BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MetaCoach - ECPv6.15.0.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://metacoach.lv X-WR-CALDESC:Events for MetaCoach REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20240101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250410T183000 DTEND;TZID=UTC:20250410T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20250310T101548Z LAST-MODIFIED:20250310T101548Z UID:10817-1744309800-1744315200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga pielietošana dažādās dzīves jomās” DESCRIPTION:Pieņemt labus lēmumus\, efektīvi komunicēt un veiksmīgi vadīt savu profesionālo un personīgo dzīvi ir būtiski ikvienam. Koučings ir strukturēta pieeja\, kas palīdz labāk izprast situācijas\, pieņemt pārdomātus lēmumus un uzlabot savstarpējo sadarbību\, izmantojot mērķtiecīgus jautājumus un metodes. \n\nŠajā vebinārā Tu uzzināsi\, kā koučinga pieeja var būt noderīga dažādās dzīves jomās – lēmumu pieņemšanā\, komunikācijā\, darba vidē un personīgajā attīstībā. \n  \n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKā koučings palīdz skaidrāk pieņemt lēmumus un izvēlēties labākās rīcības stratēģijas.\nKā efektīvāk komunicēt un attīstīt dziļāku savstarpējo sapratni ar citiem.\nKā koučings var uzlabot darba vidi un veicināt produktivitāti.\nPraktiskus koučinga instrumentus un tehnikas\, ko vari pielietot ikdienā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par koučinga pielietojumu dažādās dzīves jomās.\nPraktiski rīki\, kurus vari izmantot\, lai uzlabotu savu lēmumu pieņemšanu un komunikāciju.\nJaunas idejas un iedvesma personīgai un profesionālai izaugsmei.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas uzlabot savas prasmes un veidot skaidrākus mērķus.\nVadītājiem un uzņēmējiem\, kuri vēlas uzlabot komandas darbu un attiecības ar darbiniekiem.\nCilvēkiem\, kas meklē efektīvus veidus\, kā labāk pārvaldīt stresu un ikdienas izaicinājumus.\nPersonām\, kas interesējas par koučingu un tā pielietošanu dzīvē un darbā.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/10APRIL\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 10. Aprīlī ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit: https://ej.uz/10APRIL\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies un uzzini\, kā koučinga metodes var palīdzēt Tev gūt lielāku skaidrību\, efektīvāk sadarboties un veiksmīgāk sasniegt savus mērķus! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-pielietosana/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/1-Lapai-Koucinga-pielietosana-dazadas-dzives-jomas.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250318T183000 DTEND;TZID=UTC:20250318T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20250221T154242Z LAST-MODIFIED:20250221T154242Z UID:10615-1742322600-1742328000@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis” DESCRIPTION:Labbūtība kļuvusi par vienu no galvenajiem faktoriem gan individuālā\, gan komandas līmenī uzņēmumos\, kas tiešā veidā ietekmē organizāciju izaugsmi un panākumus. Tā kā labbūtība nav vienreizējs pasākums\, bet gan regulāras  rūpes par sevi mūža garumā\, kam nepieciešama stratēģiska pieeja\, tad šajā vebinārā runāsim par LABBŪTĪBAS LĪDERĪBU un tās nozīmi. \n\nLabbūtības līderība ir holistiska un stratēģiska pieeja\, kas koncentrējas uz darbinieku fiziskās\, emocionālās un mentālās veselības prioritizēšanu uzņēmumos\, lai nodrošinātu darbiniekiem ērtu\, drošu un veselīgu darba vidi. Šis jēdziens ir kļuvis arvien nozīmīgāks\, jo organizācijas atzīst darbinieku labbūtības ietekmi uz kopējo sniegumu\, iesaisti un darba rezultātiem. Labbūtības līderība uzsver nepieciešamību radīt tādu uzņēmuma vidi\, kurai darbinieki jūtas piederīgi\, vēlas iesaistīties darba procesos\, jūtas novērtēti. \n\nLabbūtības līderība ietver arī spēju vadīt savu personīgo labbūtības veicināšanu\, domāt par stratēģijām\, kā ilgtermiņā saglabāt savu mentālo un fizisko veselību. \n\nŠajā vebinārā mēs aplūkosim\, kā ikviens var sākt nodrošināt labbūtības veicināšanu sev\, un komandu vadītāji\, HR speciālisti un uzņēmumu īpašnieki – savām komandām darba vidē\, kā arī pievērsīsim uzmanību faktoriem\, kādi šķēršļi var būt ceļā uz kvalitatīvu personīgo un profesionālo dzīvi. \nPievienojieties mums šajā vebinārā\, ja arī vēlies uzzināt praktiskas metodes\, ko varēsi izmēģināt uzreiz vai vienkārši noderētu iedvesma sākt rīkoties savas dzīves kvalitātes uzlabošanai\, sākot vairāk rūpēties par savu vai savas komandas labbūtību darba vidē. \n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir labbūtības līderība un kāda tās nozīme\nKas ir labbūtības veicināšana – pienākums\, ieradums\, kompetence vai nepieciešamība?\nLabbūtības līderība – personīgais līmenis\nLabbūtības līderība – komandas līmenis\nPraktiskas metodes tavai labbūtībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par labbūtības veicināšanas nozīmi\nZināšanas par iespējām\, kā veicināt savu vai savas komandas labbūtību\nInformācija par dažādām metodēm un pieejām labbūtības veicināšanai\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību darbā\nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/18MAR\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 18.martā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek– supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/labbutibas-lideriba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/1-Lapai-Labbutibas-lideriba.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250311T183000 DTEND;TZID=UTC:20250311T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20250221T104732Z LAST-MODIFIED:20250221T105008Z UID:10607-1741717800-1741723200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas ir koučings - mērķi\, process\, kompetences” DESCRIPTION:Mūsdienu straujajā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus\, kā efektīvi strādāt\, motivēt sevi un citus\, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučings ir mērķtiecīgs un strukturēts process\, kas palīdz cilvēkiem atklāt savus resursus\, pārvarēt šķēršļus un sasniegt vēlamo rezultātu. Tā metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem\, gan ikvienam\, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti\, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. \n\nLai gan koučings ir plaši pielietots visā pasaulē\, joprojām daudziem nav skaidrs\, kā tas atšķiras no citiem attīstības veidiem un kā to izmantot savā ikdienā un darbā. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir koučings?Tā būtība un atšķirības no mentoringa\, konsultēšanas un terapijas.\nKoučinga process:Kā norisinās koučinga sesija un kādi ir tās galvenie posmi?\nKouča kompetences:Kādas prasmes un pieejas izmanto veiksmīgi kouči?\nKoučinga pielietojums ikdienā:Kā integrēt koučinga principus savā profesionālajā un personīgajā dzīvē?\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par koučingu un tā sniegtajām iespējām.\nZināšanas par kouča kompetenču kopumu un to attīstības iespējām savā ikdienā\, kā arī idejas\, kā šīs prasmes palīdz un kā tās integrēt dažādās situācijās.\nDažādi kouču prasmju attīstības uzdevumi un vingrinājumi.\nIedvesma un motivācija uzņemties jaunus izaicinājumus un palīdzēt citiem sasniegt viņu mērķus.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas labāk izprast koučinga būtību un tā praktisko pielietojumu.\nVadītājiem\, kuri vēlas attīstīt savu komandu un uzlabot komunikāciju ar darbiniekiem.\nPersonām\, kas meklē efektīvus veidus\, kā uzlabot pašmotivāciju un sasniegt savus mērķus.\nInteresentiem\, kas vēlas uzzināt\, kā koučinga pieeja var palīdzēt veidot veiksmīgākas attiecības gan profesionālajā\, gan personīgajā jomā.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11MAR\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 11.martā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫     Vada: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.  \n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojieties un uzziniet\, kā koučings var kļūt par spēcīgu rīku Jūsu dzīves un darba uzlabošanā! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kas-ir-koucings-merki-process-kompetences/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/1-Lapa.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250121T183000 DTEND;TZID=UTC:20250121T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241227T163241Z LAST-MODIFIED:20241227T163241Z UID:10400-1737484200-1737489600@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Komandas koučinga nozīme labbūtības veicināšanā komandā” DESCRIPTION:Mūsdienu straujajā un prasīgajā darba vidē komandas labbūtība ir būtisks faktors\, kas tiešā veidā ietekmē darba rezultātus. Latvijā arvien vairāk uzņēmumu pievērš uzmanību labbūtības veicināšanai\, nodarbinot speciālistus vai HR darbiniekus\, kuri atbild par labbūtības iniciatīvām un ilgtermiņa programmām\, kas uzlabo darbinieku labsajūtu. Pozitīva savstarpējā komunikācija\, iesaiste un sadarbība komandā ne tikai veicina produktivitāti un radošumu\, bet arī rada vidi\, kurā katram komandas loceklim tiek nodrošināta personīgā un profesionālā attīstība. \n\nTomēr\, ko darīt\, ja šī harmonija trūkst? Ja komanda regulāri saskaras ar darba procesa un attiecību izaicinājumiem vai konfliktiem? Bieži vien HR speciālisti vai komandas vadītāji organizē seminārus un praktiskas nodarbības\, lai darbinieki apgūtu nepieciešamās prasmes labbūtības veicināšanai. Taču retāk tiek izmantota iespēja piesaistīt profesionālu kouču\, izaugsmes veicinātāju\, kas ļauj komandai pašai strādāt ar tai svarīgām tēmām\, noteikt mērķus un kopīgi meklēt risinājumus. \n\nŠajā vebinārā mēs apspriedīsim koučinga pieeju kā efektīvu formātu darbinieku profesionālajai izaugsmei. Uzzināsiet\, kas ir komandu koučings un kādas priekšrocības\, domājot par labbūtības stratēģijām\,  tas var sniegt komandām un organizācijām\, uzņēmumiem kopumā. \n\n📌  VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas veicina un kas neveicina komandas labbūtību\nKas ir komandu koučings un kad to izmantot\nIespējamie ieguvumi pēc koučinga sesijām komandas un uzņēmuma līmenī\nMetodes\, ko izmēģināt savās komandās.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  ŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nPraktizējošiem koučiem un koučiem apmācībā\, kam interesē darbs ar komandām\nUzņēmumu vadītājiem un HR speciālistiem\, lai zinātu\, ko nākotnē ņemt vērā\, plānojot izaugsmes un profesionālā atbalsta iespējas sava uzņēmuma darbiniekiem\nVadītājiem un līderiem\, kuri vēlas stiprināt savas prasmes vadīt un attīstīt komandas\, izmantojot koučinga pieeju.\n\n\n\n\n\n\n\nVebinārs sniegs padziļinātu ieskatu arī  Praktiskā komandu koučinga online kursa programmā\, kas sāksies pavasarī: https://metacoach.lv/event/praktiskais-komandu-koucings/ \n  \n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/21JAN\n_________________________________ \n\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Komandas koučinga nozīme labbūtības veicināšanā komandā”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2025.gada 21. janvārī / otrdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫  VEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek sadarbībā ar “MetaCoach” mācību centru.  Evija ir labbūtības līderības koučs\, sertificēta supervizore\, dažādu mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/koucings-komandas-labbutibai/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Komandu koučings,Labbūtība,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Komandas-koucinga-nozime-labbutibas-veicinasana-komanda.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250116T183000 DTEND;TZID=UTC:20250116T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241226T100801Z LAST-MODIFIED:20241226T100835Z UID:10393-1737052200-1737057600@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Emocijas – Tu vadi vai tās vada Tevi?” DESCRIPTION:Vai esi kādreiz aizdomājies\, kāpēc emocijas tik bieži pārņem kontroli pār Tavu rīcību? Kā tās ietekmē Tavus lēmumus\, attiecības un ikdienu? Šajā vebinārā mēs izzināsim emocionālās pasaules noslēpumus un iemācīsimies\, kā kļūt par savu emociju vadītāju. \n  \n📌 KO UZZINĀSI VEBINĀRĀ: \n\n\n\n\n\n\n\nKā saprast un atpazīt savas emocijas.\nEfektīvas metodes emociju pārvaldībai ikdienā.\nKā saglabāt mieru un līdzsvaru sarežģītās situācijās.\nKā emocijas ietekmē Tavu mentālo un fizisko labsajūtu.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KĀPĒC PIEDALĪTIES?\n\n\n\n\n\n\n\nIegūsi praktiskus padomus un tehnikas\, ko varēsi izmantot uzreiz pēc vebināra.\nAtklāsi\, kā emocionālā inteliģence var uzlabot Tavu dzīvi.\nMācīsies būt par savas emocionālās pasaules meistaru.\n\n\n\n\n\n\n\n👫 KAM DOMĀTS? \n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas labāk izprast sevi un savas emocijas.\nCilvēkiem\, kuri meklē veidus\, kā pārvaldīt stresu un uzlabot savu pašsajūtu.\nIkvienam\, kurš vēlas izveidot harmoniskākas attiecības ar sevi un citiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n👩‍🏫 KAS VADĪS? \nLaila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un emocionālās inteliģences apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja. \n\nPievienojies mums\, lai iegūtu jaunas atziņas\, iedvesmu un praktiskus instrumentus emocionālajai pašizaugsmei. 🌟 \n\n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/16JAN\n_________________________________ \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Emocijas – Tu vadi vai tās vada Tevi?”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2025.gada 16.janvārī / ceturtdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n💡 Vebināra pēdējās 5 minūtēs īsi par lielo emocionālās inteliģences kursu: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/ka-vadit-savas-emocijas/ LOCATION:Online CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Emocijas-Tu-vadi-vai-tas-vada-Tevi.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250109T183000 DTEND;TZID=UTC:20250109T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241226T085237Z LAST-MODIFIED:20241226T100935Z UID:10388-1736447400-1736452800@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kā veidot veiksmīgu komandu – koučinga metodes darbībā” DESCRIPTION:Vai esi komandu koučs\, fasilitators vai vadītājs\, kurš vēlas pilnveidot savas prasmes\, lai palīdzētu komandām sasniegt izcilus rezultātus? Šis vebinārs ir paredzēts tieši Tev! \n\n📌  1\,5 stundas laikā mēs iepazīstināsim ar efektīvām koučinga pieejām\, kas palīdzēs Tev: \n\n\n\n\n\n\n\nAtklāt komandas stiprās puses un attīstības iespējas.\nVeidot atvērtu un produktīvu komunikāciju komandā.\nVeicināt motivāciju un atbildību katram komandas loceklim.\nDefinēt un sasniegt kopīgus mērķus\, nodrošinot visu iesaistīšanos.\n\n\n\n\n\n\n\nTu uzzināsi\, kā izmantot koučinga pieeju\, lai stiprinātu komandas efektivitāti un veidotu vidi\, kurā ikviens var dot savu ieguldījumu. Vebinārs ir veidots praktiski – ar reāliem piemēriem un izmēģināmām tehnikām\, ko vari sākt izmantot uzreiz. \n💡  Kam ir piemērots? \n\n\n\n\n\n\n\nKomandu koučiem\, kuri vēlas paplašināt savas metodes un rīkus darbā ar dažādām komandām.\nVadītājiem un līderiem\, kuri vēlas stiprināt savas prasmes vadīt un attīstīt komandas\, izmantojot koučinga pieeju.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/9JAN\n_________________________________ \nInformācija: \n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 9.janvārī / ceturtdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫     Vada: Laila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\n Pievienojies un uzzini\, kā kļūt par komandas izaugsmes dzinējspēku! 🌟 \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/ka-veidot-veiksmigu-komandu/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Komandu koučings,Master classes ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Ka-veidot-veiksmigu-komandu-koucinga-metodes-darbiba.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241211T183000 DTEND;TZID=UTC:20241211T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241117T085315Z LAST-MODIFIED:20241117T085315Z UID:10272-1733941800-1733947200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Emocionālā inteliģence darbā: Noslēpums stiprām un vienotām komandām” DESCRIPTION:🌟 Vai zinājāt\, ka emocionālā inteliģence (EI) ir viens no galvenajiem faktoriem\, kas ietekmē veiksmīgas komandas darbību un darba vietas atmosfēru? Šajā vebinārā jūs uzzināsiet\, kā attīstīt savu un komandas emocionālo inteliģenci\, lai radītu motivējošu un efektīvu darba vidi. \n\n📌 TĒMAS\, KURAS APSKATĪSIM: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir emocionālā inteliģence un kā tā ietekmē darba vietu?\nPraktiski veidi\, kā atpazīt un pārvaldīt emocijas stresa situācijās.\nEmpātijas nozīme un veidi\, kā to izmantot\, lai uzlabotu savstarpējo komunikāciju komandā.\nKā emocionālā inteliģence palīdz risināt konfliktus un veidot uzticēšanos.\nRīki un metodes\, lai attīstītu emocionālo inteliģenci gan individuālā\, gan komandas līmenī.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡 KAM DOMĀTS? \nVadītājiem\, HR speciālistiem un ikvienam\, kurš vēlas uzlabot savas komunikācijas prasmes caur emocionālās inteliģences pilnveidi. \n\n👩‍🏫 KAS VADĪS? \nLaila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un emocionālās inteliģences apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja. \n\n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11DEC\n_________________________________ \n\nNepalaidiet garām iespēju apgūt prasmes\, kas palīdz veidot harmonisku un spēcīgu komandu! 🌟  \n\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Emocionālā inteliģence darbā: Noslēpums stiprām un vienotām komandām”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 11.decembrī / trešdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n💡 Vebināra pēdējās 5 minūtēs par lielo emocionālās inteliģences kursu: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/bemocionala-inteligence-darba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/11/1-Lapai-Instai-1.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241203T183000 DTEND;TZID=UTC:20241203T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241117T075827Z LAST-MODIFIED:20241117T075827Z UID:10266-1733250600-1733256000@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga māksla personīgai un komandas efektivitātei un sasniegumiem” DESCRIPTION:Vai vēlies attīstīt savas prasmes\, lai kļūtu par efektīvāku līderi\, iedvesmotu savu komandu vai sasniegtu jaunas virsotnes savā profesionālajā dzīvē? Šis vebinārs ir veidots tieši Tev! \n  \nKO TU IEGŪSI?\n\n\n\n\n\n\n\nIzpratni par koučinga pamatprincipiem un to pielietojumu ikdienas darbā.\nPraktiskus rīkus un tehnikas personīgās un komandas efektivitātes uzlabošanai.\nStratēģijas\, kā motivēt un iesaistīt komandu sasniegt kopīgus mērķus.\nJaunu skatījumu uz to\, kā koučings var palīdzēt pārvarēt izaicinājumus un vairot profesionālo izaugsmi.\n\n\n\n\n\n\n\n\nKAM ŠIS VEBINĀRS IR DOMĀTS?\n\n\n\n\n\n\n\nVadītājiem un līderiem\, kuri vēlas uzlabot savu komandas vadības stilu.\nProfesionāļiem\, kuri meklē efektīvus rīkus personīgās izaugsmes veicināšanai.\nIkvienam\, kurš vēlas izprast koučinga pieeju un tās praktisko pielietojumu.\n\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRA PROGRAMMA:\n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga būtība: Kas ir koučings un kāpēc tas ir tik efektīvs?\nPersonīgā efektivitāte: Kā izmantot koučingu\, lai uzlabotu savu produktivitāti un pieņemtu labākus lēmumus.\nKomandas koučings: Kā motivēt komandu un veicināt sadarbību kopīgu mērķu sasniegšanai.\nPraktiski piemēri: Reāli stāsti un koučinga piemēri dažādās situācijās.\n\n\n\n\n\n\n\n\nReģistrējies jau šodien un sper soli tuvāk personīgajai un komandas izaugsmei! \n\n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/03DEC\n_________________________________ \n\n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučinga māksla personīgai un komandas efektivitātei un sasniegumiem”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 3.decembrī / otrdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA:\nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n\n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2025.gada janvārī: https://metacoach.lv/event/koucu-apmacibas-online-2/ \nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n\n\nTiekamies 3.decembrī plkst. 18:30! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/koucings-personigai-un-komandas-efektivitatei/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Leadership,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/11/1-Lapai-Instai.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241120T183000 DTEND;TZID=UTC:20241120T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241014T144810Z LAST-MODIFIED:20241014T144810Z UID:10080-1732127400-1732132800@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas īsti ir koučings un kāpēc tas strādā” DESCRIPTION:Mūsdienu pasaulē arvien vairāk cilvēku un uzņēmumu meklē veidus\, kā attīstīt savas prasmes un sasniegt mērķus efektīvāk un apzinātāk. Viena no šīm iespējām ir koučings\, taču bieži vien cilvēkiem trūkst skaidrības par to\, kas tas patiesībā ir un kāpēc tas tik labi darbojas. Šis vebinārs sniegs skaidrojumu un atbildes uz visiem būtiskākajiem jautājumiem par koučingu. \n  \nVEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKoučings: Kas tas ir? Īss ieskats par koučinga būtību – kas to atšķir no citiem attīstības instrumentiem\, piemēram\, konsultācijām vai mentoringa.\nKā darbojas koučinga process? Detalizēts skaidrojums par to\, kā koučinga sesija izskatās praksē\, kādus jautājumus uzdod koučs un kā klients var gūt skaidrību un atrast risinājumus.\nKāpēc koučings ir efektīvs? Psiholoģiskie un neirozinātniskie pamati\, kas padara koučingu tik iedarbīgu personīgās izaugsmes un profesionālo mērķu sasniegšanā.\nKā koučings var palīdzēt tev? Piemēri\, kā koučings var palīdzēt uzlabot komunikāciju\, attīstīt līderību\, pārvarēt izaicinājumus un veidot efektīvāku dzīvi gan personīgajā\, gan profesionālajā jomā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nIEGUVUMI NO VEBINĀRA:\n\n\n\n\n\n\n\nSkaidrība par to\, kas ir koučings un kāpēc tas strādā.\nIzpratne par koučinga sesijas struktūru un gaitu.\nIespēja novērtēt\, kā koučings var palīdzēt sasniegt personīgos un profesionālos mērķus.\nPraktiski piemēri un metodes\, ko varēsi izmantot uzreiz pēc vebināra.\nIespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes no pieredzējuša kouča.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas izprast\, kas ir koučings un kāpēc tas darbojas.\nTiem\, kas meklē veidus\, kā attīstīt sevi vai savu komandu.\nCilvēkiem\, kas interesējas par personīgo izaugsmi\, mērķu sasniegšanu un jaunu prasmju apgūšanu.\nLīderiem un vadītājiem\, kuri vēlas labāk izprast\, kā koučings var uzlabot viņu darba rezultātus un komandas attīstību.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies mums šajā aizraujošajā vebinārā un atklāj\, kā koučings var mainīt tavu dzīvi un karjeru! \n\n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/20nove\n_________________________________ \n\n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Kas īsti ir koučings un kāpēc tas strādā”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 20.novembrī / trešdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRU VADA:\nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n\n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\n\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2025.gada janvārī: https://metacoach.lv/event/koucu-apmacibas-online-2/ \nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n\n\nTiekamies 20.novembrī plkst. 18:30! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kas-ir-koucings-un-kapec-tas-strada/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/10/1-Lapai-Instai-2.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241120T130000 DTEND;TZID=UTC:20241120T140000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241030T093311Z LAST-MODIFIED:20241030T093512Z UID:10203-1732107600-1732111200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:20.novembrī plkst. 13:00 jau sesto reizi tiekamies jautājumu-atbilžu sēriju par mazā biznesa izveidi Instagram. Pat ja nebiji iepriekšējās sesijās\, droši pievienojies tik un tā! \n“Ar ko sākt? Kā labāk darīt? Kas dos labāku rezultātu?” Šādi un daudzi cti jautājumi nomoka gandrīz jebkuru kouču\, kas uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. \n“Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot?” Par to arī runājam šadās tikšanās reizēs.  \nVebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. Tā kā tā ir “dzīva” sesija\, ierakstā publiski nekur nebūs pieejams\, būs vien jāatrod laiks būt klāt 🙂 \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (https://www.instagram.com/instabizness.lv/) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: https://ej.uz/parInstagram\n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 20.novembrī / trešdiena / 13:00-14:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram-6/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/10/1-Lapai-Instai-1.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241113T183000 DTEND;TZID=UTC:20241113T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241013T153931Z LAST-MODIFIED:20241106T093256Z UID:10073-1731522600-1731528000@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Emociju pārvaldība\, izmantošana un plānošana personīgai efektivitātei” DESCRIPTION:Vai jūti\, ka emocijas bieži vien kontrolē tavu dzīvi\, traucējot sasniegt mērķus un izdarīt svarīgus lēmumus? Vai stresa situācijās esi zaudējis motivāciju un koncentrēšanās spēju? \n\nEmocijas ir neizbēgama mūsu ikdienas sastāvdaļa\, bet tās var būt gan mūsu sabiedrotie\, gan šķērslis. Tādēļ izpratne par emocijām un spēja tās pārvaldīt var ievērojami paaugstināt personīgo efektivitāti\, uzlabot attiecības un veicināt panākumus gan personīgajā\, gan profesionālajā dzīvē. Šis vebinārs piedāvās praktiskus rīkus un stratēģijas\, lai efektīvāk vadītu savas emocijas un izmantotu tās kā resursu\, nevis šķērsli. \nVEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nEmociju nozīme personīgajā un profesionālajā efektivitātē: Kā emocijas ietekmē mūsu domāšanu\, uzvedību un rezultātus.\nEmociju atpazīšana un izpratne: Kā saprast\, ko jūtam un kāpēc šīs sajūtas rodas. Prakses emocionālās inteliģences attīstīšanai.\nEmociju pārvaldības stratēģijas: Praktiski paņēmieni\, kas palīdzēs kontrolēt un virzīt emocijas stresa\, spiediena un sarežģītu situāciju laikā.\nEmociju izmantošana kā resurss: Kā pārvērst emocijas produktīvā enerģijā\, kas palīdzēs sasniegt mērķus un uzlabot attiecības ar citiem.\nEmociju plānošana: Kā veidot ieradumus un stratēģijas\, lai savlaicīgi pārvaldītu savas emocijas un izvairītos no izdegšanas vai emocionālās pārslodzes.\n\n\n\n\n\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nCilvēkiem\, kuri vēlas uzlabot savu pašdisciplīnu un ikdienas produktivitāti\, izmantojot emocionālo inteliģenci.\nVadītājiem\, kuriem svarīga emocionālā stabilitāte un efektivitāte darba komandā.\nPersonām\, kas saskaras ar stresu\, izdegšanu vai emocionālu pārslodzi un vēlas rast ilgtspējīgus risinājumus šīm problēmām.\nIkvienam\, kas vēlas uzlabot savas attiecības un komunikāciju\, mācoties labāk izprast un pārvaldīt savas emocijas.\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies šim vebināram\, lai iegūtu praktiskus instrumentus un padziļinātu izpratni par to\, kā emocijas var būt tavs lielākais resurss ceļā uz personīgo un profesionālo izaugsmi! \nVebinārs sniegs ieskatu Emocionālās inteliģences kursā\, kas sāksies 2025.gada februārī: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/ \n  \n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/13novembris\n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Emociju pārvaldība\, izmantošana un plānošana personīgai efektivitātei”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 13.novembrī / trešdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRU VADA:\nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n\nTiekamies 13.novembrī plkst. 18:30! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/emociju-parvaldiba-izmantosana-un-planosana/ LOCATION:Online CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/10/1-lapai-insta.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241105T183000 DTEND;TZID=UTC:20241105T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20241013T114942Z LAST-MODIFIED:20241016T113642Z UID:10067-1730831400-1730836800@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā” DESCRIPTION:Iedomājies situāciju\, kad dienas laikā starp darbiem\, dažādiem uzdevumiem un izaicinājumiem\, mācībām un mājas pienākumiem ik pa laikam ienāk galvā domas – kā lai šo atrisina\, kā tagad labāk rīkoties\, ko labāk izvēlēties un kā pieņemt pareizāko lēmumu u.c. Jo vairāk šādu jautājumu uz kuriem netiek saņemtas atbildes\, ar laiku paceļas stresa līmenis\, pazūd enerģija darbam un sarūk dzīvesspēks. \n\nLai kaut dažus jautājumus Tev palīdzētu atrisināt\, aicinām uz šo bezmaksas vebināru iepazīties ar koučingu un uzzinātu par paškoučingu – kas tas ir\, kā  iespējams izmantot koučinga pieeju un metodes savai personīgai un profesionālai izaugsmei. \n\n\n\n\n\n-> Paškoučings koncentrējas uz pašrefleksijas attīstīšanu un pašmotivācijas veicināšanu\, kas ļauj uzņemties pilnu atbildību par saviem lēmumiem un izdarītajām izvēlēm dzīvē.\n-> Paškoučings nozīmē arī sev uzdot pārdomātus un atbilstošus jautājumus\, kas palīdz dziļāk izprast situāciju un rast nepieciešamos risinājumus konkrētajā jautājumā.\n-> To var izmantot\, kad ir nepieciešams atrisināt konkrētas problēmas\, kad rodas vajadzība skaidrāk definēt savus mērķus vai atjaunot motivāciju darīt.\n-> Tas arī ir noderīgs\, ja vēlies uzlabot savas profesionālās vai personīgās prasmes un sasniegumus.\n\n\n\n\n\nPievienojies šim vebināram\, lai uzzinātu arī par konkrētām metodēm skaidram\, reāli izpildāmam plānam\, koučinga jautājumiem\, ko uzdot sev\, ja gadās kāds izaicinājums un metodi savas labbūtības veicināšanai. \n\nVEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir un kas nav koučings\nPats sev koučs – paškoučings\nKādi ieguvumi\, izmantojot koučinga metodes patstāvīgi\nNoderīgas metodes izmantošanai ikdienā:\nWOOP metode reāli izpildāmam plānam;\nIkdienā noderīgi koučinga jautājumi problēmu risināšanai;\nMetode labbūtības veicināšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš grib uzlabot savas dzīves kvalitāti.\nIkvienam\, kurš interesējas par koučingu.\nPraktizējošiem koučiem un koučiem apmācībā.\nKomandu vadītājiem un HR speciālistiem\, lai zinātu\, ko ieteikt darbiniekiem.\n\n\n\n\n\n\n\nVebinārs sniegs padziļinātu ieskatu arī  koučinga sertifikācijas online programmā\, kas sāksies pavasarī: https://metacoach.lv/event/koucu-apmacibas-online-2/ \n  \n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/05nov\n_________________________________ \n  \n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 5.novembrī / otrdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek sadarbībā ar “MetaCoach” mācību centru.  Evija ir labbūtības līderības koučs\, sertificēta supervizore\, dažādu mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com \nTiekamies 5.novembrī plkst. 18:30! \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/paskoucinga-metodes-ikdienai/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/10/1-Lapai-Instai.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241022T183000 DTEND;TZID=UTC:20241022T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240929T061639Z LAST-MODIFIED:20241008T115701Z UID:10022-1729621800-1729627200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs “Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei” DESCRIPTION:Mūsdienu dinamiskajā darba vidē līderi un profesionāļi arvien biežāk sastopas ar izaicinājumiem – kā motivēt komandu\, uzlabot darba sniegumu un vienlaikus saglabāt līdzsvaru starp produktivitāti un cilvēka vajadzībām? Kā mēs varam palīdzēt gan sev\, gan saviem darbiniekiem attīstīt radošu domāšanu\, izaugsmes orientētu attieksmi un pārvarēt izaicinājumus? \nKoučings ir spēcīgs instruments\, kas palīdz rast atbildes uz šiem jautājumiem. Tas ne tikai sniedz skaidrību un mērķtiecību\, bet arī attīsta prasmes\, kas veicina gan personīgo\, gan komandas izaugsmi. Vai esi gatavs iepazīt šo pieeju? \nGALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir koučings un kā tas atšķiras no citām attīstības pieejām?\nKā koučings var palīdzēt vadītāju un komandas efektivitātes uzlabošanā?\nPraktiskas koučinga metodes: GROW modelis un SMART mērķu izvirzīšana.\nUz izaugsmi vērstas domāšanas nozīme un kā to veicināt.\nKā koučings var palīdzēt sasniegt izcilus rezultātus gan personīgajā\, gan profesionālajā dzīvē?\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKO IEGŪSI NO ŠĪ VEBINĀRA?\n\n\n\n\n\n\n\nSkaidru izpratni par to\, kā koučings var palīdzēt tev un tavai komandai augt un attīstīties.\nPraktiskas tehnikas\, ko varēsi nekavējoties pielietot\, lai uzlabotu komunikāciju\, motivāciju un produktivitāti.\nPiemērus par koučinga procesu reālajā dzīvē\, lai saprastu\, kā tas strādā.\nIespēju uzdot jautājumus un saņemt konkrētas atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem.\nMotivāciju un skaidrus soļus\, kā kļūt par koučingu praktizējošu vadītāju vai izaugsmes entuziastu.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKAM VEBINĀRS BŪS NODERĪGS?\n\n\n\n\n\n\n\nVadītājiem un komandu līderiem\, kas vēlas uzlabot savas komandas sniegumu\, motivēt darbiniekus un attīstīt efektīvas sadarbības prasmes.\nPersonām\, kas vēlas kļūt par koučiem – iegūsi skaidru priekšstatu par koučinga procesiem un pirmos soļus\, lai uzsāktu ceļu koučinga karjerā.\nProfesoriem\, treneriem un HR speciālistiem\, kuri vēlas izprast\, kā koučinga metodes var palīdzēt atklāt cilvēku potenciālu un uzlabot komandas dinamiku.\nIkvienam\, kurš vēlas uzlabot savas personīgās attīstības prasmes\, veicināt izaugsmi un attīstīt pozitīvu domāšanas veidu.\n\n\n\n\n\n\n\nNezaudē iespēju izprast koučinga vērtību un to\, kā tas var veicināt tavu personīgo un profesionālo izaugsmi. Piesakies jau šodien un sper pirmo soli ceļā uz efektīvāku un apmierinātāku dzīvi! \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT: https://ej.uz/22OKT\n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučings – atslēga komandas attīstībai un personīgai izaugsmei”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 22.oktobrī / otrdiena / 18:30-20:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2024.gada janvārī: https://metacoach.lv/event/koucu-apmacibas-online-2/ \n\n\nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/koucings-atslega-attistibai-un-izaugsmei/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/09/1-lapai-instai-2.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241015T120000 DTEND;TZID=UTC:20241015T130000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240924T080623Z LAST-MODIFIED:20241014T145746Z UID:10010-1728993600-1728997200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:15.oktobrī plkst.12:00 jau piekto reizi tiekamies jautājumu-atbilžu sēriju par mazā biznesa izveidi Instagram. Pat ja nebiji iepriekšējās sesijās\, droši pievienojies tik un tā! \n“Ar ko sākt? Kā labāk darīt? Kas dos labāku rezultātu?” Šādi un daudzi cti jautājumi nomoka gandrīz jebkuru kouču\, kas uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. \n“Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot?” Par to arī runājam šadās tikšanās reizēs.  \nVebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. Tā kā tā ir “dzīva” sesija\, ierakstā publiski nekur nebūs pieejams\, būs vien jāatrod laiks būt klāt 🙂 \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (https://www.instagram.com/instabizness.lv/) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: https://ej.uz/15okto\n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 15.oktobrī / otrdiena / 12:00-13:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram-5/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/09/1-Lapai-Instai-opt.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241008T183000 DTEND;TZID=UTC:20241008T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240917T152012Z LAST-MODIFIED:20240917T152012Z UID:9984-1728412200-1728417600@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Mākslīgā intelekta koučings – JĀ vai NĒ?” DESCRIPTION:Vai nākotnē mākslīgais intelekts (MI) vadīs koučinga sesijas vai dara to jau tagad? Ja jā\, tās būs tikpat drošas\, konfidenciālas un efektīvas kā tās\, ko vada cilvēki? Un kā “MI koučs” nodrošinās visas kouča kompetences\, zināšanas un metodes? Kā tas varēs sajust\, vērot cilvēkus\, viņu reakcijas\, nolasīt tik svarīgo neverbālo komunikāciju un citus svarīgus rādītājus\, kas notiek klasiskās koučinga sesijas laikā? \n\nŠie visi jautājumi pirms 10 gadiem liktos zinātniskās fantastikas žanra saruna. Toreiz nevarējām iedomāties\, ka kādreiz varētu  ar mums sarunāties\, uzdot jautājumus un atbildēt\, arī konsultēt caur datora ekrānu kaut kas\, kas nav cilvēks. Šodien tiem\, kas pazīstami ar MI rīkiem\, tas nav nekāds jaunums\, ka arī koučingu var veikt MI ar datora palīdzību\, saņemot rakstiskas vai verbālas atbildes uz mūsu jautājumiem\, nodrošinot sesijas mērķa sasniegšanu\, atbilstoši šādas sadarbības iespējām. \n\nCik un vai tam esam gatavi – pievienojies šajā vebinārā\, dalīsimies pieredzē\, zināšanās un domāsim kopā. \n\nVEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nMākslīgā intelekta koučings kā iespēja vai drauds?\nKas ir svarīgākie koučinga kritēriji un nepieciešamās kompetences?\nKo var izdarīt tikai koučs – cilvēks\, bet nevar MI?\nKo koučiem un viņu klientiem nākotnē ņemt vērā.\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nPraktizējošiem koučiem un koučiem apmācībā\, kam interesē MI iespējamā ietekme nākotnē\nUzņēmumu vadītājiem un HR speciālistiem\, lai zinātu\, ko nākotnē ņemt vērā\, plānojot izaugsmes un profesionālā atbalsta iespējas sava uzņēmuma darbiniekiem\nEsošiem vai potenciālajiem koučinga pakalpojuma ņēmējiem\, lai veicinātu savu izpratni par koučinga iespējām un efektivitāti.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVebinārs sniegs padziļinātu ieskatu arī  koučinga sertifikācijas online programmā\, kas sāksies 2025.gada janvārī: https://metacoach.lv/event/koucu-apmacibas-online-2/ \n\n\n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/08okt\n_________________________________ \n  \n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Mākslīgā intelekta koučings – JĀ vai NĒ?”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 8.oktobrī / otrdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek sadarbībā ar “MetaCoach” mācību centru.  Evija ir labbūtības līderības koučs\, sertificēta supervizore\, dažādu mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com \n\n\nTiekamies 8.oktobrī plkst. 18:30! \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/maksliga-intelekta-koucings/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/09/MAKSLIGA-INTELEKTA-KOUCINGS-JA-vai-NE.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240924T180000 DTEND;TZID=UTC:20240924T193000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240904T141635Z LAST-MODIFIED:20240904T141839Z UID:9949-1727200800-1727206200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga vērtība: Rezultāti\, ROI un tirgus tendences” DESCRIPTION:Mūsdienās koučings kļūst arvien nozīmīgāks gan individuālai attīstībai\, gan uzņēmumu izaugsmei. Tomēr daudzi joprojām saskaras ar neskaidrībām par koučinga patieso vērtību\, rezultātiem un efektivitāti. Daudzi kouči un uzņēmumi nezina\, kā noteikt cenas\, integrēt koučingu uzņēmuma kultūrā un kāda ir atdeve no šīm investīcijām. Tāpat ir svarīgi saprast\, kādas ir tipiskā kouča un tā klientu vajadzības\, lai pielāgotu savus pakalpojumus aktuālajām tirgus prasībām. Lai šajā jautājumā iedziļinātos\, esam priekš Jums sagatavojuši informācijas apkopojumu no dažādiem pētījumiem un avotiem. \n  \nVEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nSagaidāmais koučinga rezultāts no individuālām sesijām: rādītāji un cipari\, kas ilustrē koučinga panākumus.\nKoučinga integrācija uzņēmumu kultūrā: investīciju atdeve (ROI)\, rādītāji un gaidāmās izmaiņas\, ko koučings sniedz uzņēmumiem.\nVidējais kouča portrets pasaulē un koučinga pakalpojumu cenas dažādos reģionos.\nVidējais kouča klients un tā vajadzības: kādas ir raksturīgās pieprasījuma tendences.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠIS VEBINĀRS IR IDEĀLI PIEMĒROTS:\n\n\n\n\n\n\n\nKoučiem\, kuri vēlas paplašināt savu izpratni par tirgus tendencēm un pielāgot savu pakalpojumu piedāvājumus un cenas atbilstoši pieprasījumam.\nUzņēmumu vadītājiem un HR speciālistiem\, kuri apsver iespēju piesaistīt kouču vai koučinga treneri uzņēmuma vajadzībām.\nInteresentiem\, kuri pēta koučinga iespējas vai domā par koučinga mācību uzsākšanu\, lai iepazītos ar nozares realitātēm un potenciālu.\n\n\n\n\n\n\n\nVebinārs sniegs padziļinātu ieskatu par to\, kā koučings var veicināt izaugsmi\, gan individuālā līmenī\, gan uzņēmuma struktūrā. \n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/24sept \n=============== \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučinga vērtība: Rezultāti\, ROI un tirgus tendences”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 24.septembrī / otrdiena / 18:00-19:30\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-vertiba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/09/Koucinga-vertiba.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240918T123000 DTEND;TZID=UTC:20240918T133000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240901T175400Z LAST-MODIFIED:20240901T175400Z UID:9944-1726662600-1726666200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:Septembrī jau ceturto reizi tiekamies jautājumu-atbilžu sēriju par mazā biznesa izveidi Instagram. Pat ja nebiji iepriekšējās sesijās\, droši pievienojies tik un tā! \n“Ar ko sākt? Kā labāk darīt? Kas dos labāku rezultātu?” Šādi un daudzi cti jautājumi nomoka gandrīz jebkuru kouču\, kas uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. \n“Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot?” Par to arī runājam šadās tikšanās reizēs.  \nVebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. Tā kā tā ir “dzīva” sesija\, ierakstā publiski nekur nebūs pieejams\, būs vien jāatrod laiks būt klāt 🙂 \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (https://www.instagram.com/instabizness.lv/) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: https://ej.uz/18sept \n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 18.septembrī / trešdiena / 12:30-13:30\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram-septembris/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/09/1.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240912T180000 DTEND;TZID=UTC:20241212T210000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20230111T171026Z LAST-MODIFIED:20250606T151038Z UID:8213-1726164000-1734037200@metacoach.lv SUMMARY:Labbūtības un stresa pārvaldības kurss DESCRIPTION:Domājot par savu stresa līmeni – tu to pārvaldi\, mēģini ignorēt vai sadzīvo\, cerībā\, ka pats no sevis kaut kā viss atrisināsies? \n\nStatistika ir skarba – tā liecina\, ka vai nu nezinām kā\, nevēlamies vai nespējam izdarīt sev veselīgākās izvēles dzīvē un darbā\, rūpējoties par sevi\, savu labsajūtu un labbūtību kopumā.  40% 2023. gadā  atzina\, ka darbā jūtas izdeguši\, 2024. gadā – 39 %. Augstu un ļoti augstu stresa līmeni uzrādīja vairāk kā puse  respondentu (E. van der Beek veiktas aptaujas). Jā\, digitālie rīki un tehnoloģijas atvieglo dzīvi\, bet līdz ar tām nāk tehnostress\, digitālais nogurums un stress\, arī digitālā izdegšana un nemitīga informācijas gūzma. Tas liek domāt arī par savu digitālo labbūtību. \n  \nKo darīt\, lai stress būtu tavs sabiedrotais\, nevis mentālo un fizisko veselību iznīcinošs ienaidnieks?\nMums kopā jādomā\, kā novērst augsto stresa līmeni\, mazināt tā ietekmi un veicināt stresa noturības trenēšanu\, jo\, kā mēs katrs jūtamies\, ietekmē mūsu ģimenes\, darbā – komandas darbu\, organizāciju un kopumā – sabiedrību. Jautājums – kā zināt\, kam tieši un kad jāpievērš uzmanība. Un vēl  parādās līdzīgi jautājumi: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ar mums notiks\, ja ilgtermiņā nekas nemainīsies\, dzīvojot ar augstu stresa līmeni?\nKā iemācīties laicīgi noteikt savu stresa līmeni\, lai nepieļautu ilgstoši nepārvaldīta stresa pāriešanu izdegšanas stadijā. Un tad – kā tikt ar konstatēto stresu galā?\nKā tieši veicināt labbūtību savā privātajā un darba dzīvē?\nKo darīt\, lai noturētu uzsāktos veselīgos ieradumus?\nKā uzlabot savu dzīves/ darba līdzsvaru un trenēt stresa noturību?\nKā lielajā informācijas gūzmā neapjukt un izdarīt sev atbilstošākās un veselīgākās izvēles?\nKādas metodes un instrumentus izmantot\, lai konstatētu stresu vai izdegšanu individuālā un komandas līmenī darbā?\nKā sevi motivēt ilgtermiņa rezultātam\, kas prasa iekšējo resursu ieguldījumu un gribasspēku?\n\n\n\n\n\n\n\nUz šiem un daudziem citiem jautājumiem meklēsim atbildes šajā mācību kursā 100 akadēmisko stundu apmērā\, apgūstot teoriju\, praktizējot metodes individuāli vai ar mācību kolēģiem un daloties katrs savā pieredzē. \n  \nŠī kursa saturs domāts tiem\, kas vēlas padziļināti apgūt sistemātisku labbūtības veicināšanu un stresa pārvaldības iespējas individuālā un profesionālā līmenī\, izmantojot piedāvātās vairāk kā 30 metodes un koučinga pieeju. Koučings ir efektīva un ekoloģiska pieeja\, kas ļauj apzināt savus resursus\, noteikt skaidrus mērķus\, izvirzīt prioritātes un izstrādāt reāli izpildāmu darbības plānu to sasniegšanai. Rezultātā palielinās apzinātība un  notiek personīgā transformācija\, veicinot vēlamās pārmaiņas. \n\nKursa beigās vairs nevarēsiet teikt “Es nezinu\, kā..”\, runājot par stresa pārvaldību. \n\nKURSA MĒRĶI:\n\n\n\n\n\n\n\nVeicināt izpratni par labbūtību\, tās dažādiem aspektiem\, par stresa reakcijas un izdegšanas veidošanos\, cēloņiem\, ilgtermiņa stresa ietekmi uz psihoemocionālo un fizisko veselību\, ikdienas dzīves kvalitāti un profesionālo sniegumu.\nMācēt atpazīt ilgstoša stresa un izdegšanas pazīmes un stadijas sev un citiem.\nMācēt izstrādāt sev atbilstošāko labbūtības un stresa pārvaldības stratēģiju un plānu.\nDažādu metožu un koučinga pieejas apgūšana un praktizēšana stresoru konstatēšanai un novēršanai\,  dzīves un darba kvalitātes uzlabošanai un izdegšanas prevencijai.\nIzprast koučinga pielietošanas iespējas ikdienā savas vai savas komandas labbūtības veicināšanai.\nUzreiz integrēt apgūtās metodes darbā un dzīvē\, daloties pieredzē ar citiem mācību dalībniekiem to izmantošanā un rezultātos.\nPēc izvēles izstrādāt personīgo vai darbā izmantojamu labbūtības veicināšanas un stresa pārvaldības plānu\, kas nodrošinās psihoemocionālā stāvokļa uzlabošanos individuālā vai komandas un organizācijas līmenī.\n3 mēnešu laikā ieviest un trenēties noturēt savus izveidotos veselīgos ieradumus.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKURSS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas meklē sistemātisku pieeju un risinājumus stresa pārvaldības iemaņu apgūšanai\, lai nenonāktu izdegšanas stadijā vai nepiedzīvotu to atkal\, ja tāda bijusi.\nVadītājiem\, kas\, apgūstot teorētiskās zināšanas un metodes\, vēlas atbalstīt savus darbiniekus un veicināt viņu labbūtību.\nPersonāla attīstības vadītājiem\, HR speciālistiem\, iekšējiem treneriem\, kas meklē zināšanas un informāciju par labbūtību\, stresa pārvaldību un iespējām\, kā izstrādāt stresa un izdegšanas risku prevencijas plānu savā darba vietā\, kā arī vēlas apgūt konkrētas ikdienā izmantojamas metodes.\nKoučiem\, kas vēlas apgūt padziļinātu labbūtības programmu un turpināt specializēties šajā jomā.\nDarba aizsardzības speciālistiem\, lai gūtu padziļinātas zināšanas par stresa un izdegšanas prevencijas iespējām\, ko ieteikt uzņēmumiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKopējais programmas apjoms ir 100 akadēmiskās stundas un kurss sastāv no:\n\n\n\n\n\n\n\nmācībām attālināti zoom platformā\,\nmājas darbu izpildes\,\nliteratūras apgūšanas\,\nregulāras jaunu metožu praktizēšanas\,\ndarba pie sava labbūtības plāna\,\npārbaudes darba mācību noslēgumā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nDALĪBNIEKU IEGUVUMS PĒC KURSA APGŪŠANAS 100 AKAD.ST. APJOMĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nSkaidrība un lēmumi\, ko un kamdēļ mainīt\, lai uzlabotu savu mentālo un fizisko veselību un metodes un pieejas\, lai to varētu izdarīt.\nTeorētiskās zināšanas un izpratne par labbūtību\, izdegšanu un stresu\, tā pārvaldības iespējām individuālā\, komandu un organizācijas līmenī.\nApgūtas vairāk kā 30 metodes izmantošanai ikdienā.\nPraktiskās iemaņas dažādu koučinga metožu un stresa pārvaldības instrumentu izmantošanā.\nPersonīgais un darbā realizējams labbūtības veicināšanas\, stresa pārvaldības un izdegšanas risku prevencijas plāns.\nSpēja atpazīt savas ilgstoša stresa reakcijas un pazīmes\, izprast to iemeslus un atpazīt izdegšanas sindroma pirmās pazīmes un zināt\, kā rīkoties\, lai nepieļautu izdegšanas stadijas iestāšanos.\nSpēja ieteikt citiem (kolēģiem\, darbiniekiem\, ģimenes locekļiem) stresa pārvaldības metodes un paņēmienus labbūtības veicināšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \nMĀCĪBU DATUMI (mācības notiek attālināti): \n1.modulis:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNākamās mācības ir plānotas 2026.gadā – informācija sekos.\n\n\n\n\n\n\n\nKatra moduļa ietvaros iekļauts arī mājas darbs un darbs pāros metožu praktizēšanai individuāli izvēlētā laikā. \n  \nKURSA PROGRAMMA:\n1.MODULIS:\n\n\n\n\n\n\n\nIevads stresa pārvaldībā\nKāpēc zinām\, ka ir stress\, bet neko nedarām\nStresa jēdziens un teorija\nKo nozīmē – tikt galā ar stresu\nStresa ietekme uz organismu\nStresa cēloņi un faktori privātajā dzīvē. Iekšējie un ārējie stresori\nProfesionālais stress. Stresa cēloņi darbā – individuālā\, komandas un organizācijas līmenī\nAbsentisms\, prezentisms\, tā iemesli un ietekme.\n\n\n\n\n\n\n\n2.MODULIS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir izdegšana. Izdegšanas iemesli.\nKāds ir izdegšanas process un stadijas\nIzdegšana – ko darīt? Izdegšanas profilakse\nLabbūtības jēdziena skaidrojums un teorija\nLabbūtība personīgajā un profesionālajā darba vidē\nLabbūtības dažādās dimensijas\nDigitālā labbūtība – nākotnes perspektīva.\nMetodes labbūtības veicināšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n3.MODULIS:\n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga jēdziena skaidrojums\, koučinga uzdevums un izmantošana ikdienā\nKoučinga loma un iespējas stresa pārvaldības procesā\nStresa pārvaldībā noderīgās kouča kompetences\nKoučinga pieejas izmantošana labbūtības veicināšanā individuāli un komandās\nPersonīgā stresa prevencijas plāna un labbūtības mērķu uzstādīšana\nKoučinga metožu apgūšana – metodes stresa pārvaldībai\, labbūtības veicināšanai:\n\n\n\n\n\ndzīves – darba līdzsvara veicināšanai\nstresoru konstatēšanai\nmērķu uzstādīšanai\nrisinājumu meklēšanai\nlēmuma pieņemšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n4.MODULIS:\n\n\n\n\n\n\n\nDažādu metožu praktizēšana stresa pārvaldībai un labbūtības veicināšanai\nEmocionālā inteliģence\, tās nozīme labbūtības veicināšanā\nEmocionālās inteliģences kompetences\, kas nepieciešamas stresa pārvaldībai\nEmociju veidi\, iedalījums un pārvaldība\nEmocijas un stress konstanto pārmaiņu un krīzes laikā.\n\n\n\n\n\n\n\n 5.MODULIS: \n\n\n\n\n\n\n\nStresa pārvaldības stratēģijas\, labbūtības veicināšana – individuālais līmenis\nLabbūtības stratēģijas un plāna nozīme uzņēmumā darbinieku atbalstam\nOrganizācijas un vadītāju loma darbinieku labbūtības nodrošināšanā un izdegšanas risku novēršanā\nDažādi instrumenti stresa līmeņa noteikšanai\, stresa un labbūtības novērtēšanas testi\nIzdegšanas risku un stresa prevencijas plāns – komandas un organizācijas līmenis:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ndiagnostikas iespējas un instrumenti\nmērķu uzstādīšana komandas un organizācijas līmenī\niespējamās stratēģijas un darbības plāns.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPēc izvēles: darbs pie sava vai savas organizācijas/ komandas stresa prevencijas un labbūtības plāna\nEksāmens – savu izstrādāto plānu prezentācija. Apliecību izsniegšana un svinības!\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKURSU VADA:\nEvija van der Beek\nvadībzinātnes maģistre\, diplomēta un sertificēta supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja ar ilggadēju pieredzi vadošos amatos starptautiskos uzņēmumos\, ICTA/APC (International Coach & Trainer Association)  sertificēta koučinga trenere\, ICTA/APC profesionālā kouča sertifikāts. \nPapildus informācija: \n\n\n\n\n\n\n\nhttps://evijavanderbeek.com/lv/\nhttps://www.linkedin.com/in/evija-van-der-beek-0a8424157/\n\n\n\n\n\n\n\n\nMĀCĪBU MAKSA:\nKursa  standartcena ir 250 eur par 1 moduli jeb kopā 1250 eur (ieskaitot PVN). Kursa apmaksa iespējama pa daļām (vienmērīgās daļās bez papildus uzcenojuma)! \nAgrās rezervācijas atlaides:\n\n\n\n\n\n\n\nReģistrējoties un apmaksājot avansu 190 eur vērtībā līdz 2024.gada 1.jūnijam\, viena moduļa cena ir tikai 190 eur jeb kopējā kursa maksa – tikai 950 eur (atlaide 300 eur vērtībā!)\nReģistrējoties un apmaksājot avansu 230 eur vērtībā līdz 2024.gada 1.augustam\, viena moduļa cena ir tikai 230 eur jeb kopējā kursa maksa – tikai 1150 eur (atlaide 100 eur vērtībā!)\n\n\n\n\n\n\n\n  \nRĒĢISTRĒŠANĀS KURSAM:\n\n\n\n\n\n\n\nPar jebkādiem jautājumiem par kursa saturu vai mācību procesu\, rakstiet Evijai vanderevija@gmail.com\nLai reģistrētu savu dalību kursā\, sūtiet savu Vārdu\, Uzvārdu\, e-pasta adresi un telefonu uz +371 29412983 Lailai vai info@metacoach.lv\, mēs sazināsimies ar jums par tālākām formalitātēm.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n❤️ KO PAR ŠO KURSU TEICA IEPRIEKŠĒJIE DALĪBNIEKI:\n  \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2023/01/1-Laipai.jpg ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240821T120000 DTEND;TZID=UTC:20240821T170000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240803T144247Z LAST-MODIFIED:20240803T145700Z UID:9872-1724241600-1724259600@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:Augustā jau trešo reizi tiekamies jautājumu-atbilžu sēriju par mazā biznesa izveidi Instagram. \n“Ar ko sākt? Kā labāk darīt? Kas dos labāku rezultātu?” Šādi un daudzi cti jautājumi nomoka gandrīz jebkuru kouču\, kurš uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. \n“Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot?” Par to arī runāsim šajā vebinārā.  \nVebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. Tā kā tā ir “dzīva” sesija\, ierakstā publiski nekur nebūs pieejams\, būs vien jāatrod laiks būt klāt 🙂 \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (https://www.instagram.com/instabizness.lv/) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: https://ej.uz/21AUGUST \n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 21.augustā / trešdiena / 12:00-13:00 \n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram-augusts/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online,Viesu pasākumi ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/08/1.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240808T120000 DTEND;TZID=UTC:20240808T131500 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240718T142844Z LAST-MODIFIED:20240718T143120Z UID:9847-1723118400-1723122900@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Orientēšanās nezināmajā - praktiski padomi” DESCRIPTION:Mēs dzīvojam laikmetā\, kurā pārmaiņas un nenoteiktība ir kļuvušas par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Tehnoloģiskie sasniegumi\, globālās ekonomiskās izmaiņas un sociālie satricinājumi prasa no mums spēju ātri pielāgoties un atrast jaunus veidus\, kā orientēties šajā nezināmajā. Bet kā mēs varam to paveikt efektīvi un ar pārliecību? \nIzpratne par to\, kā virzīties nezināmajā\, nekad nav bijusi tik aktuāla kā šodien. Pēdējie gadi ir parādījuši\, ka mums ir jāspēj pielāgoties ātri mainīgiem apstākļiem gan profesionālajā\, gan personīgajā dzīvē. Vai esat kādreiz aizdomājušies\, kāpēc daži cilvēki spēj veiksmīgi pārvarēt sarežģījumus un sasniegt savus mērķus\, kamēr citi apstājas pie pirmajiem šķēršļiem? Šis vebinārs ir radīts\, lai dalītos ar praktiskiem padomiem un stratēģijām\, kas palīdzēs jums kļūt par vienu no tiem\, kas nebaidās no nezināmā un spēj to veiksmīgi pārvarēt\, pie tam nevis cīnoties\, bet gan radot jaunu pasauli sev apkārt! \n  \nŠī vebināra laikā mēs aplūkosim vairākas svarīgas tēmas\, kas palīdzēs jums labāk saprast un pārvaldīt nezināmo: \n\n\n\n\n\n\n\nCilvēki vēsturē\, kas mainīja un veidoja pasauli sev apkārt: Mēs izpētīsim izcilu personību stāstus\, kas ir spējuši pārvērst nezināmo par savas veiksmes pamatu.\nNezināmā atslēgas un 6 jautājumi\, ko uzdot sev regulāri: Praktiskā metode\, kas palīdzēs jums labāk izprast un pārvaldīt neskaidras situācijas\, caur konkrētiem jautājumi\, kas palīdzēs jums saglabāt skaidrību un fokusu\, virzoties uz priekšu vēlamā virzienā.\nVieglais ceļš nezināmajā: Vienkārši un efektīvi paņēmieni\, kas palīdzēs jums orientēties neskaidrās situācijās un ceļā uz saviem mērķiem.\nKoučings kā pieeja pašpilnveidei un lielu mērķu sasniegšanai: Kā koučings var palīdzēt jums attīstīt nepieciešamās prasmes un sasniegt izcilus rezultātus.\n\n\n\n\n\n\n\nŠis vebinārs sniegs jums praktiskus padomus un iedvesmu\, lai jūs varētu veiksmīgi orientēties nezināmajā un pārvērst neskaidrību par iespēju. Tiekamies vebinārā! \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Orientēšanās nezināmajā – praktiski padomi”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 8.augustā / ceturtdiena / 12:00-13:15\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/08aug \n=============== \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2024.gada septembrī: \n\n\n\n\n\n\n\nKlātienē no 14.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/ \nTiešsaistē no 21.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/ \n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūs pats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/orientesanas-nezinamaja/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/07/ORIENTESANAS-NEZINAMAJA-PRAKTISKI-PADOMI.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240717T120000 DTEND;TZID=UTC:20240717T130000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240701T151731Z LAST-MODIFIED:20240701T152123Z UID:9810-1721217600-1721221200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:Nolēmām paturpināt jautājumu-atbilžu sēriju par mazā biznesa izveidi Instagram. \nDaudzi jautājumi nomoka gandrīz jebkuru kouču\, kas uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. Paldies visiem\, kas iesaistījās jautājumu apkopojumā un “sāpīgo” punktu noteikšanā! \n? Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot? Par to arī runāsim šajā vebinārā. Vebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (https://www.instagram.com/instabizness.lv/) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: EJ.UZ/17JULIJS \n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 17.jūlijā / trešdiena / 12:00-13:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram-julijs/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Master classes,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/07/Kouciem-par-instagram.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240618T120000 DTEND;TZID=UTC:20240618T133000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240529T153439Z LAST-MODIFIED:20240529T153833Z UID:9729-1718712000-1718717400@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Koučiem par Instagram" DESCRIPTION:? Kāpēc ir tik grūti attīstīt  Instagram biznesa kontu? \n? Kāpēc ir tik grūti pārdot Instagramā? \n? Kā kļūt pamanāmai Instagram? \nŠādi un vēl vairāk jautājumi moka gandrīz jebkuru kouču\, kas uzsāk savas prakses attīstību Instagram platformā. Paldies visiem\, kas iesaistījās jautājumu apkopojumā un “sāpīgo” punktu noteikšanā! \n? Ko darīt un kā var šo procesu sev atvieglot?  \nPar to arī runāsim šajā vebinārā. Vebināra formāts ir paredzēts kā jautājumu – atbilžu sesija ar iespēju uzdot papildus jautājumus un iesaistīties diskusijā. \n  \nVebināru vadīs: Jana Meiere & Diāna Straume (@instabizness.lv) \n  \n===============👇 \n📩 Reģistrēties šeit: EJ.UZ/18JUNE\n=============== \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Koučiem par Instagram”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 18.jūnijā / otrdiena / 12:00-13:30\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kouciem-par-instagram/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Master classes ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/05/1.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240612T183000 DTEND;TZID=UTC:20240612T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240526T172337Z LAST-MODIFIED:20240526T172609Z UID:9714-1718217000-1718222400@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Kā sevi pasargāt no pārmērīga stresa un izdegšanas darbā" DESCRIPTION:🤔 Ja tev būtu  jānosauc trīs lielākie stresori darbā – kas tie ir? Un kas notiks\, ja nekas darbā nemainīsies vēl 6 mēnešus – cik ilgi varēsi izturēt? \n\nLielākie stresori parasti tiek minēti: pārāk daudz darbu\, pienākumu un par maz laika tos izpildīt; nereāli termiņi; pastāvīgas pārmaiņas; darbs bez atpūtas; par daudz sanāksmes; nav vadības atbalsta u.c. Lai cik kompetents\, elastīgs un pacietīgs darbinieks\, katram ir sava robeža\, kad gribas pateikt STOP – tālāk tā vairs nevaru un negribu\, bet ir tik daudz darbu rindā un pienākumu\, ka saņemamies un dodamies uz darbu. Veidojas apburtais aplis vai “vāveres ritenis”\, līdz iestājas pilnīgs spēku izsīkums –  izdegšana\, ar ko pašu spēkiem tikt galā izdodas retajam. \nJa tas ir tikai tāds periods darbā\, kad kāda projekta vai konkrētu darbu dēļ jāsaņemas un jāiztur\, piemēram\, līdz atvaļinājumam\, tad ilgstoša stresa sekas neiestāsies. Savukārt\, ja šādā režīmā jāstrādā vairākus mēnešus un jau iestājusies bezcerība\, ka kaut kas var mainīties\, jau parādās nogurums\, nepatīkamas sajūtas ķermenī\, miega traucējumi\, rodas vienaldzība un negribas iet uz darbu – tās jau ir hroniska stresa un izdegšanas pazīmes. \n  \nPievienojies\, ja tēma aktuāla\, jo\, kā vienmēr Evijas van der Beek vebināros\, šī būs kā mini koučinga sesija – varēsi izvērtēt savu stresa līmeni\, veicināt izpratni par stresa un izdegšanas iemesliem un domāt par iespējām\, ko darīt. Būs arī mini-metodes no Labbūtības un stresa pārvaldības kursa (par ko stāstīsim vebināra beigās) visiem tiem\, kas saka – man ir tik aizņemta diena\, ka man nekādām metodēm nav laika. \n  \nKO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\n✔️ Kā saprast\, ka stresa par daudz un rūpes par sevi vairs atlikt nevar.\n✔️ Tipiskākie stresori darbā un to iemesli.\n✔️ Stresa pārvaldības iespējas un paņēmieni.\n✔️ Praktiskas ikdienā izmantojamas metodes stresa noturības trenēšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\n✔️ikvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par stresa pārvaldības un izdegšanas risku novēršanu savā darbā;\n✔️mācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\n✔️vadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību;\n✔️koučiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n____________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2024.gada 12. jūnijā / 18.30-19.45 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: EJ.UZ/12JUNE\n===============\n\n  \nVEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nSupervizore\, labbūtības un līderības koučs\, emocionālās inteliģences\, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ: \nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, izpētot savus esošos ieradumus un uzvedības paternus\,  un uzlabot savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes. Aicināti HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/ka-sevi-pasargat-no-stresa-un-izdegsanas-darba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/05/Ka-sevi-pasargat-no-parmeriga-stresa-un-izdegsanas-darba.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240522T183000 DTEND;TZID=UTC:20240522T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240419T080300Z LAST-MODIFIED:20240427T092054Z UID:9604-1716402600-1716408000@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Digitālā labbūtība - ko ikvienam ir vērts zināt" DESCRIPTION:🤔 KĀPĒC ŠOBRĪD DIGITĀLĀ LABBŪTĪBA IR SVARĪGA TĒMA\, PAR KO KATRAM AIZDOMĀTIES? \n\nStatistika liecina\, ka pie zilajiem digitālajiem ekrāniem pavadām daudz vairāk laika nekā tas ir veselīgi. Bērnu digitālā bērnība satrauc vecākus\, kuri mēģina ieviest mērenību digitālo ierīču lietošanā. Darbā ienāk mākslīgais intelekts un darbiniekiem nav skaidrības par savu darba vietu saglabāšanos tuvākajā nākotnē. Fonā bez tā visa – augsts stresa un izdegšanas līmenis. Tamdēļ aicinām uz šo vebināru\, lai uzzinātu par digitālo labbūtību\, iegūtu vairāk izpratni par tehnoloģiju ietekmi uz mūsu ikdienas dzīvi un uzzinātu\, kā šajos “digitālajos džungļos” saglabāt savu iekšējo enerģiju\, mieru\, samazinātu stresorus un nepieļautu digitālo izdegšanu. \n  \nDigitālā labbūtība\, digitālais stress\, digitālā izdegšana – jauni jēdzieni\, kas ienākuši mūsu ikdienā līdz ar digitālo laikmetu.  Mūsdienu pasaulē\, kur vienlaicīgi vairāki ekrāni valda mūsu ikdienā\, ir svarīgāk nekā jebkad atrast līdzsvaru un rūpēties par savu mentālo un fizisko veselību\, kopējo labbūtību. Tas nav tikai par digitālo ierīču pārmērīgu izmantošanas negatīvu ietekmi uz mūsu fizioloģiju – sākot no stājas\, beidzot ar  acu veselību. Tas ietekmē emocionālo un mentālo labbūtību\, arī attiecības\, atstāj ietekmi uz produktivitāti darbā. Tas ir par katra konkrēto stresoru apzināšanu un spēju pieņemt lēmumus nepieciešamām darbībām\, lai ilgtermiņā saglabātu veselīgas attiecības ar digitālām ierīcēm\, saglabājot dzīvesprieku\, iekšējo enerģiju\, darbspējas un produktivitāti. \n\nReģistrējieties šim vebināram\, ja vēlaties uzzināt  Kas – Kā – Ko darīt\, runājot par šo jauno terminu – digitālā labbūtība. \n\n\nKO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir digitālā labbūtība un kamdēļ par to jārūpējas ikvienam.\nKādi ir digitālās labbūtības kritēriji – kam pievērst uzmanību.\nKas ir digitālās labbūtības šķēršļi – digitālie stresori.\nKo darīt – ieteikumi veselīgām attiecībām ar digitālajām ierīcēm.\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nikvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par digitālo labbūtību un saņemt ieteikumus līdzsvarotākai dzīvei digitālajā laikmetā;\nmācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\nvadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.\n\n\n\n\n\n\n\n\n____________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2024.gada 22. maijā / 18.30-19.45 Zoom platformā\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n\n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: https://ej.uz/22MAY \n===============\n  \n  \nVEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek\nSupervizore\, labbūtības un līderības koučs\, emocionālās inteliģences\, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, izpētot savus esošos ieradumus un uzvedības paternus\,  un uzlabot savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes. Aicināti HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtībās nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/digitala-labbutiba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/04/1-1.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240515T183000 DTEND;TZID=UTC:20240515T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240430T151605Z LAST-MODIFIED:20240430T152002Z UID:9618-1715797800-1715803200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs “Atklāt un izmantot savu pilno potenciālu: Koučings kā ceļvedis” DESCRIPTION:Vai jums ir sajūta\, ka jūsu dzīvē ir vairāk\, ko jūs vēlaties sasniegt\, bet jūs nezināt\, kā to darīt? Vai jūs meklējat veidus\, kā atklāt un pilnveidot savu slēpto potenciālu? Ja jūsu atbilde ir “jā”\, tad šis vebinārs ir tieši jums! \nMūsdienu dzīves tempā bieži vien mēs aizmirstam par savu patieso potenciālu un spēju sasniegt lielākus mērķus. Šajā vebinārā mēs izpētīsim\, kā ar koučinga palīdzību var atklāt un izmantot savu pilno potenciālu. Koučings ir efektīvs instruments\, kas palīdz identificēt un pārvarēt ierobežojošos faktorus\, kā arī veicina personīgo izaugsmi un sasniegumus gan personīgā\, gan profesionālā dzīvē. \n  \nŠAJĀ VEBINĀRĀ UZZINĀSIET:\n\n\n\n\n\n\n\nKā noteikt savus personīgos un profesionālos mērķus un vīzijas.\nKā identificēt un pārvarēt ierobežojošos faktorus\, uzskatus un paradumus.\nKā izmantot savas stiprās puses un resursus\, lai sasniegtu savus mērķus.\nKā koučings var palīdzēt jums veidot skaidru rīcības plānu un virzīties uz priekšu savā dzīvē.\n\n\n\n\n\n\n\nVebināra laikā mēs piedāvāsim praktiskus instrumentus un rīkus\, kā arī dalīsimies ar pieredzi un stāstiem par to\, kā koučings ir ietekmējis cilvēku dzīves pozitīvi un palīdzējis sasniegt vēlamo. \n  \nKAM BŪS NODERĪGI:\nŠis vebinārs ir piemērots visiem\, kas vēlas atklāt un izmantot savu pilno potenciālu gan personīgā\, gan profesionālā dzīvē. Tas var būt noderīgs gan individuāliem cilvēkiem\, kas meklē personīgo izaugsmi\, gan arī uzņēmumu vadītājiem un darbiniekiem\, kuri vēlas veicināt sava darbaspēka attīstību. \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Atklāt un izmantot savu pilno potenciālu: Koučings kā ceļvedis”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 15.maijā / trešdiena / 18:30-20:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT: EJ.UZ/15MAY \n=============== \n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2024.gada septembrī: \nKlātienē no 14.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/  \nTiešsaistē no 21.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/  \nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūspats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/atklat-un-izmantot-savu-potencialu/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/04/ATKLAT-UN-IZMANTOT-SAVU-PILNO-POTENCIALU-KOUCINGS-KA-CELVEDIS.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240416T183000 DTEND;TZID=UTC:20240416T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240326T145818Z LAST-MODIFIED:20240416T062047Z UID:9517-1713292200-1713297600@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā” DESCRIPTION:“Svarīgāk par laika pārvaldību ir spēja pārvaldīt savu enerģiju” šādi secinājumi izteikti\, pētot labbūtības veicināšanas iespējas\, kur laika pārvaldība arī  ir viens no faktoriem. \n\nKad mūsu telefons izlādējas\, zinām\, ka\, lai tas spētu pildīt savas funkcijas\, tas jāpieslēdz  uzlādēties. Tamdēļ šajā bezmaksas vebinārā runāsim\, kas ir personīgās enerģijas menedžments – nesen ieviests vārdu salikums. Tas radies pētot dažādus faktorus\, kas kopumā ietekmē labbūtību: darba-dzīves līdzsvars\, efektivitāte darbā\, motivācija u.c. \nRunāsim par to\, kas visvairāk atņem enerģiju darbā\, bieži mums to nepamanot. Pirmdien ejam uz darbu\, domājot\, kaut piektdiena pienāktu ātrāk. Tā jau ir viena no pazīmēm\, kas liecina\, ka enerģijas nedēļai nepietiek un vērts padomāt\, kā to atjaunot. Arī par to\, kā noteikt savu enerģijas līmeni parunāsim\, kā zināt\, kam pietiks spēks\, kam vairs nē. Tas palīdz saprast un pieņemt atbilstošus lēmumus laicīgi\, kad vairs laika gaidīt nav un ideja “sagaidīšu atvaļinājumu\, tad gan es…” neatrisinās esošo situāciju – par sevi jāparūpējas jau tagad. \n  \nKo darīt\, kā tieši pārvaldīt enerģiju\, lai darbspējas būtu visas dienas garumā\, kā saprast\, kam tieši pievērst uzmanību – visbiežākais jautājumi\, runājot par šo tēmu. Tam noderīga būs vebināra noslēguma daļa\, kur padalīsimies ar dažādām pieejām un metodēm kopējās labsajūtas un labbūtības veicināšanai. \n\nKO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nkas ir personīgās enerģijas pārvaldība un ko tā dod darbā\nkā izmērīt savu enerģijas līmeni\nkas visbiežāk atņem spēku un patērē enerģiju\nmetodes un paņēmieni\, kas palīdz pārvaldīt savu enerģiju labbūtības veicināšanai\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: EJ.UZ/16APR\n=============== \n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS: \n\n\n\n\n\n\n\nikvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes līdzsvarotākai dzīvei;\nmācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\nvadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek\nSupervizore\, labbūtības un līderības koučs\, emocionālās inteliģences\, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n  \n____________________________ \n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2024.gada 16. aprīlī / 18.30-19.45 Zoom platformā\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT: EJ.UZ/16APR\n=============== \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ: \nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, izpētot savus esošos ieradumus un uzvedības paternus\,  un uzlabot savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes. Aicināti arī HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/energijas-parvaldiba-savai-labbutibai-darba/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/03/ENERGIJAS-PARVALDIBA-SAVAI-LABBUTIBAI-DARBA.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240410T183000 DTEND;TZID=UTC:20240410T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240315T084410Z LAST-MODIFIED:20240315T084410Z UID:9502-1712773800-1712779200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas īsti ir koučings un kur noder?” DESCRIPTION:Koučings vairāk un vairāk ienāk mūsu dzīvē – gan personīgā\, gan darba vidē – kā lielisks rīks un metode mērķu sasniegšanai\, sava potenciāla atklāšanai un motivācijai. \nTomēr kas tas īsti ir – klasiskais koučings? \nReizēm šo jēdzienu mēs lietojam ne visai pareizi\, pārprotot un/vai jaucot ar pasniegšanu\, konsultēšanu vai mentoringu… Šajā vakarā vēlamies ar Tevi padalīties ar koučinga filozofiju\, pamatnostādnēm\, jēgu un\, protams\, dažiem instrumentiem 🙂 \n\nŠĪ VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n  \n\n\n\n\n\n\n\n📎 Kas ir koučings un kādas kompetences to veido.\n📎 Ko koučinga prasmju un instrumentu izmantošana dod ikdienā.\n📎 Kad un kur\, kādās situācijās koučinga istrumentus var pielietot.\n📎 Padalīsimies arī ar dažām mini tehnikām\, ko varēsiet sākt lietot uzreiz.\n📎 Koučings kā jauna profesija – pastāstīsim par iespējām apgūt koučinga kompetences un prasmes.\n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga prasmes\, instrumenti un process ir iederīgs praktiski jebkurā jomā\, palīdzot cilvēkiem un organizācijām sasniegt savus mērķus un realizēt sapņus. Šoreiz par to arī parunāsim – kas ir koučings\, kā tieši tas strādā un kā var palīdzēt ikdienā un darbā. \n  \nIEGUVUMI:\nVebināra laikā būs iespēja uzdot visus savus jautājumus ap un par koučingu\, “pielaikot” kouča un tā klienta pozīcijas uz sevīm\, dalīties savā pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku jaukā kompānijā! Un viss tas nepiespiestā gaisotnē\, online vidē – ērtā mājas krēslā un ar tējas krūzi rokās! \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Kas īsti ir koučings un kur noder?”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 10.aprīlī / trešdiena / 18:30-20:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT: https://ej.uz/10APR \n(Vebināram reģistrācija ir obligāta\, sūtam vebināra piekļuves datus). \n=============== \n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem:\nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par sertifikācijas programmu profesionālo kouču sagatavošanai «SYSTEM COACH APC»\, kas sāksies 2024.gada septembrī: \n\n\n\n\n\n\n\nKlātienē no 14.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/ \nTiešsaistē no 21.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/ \n\n\n\n\n\n\n\nKoučinga studiju kurss jums atklās noslēpumus\, ar kuriem dalīsimies bezmaksas seminārā. Tas nozīmē\, ka jūspats\, bez kādas palīdzības nākotnē\, varēsiet profesionāli plānot savu dzīvi\, motivēt sevi un mainīt savu dzīvi būtisko izmaiņu virzienā\, kas notiks jūsu domāšanā. Vienkārši sakot\, jūs kļūsiet daudz veiksmīgāki! \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/kas-isti-ir-koucings-un-kur-noder/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/03/Kas-isti-ir-koucings-un-kur-noder.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240320T183000 DTEND;TZID=UTC:20240320T193000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240226T181033Z LAST-MODIFIED:20240226T181033Z UID:9487-1710959400-1710963000@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Darbā noderīgas koučinga metodes" DESCRIPTION:Bieži koučingu saista tikai ar mērķu uzstādīšanu un plānu\, kā to sasniegt. Koučinga būtība ir daudz dziļāka un daudzveidīgāka. \n\nIndividuālā līmenī koučinga process ir ilgtermiņa ieguldījums mūsu personīgajā un profesionālajā izaugsmē: \n\n\n\n\n\n\n\napzināties savus iekšējos resursus\, kas nepieciešami\, piemēram\, kādas situācijas risināšanai\, kura līdz šim likās kā samilzusi problēma;\nveicina apzinātāku dzīvi un atbildības uzņemšanos par savu rīcību un lēmumiem – tas ievieš lielāku skaidrību un samazina stresu;\nrada pārliecību par saviem spēkiem un paaugstina pašapziņu;\npalīdz apgūt dažādas metodes\, kas ļauj pieņemt izsvērtākus lēmumus\, izstrādāt plānus un izplānot darbības soļus\, veicina radošumu vai ļauj ieraudzīt ierobežojošus uzskatus.\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠie un citi koučinga aspekti un konkrētas metodes  palīdz ieraudzīt risinājumus\, pieņemt sev atbilstošākos lēmumus un kopumā uzlabot sniegumu darbā\, jo ieviešas lielāka skaidrība un pārliecība par savām spējām\, iekšējiem resursiem un tiek apgūtas jaunas iemaņas.  Tas kopumā palīdz arī samazināt stresa līmeni\, jo skaidrība par darāmo un lēmumiem mazina raizēšanos un satraukumu par nezināmo. Un nezināmajam mums jāgatavojas arī turpmāk – tuvāko 5-10 gadu laikā nāksies pārkvalificēties\, mainīt profesionālās jomas\, pielāgoties mākslīgā intelekta un digitālajai pasaulei. Jau šobrīd ir dažādi pieaugušo apmācību kursi\, kur var mācīties jaunas profesionālās iemaņas un sākt citu profesionālo karjeru. \n\n\nAicinām uz šo vebināru\, ja vēlies uzzināt ko vairāk par koučingu un apgūt dažas ikdienā darbā noderīgas metodes. Tiem\, kas pazīstami ar koučingu vai ir kouči\, droši pievienojieties – sanāks mini koučinga sesija par kādu konkrētu paša izvēlētu tēmu\, izejot cauri katrai metodei. \n\n\nKO JŪS UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ?\n\n\n\n\n\n\n\nKas īstenībā ir un kas nav koučings\nKādi personīgie un profesionālie ieguvumi\, izmantojot koučingu darbā\nKonkrētas darbā izmantojamas metodes – sasniedzamu mērķu uzstādīšanai un kā no idejas nokļūt līdz darīšanai un rezultātam.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nVEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek\nSupervizore\, labbūtības un līderības koučs\, emocionālās inteliģences\, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n\n\n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\n https://ej.uz/20MAR2024\n===============\n\n\n_________________________________\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n🖊Vebinārs latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 20.martā/ 18.30-19.30 Zoom platformā\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS KOUČINGA SERTIFIKĀCIJAS PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES RUDENĪ:\n\n\n\n\n\n\n\nKlātienē no 14.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/\nTiešsaistē no 21.septembra: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/darba-noderigas-koucinga-metodes/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/02/Darba-noderigas-koucinga-metodes.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240313T183000 DTEND;TZID=UTC:20240313T193000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240221T082958Z LAST-MODIFIED:20240221T082958Z UID:9479-1710354600-1710358200@metacoach.lv SUMMARY:Bezmaksas vebinārs "Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt\, ja tev tāda nav" DESCRIPTION:“Man tas uzdzen stresu” teica viena sieviete\, kura sociālajos tīklos bija sekojusi daudzajiem padomiem\, kā ievērot dzīves-darba līdzsvaru\, bet viņai tas neizdevās. Darbs no mājām\, mazi bērni\, kas bieži slimo\, ārvalstu klientiem cita laika zona un viņas darbs ļoti dinamisks\, iesaistīti daudzi no viņas neatkarīgi apstākļi. Un vēl – viņai visu (gan darbā\, gan mājās) gribas izdarīt kārtīgi\, visu pabeigt laikā\, mājai jābūt nevis tikai kārtīgai\, bet kā no žurnāla vāka. \n\nJau vairākus gadus darba – dzīves līdzsvars ir svarīga tēma\, jo tā tiek saistīta ar darbinieku mentālo un fizisko veselību\, tiek uzsvērts\, cik svarīgi\, lai darbinieku sev tādu nodrošinātu\, pretējā gadījumā draud nogurums\, stress\, spēku izsīkums jeb izdegšana. Tā arī ir. Taču realitātē daudzi šo informāciju zinām\, bet darba – dzīves līdzsvara nav. Iemesli dažādi – liela daļa jau vairākus gadus strādā tikai no mājām\, citi dažas dienas iet uz biroju vai birojā strādā visu laiku. Rodas jautājums – vai maz visiem ir iespējama tāda stingra līdzsvara līnija starp DZĪVI un DARBU? \n\nKO darīt\, ja ar visu tomēr netiekam galā\, bet gribas visu mājās un darbā izdarīt atbilstoši saviem kvalitātes standartiem? Parasti kaut kam ir jācieš vai kādam prioritāšu sarakstā tiek ierādīta pēdējā vieta. Kam atņemt laiku un savu uzmanību – darbam\, bērniem\, mājas kārtībai vai vakariņas vairs negatavot? Kā sevi neierindot pēdējā vietā? \n\nJāmeklē sev atbilstošāko formulu\, kā pielāgoties ne tikai fiziski\, darot visu nepieciešamo\, bet arī mentāli – kā sajust sevī spēku un enerģiju ar visu tikt galā sev visvēlamākajā un ekoloģiskākajā  veidā. Vai jāmeklē cita pieeja un skaidrojums darba un dzīves līdzsvaram. Varbūt ir vienkārši jādomā par dzīves līdzsvaru? Par to visu runāsim šajā vebinārā. \n\nKO UZZINĀSIET VEBINĀRA LAIKĀ:\n\n\n\n\n\n\n\nkādas sekas\, ja ilgstoši nav darba un dzīves līdzsvara\,\nkas šobrīd visvairāk traucē darbā un mājās  justies labi\,\ncita pieeja skaidrojumam par darba un dzīves līdzsvaru\,\nmikrometodes\, kas palīdz nodrošināt līdzsvarotāku dzīvi.\n\n\n\n\n\n\n\n\nŠIS VEBINĀRS BŪS VĒRTĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nikvienam\, kas vēlas sevi vairāk izprast\, papildināt zināšanas un apgūt konkrētas metodes līdzsvarotākai dzīvei;\nmācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā;\nvadītājiem\, kas meklē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.\n\n\n\n\n\n\n\n\n===============👇\n📩 REĢISTRĀCIJA VEBINĀRAM ŠEIT:\nhttps://ej.uz/13MARTS2024\n=============== \n\n____________________________\n📋 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛 2024.gada 13. martā / 18.30-19.30 Zoom platformā\n📩 metacoach.riga@gmail.com\n📞 +371 29 412 983\n🎟 Dalības maksa: bezmaksas\n🖊 Vebinārs latviešu valodā!\n\n\n\n\n\n\n\n\nVEBINĀRU VADA: \nEvija van der Beek\nhttps://www.linkedin.com/in/evija-van-der-beek-0a8424157/https://www.facebook.com/EvijavanderBeekSupervisionandCoaching/ \nSupervizore\, labbūtības un līderības koučs\, emocionālās inteliģences\, labbūtības līderības un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. \n\n\n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAI LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS PROGRAMMAI\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ: \nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, izpētot savus esošos ieradumus un uzvedības paternus\,  un uzlabot savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības metodes. Aicināti arī HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/darba-un-dzives-lidzsvars/ LOCATION:Online CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/02/Darba-un-dzives-lidzsvars.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20240215T183000 DTEND;TZID=UTC:20240215T200000 DTSTAMP:20260405T183700 CREATED:20240124T200231Z LAST-MODIFIED:20240124T200231Z UID:9412-1708021800-1708027200@metacoach.lv SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Efektīvas komunikācijas pamati caur koučinga prizmu” DESCRIPTION:Vai jūs vēlaties uzlabot savas komunikācijas prasmes\, iemācīties efektīvi sadarboties ar citiem un sasniegt vēlamo rezultātu? Mūsdienu dinamiskajā un daudzveidīgajā sabiedrībā spēja efektīvi komunicēt ir kļuvusi par būtisku iemaņu gan personīgajā\, gan profesionālajā dzīvē. \nMūsu nākamais vebinārs\, “Efektīvas komunikācijas pamati caur koučinga prizmu”\, piedāvās ne tikai teorētisku ieskatu par komunikācijas pamatiem\, bet arī praktiskus rīkus\, ko piedāvā koučinga pieeja. Koučings ir efektīvs veids\, kā attīstīt pašapziņu un uzlabot sadarbības prasmes\, atklājot savas spējas un risinot izvirzītos uzdevumus. \n  \nŠĪ VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nVeiksmības komunikācijas barjeras: kas traucē komunicēt efektīvi? \nVeiksmīgas savstarpējās komunikācijas pamatnosacījumi: bez kā komunikācija neizveidosies?\nPersonības ietekme uz komunikācijas stilu: kā mēs parasti komunicējam un kā labāk saprast citus?\nKoučinga būtība un pieeja: kā koučings var uzlabot jūsu komunikācijas prasmes\, veicinot aktīvu klausīšanos\, empatiju un sapratni.\n\n\n\n\n\n\n\n  \nIEGUVUMI:\nPiedaloties šajā vebinārā\, jūs atklāsiet\, kā komunikācijas un koučinga savstarpēji papildina\, veidojot spēcīgu rīku kopumu saviem personīgajiem un profesionālajiem mērķiem. Vebināra laikā būs iespēja uzdot visus savus jautājumus ap un par koučingu\, dalīties savā pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku jaukā kompānijā! Un viss tas nepiespiestā gaisotnē\, online vidē – ērtā mājas krēslā un ar tējas krūzi rokās! Pašā noslēgumā pastāstīsim īsumā par koučinga apmācības kursu\, kas sāksies šī gada rudenī. \n  \nPiesakieties vebināram jau tagad un gaidīsim jūs\, lai kopā ceļotu uz efektīvāku komunikāciju! \n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:       https://ej.uz/15_feb \n=============== \n  \nVEBINĀRU VADA: \nLaila Snidzāne\n“MetaCoach” mācību centra vadītāja. Praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n  \n_________________________________ \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Efektīvas komunikācijas pamati caur koučinga prizmu”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 15.februārī / ceturtdienā / 18:30-20:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com \n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n===============👇 \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:      https://ej.uz/15_feb \n=============== \nPlease follow and like us: URL:https://metacoach.lv/event/efektivas-komunikacijas-pamati/ LOCATION:Online CATEGORIES:Coaching,Home,Online ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/01/Efektivas-komunikacijas-pamati-caur-koucinga-prizmu.png ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com END:VEVENT END:VCALENDAR