSertifikācija.\n\n\n\n  \n  \nTreneri: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra un Profesionālo kouču asociācijas – APC vadītāja Latvijā. Augstākā līmeņa vadītāja ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi mazo un vidējo komandu vadīšanā un attīstībā dažādu nozaru uzņēmumos. \nPraktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \nJoanna Kristīne Golubeva\nSertificēta Koučinga un Biznesa Trenere un koučs. Radoša personība ar savu pieeju katram klientam.Profesionāle vadības un personāla attīstības jomā. Empātija\, Radošums un Profesionālisms – tie ir 3 vārdi\, kas raksturo Joannu K.Golubevu vislabāk! \nEvija van der Beek\nSertificēta koučinga un biznesa trenere\, profesionāls koučs un supervisore ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzijā. 15 gadu pieredze vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos komercnekustāmo īpašumu pārvaldīšanā un mārketinga jomā. \n  \nMācību maksa un atlaides: \nProgrammas standartcena ir 270 Eur par 1 moduli jeb kopā 2’430 Eur un tajā ir iekļauti visi mācību materiāli\, 9 moduļu (18 dienas) klātienes apmācības un sertifikācijas pārbaudījumi sertifikāta saņemšanai. Kursa apmaksa notiek pa daļām! \n  \nRezervējiet sev viszemāko kursa iziešanas cenu!\n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 210 Eur vērtībā līdz 2021.gada 15.oktobrim\, viena moduļa cena  ir tikai 210 Eur jeb kopējā kursa iziešanas maksa sastādīs tikai 1’890 Eur (atlaide 540 Eur vērtībā) ! \n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 240 Eur vērtībā līdz 2021.gada 15.decembrim\, viena moduļa cena  ir tikai 240 Eur jeb kopējā kursa iziešanas maksa sastādīs tikai 2’160 Eur (atlaide 270 Eur vērtībā) ! \n  \nReģistrēšanās kursam:\nLai reģistrētu savu dalību kursā\, sūtiet savu Vārdu\, Uzvārdu\, e-pasta adresi un telefonu uz +371 29 412983 vai metacoach.riga@gmail.com\, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm. \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online-2022/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/08/E-kouci-2022-lapai.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220118T183000
DTEND;TZID=UTC:20220118T200000
DTSTAMP:20260406T073503
CREATED:20211223T092826Z
LAST-MODIFIED:20211223T093514Z
UID:6968-1642530600-1642536000@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Labbūtība\, izmantojot koučinga pieeju"
DESCRIPTION:  \n🤔 LABBŪTĪBA (wellbeing) un koučings? \nKas ir tava pirmā asociācija\, dzirdot vārdu labbūtība? \nParasti cilvēki saka – harmonija\, miers\, līdzsvars. Latviski wellbeing saprotam un tulkojam dažādi – labsajūta\, labizjūta vai labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās\, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme.  \nTikko sācies jauns gads un šis vebinārs palīdzēs ieraudzīt iespēju\, kā nodrošināt savu labbūtību\, izmantojot koučinga pieeju.    \n  \nBieži koučingu saista tikai ar mērķu uzstādīšanu un plānu\, kā to sasniegt. Koučinga būtība ir daudz dziļāka un daudzveidīgāka. Individuālā līmenī koučinga process palīdz:  \n\n\n\n\n\n\n\napzināties savus iekšējos resursus\, kas nepieciešami\, piemēram\, kādas situācijas risināšanai\, kura līdz šim likās kā samilzusi problēma; \nveicina apzinātāku dzīvi un atbildības uzņemšanos par savu rīcību un lēmumiem – tas ievieš lielāku skaidrību; \nrada pārliecību par saviem spēkiem un paaugstina pašapziņu. \n\n\n\n\n\n\n\nTieši šie koučinga aspekti ir nepieciešami labbūtības uzlabošanai un stresa mazināšanai.   \n  \nAicinām uz šo vebināru visus\, kas vēlas līdzsvarotāku šo gadu un apgūt dažas ikdienā izmantojamas metodes savai labbūtībai.  \n\n⁉️KO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\nDažādie labbūtības (wellbeing) aspekti;\nKas mums ikdienā traucē justies labi un kā to mainīt;\nKādas ir koučinga izmantošanas iespējas ikdienā; \nKādi ir ieguvumi no koučinga izmantošanas labbūtības veicināšanai;\nKonkrētas ikdienā izmantojamas metodes.\n\n\n\n\n\n\n\n\n==============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwvdO6rqz8iHNDLfz9s8m6mFqDhUqrlZ9Pu \n===============\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes līdzsvarotākai dzīvei; \nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu sastādīšanu un realizāciju savā uzņēmumā vai organizācijā;\nVadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\nDarba aizsardzības speciālistiem\, kas meklē informāciju par labbūtību.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🖊 Nodarbība latviešu valodā!\n🕛 2022.gada 18.janvārī/ 18.30-20.00 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas \n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwvdO6rqz8iHNDLfz9s8m6mFqDhUqrlZ9Pu\n\n\n\n\n\n\n\n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KOUČINGA PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES MARTĀ:\nŠajā apmācību programmā (https://metacoach.lv/event/labbutiba-un-stresa-parvaldiba-pavasaris-2022/) gan speciālisti\, kam tas nepieciešams darbā\, gan ikviens\, kas vēlas uzlabot savu dzīves kvalitāti\, varēs apgūt labbūtības un dzīves bez stresa veicināšanai nepieciešamās zināšanas un praktiskas metodes. \n\n♜ VEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nLabbūtības un līderības koučs\, supervizore\, biznesa un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n==============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZwvdO6rqz8iHNDLfz9s8m6mFqDhUqrlZ9Pu \n===============\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/labbutiba-izmantojot-koucinga-pieeju/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2021/12/Labbutiba-izmantojot-koucinga-pieeju.png
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR