stresa vadība

Digitālā labbūtība

Bezmaksas vebinārs “Digitālā labbūtība – ko ikvienam ir vērts zināt”

By

🤔 KĀPĒC ŠOBRĪD DIGITĀLĀ LABBŪTĪBA IR SVARĪGA TĒMA, PAR KO KATRAM AIZDOMĀTIES? Statistika liecina, ka pie zilajiem digitālajiem ekrāniem pavadām daudz vairāk laika nekā tas ir veselīgi. Bērnu digitālā bērnība satrauc vecākus, kuri mēģina ieviest mērenību digitālo ierīču lietošanā. Darbā ienāk mākslīgais intelekts un darbiniekiem nav skaidrības par savu darba vietu saglabāšanos tuvākajā nākotnē. Fonā […]

Bezmaksas vebinārs “Digitālā labbūtība – ko ikvienam ir vērts zināt” Read More »

ENERĢIJAS PĀRVALDĪBA SAVAI LABBŪTĪBAI DARBĀ

Vebināra ieraksts “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā”

Personal development / By

Personīgās enerģijas menedžments – nesen ieviests vārdu salikums. Tas radies pētot dažādus faktorus, kas kopumā ietekmē labbūtību: darba-dzīves līdzsvars, efektivitāte darbā, motivācija u.c. Šoreiz par to, kas visvairāk atņem enerģiju darbā, bieži mums to nepamanot. Pirmdien ejam uz darbu, domājot, kaut piektdiena pienāktu ātrāk. Tā jau ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka enerģijas nedēļai

Vebināra ieraksts “Enerģijas pārvaldība savai labbūtībai darbā” Read More »

Darba un dzīves līdzsvars

Vebināra ieraksts “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav”

Coaching, Personal development / By

Ja meklē sev atbilstošāko formulu, kā pielāgoties ne tikai fiziski, darot visu nepieciešamo, bet arī mentāli – kā sajust sevī spēku un enerģiju ar visu tikt galā sev visvēlamākajā un ekoloģiskākajā  veidā. Vai meklē citu pieeju un skaidrojumus darba un dzīves līdzsvaram? Varbūt vienkārši domā par dzīves līdzsvaru un vēlies sadzirdēt dažas jaunas idejas? Noklausies

Vebināra ieraksts “Darba un dzīves līdzsvars – ko darīt, ja tev tāda nav” Read More »

MĀKSLĪGAIS INTELEKTS UN STRESS - KO ŅEMT VĒRĀ

Vebināra ieraksts “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā”

Coaching, Personal development / By

Kā tu uztver mākslīgo intelektu: tas ir draugs vai drauds tavai profesionālai un personīgai dzīvei? “Ja pētījumi saka, ka MI ietekmēs 50% darba vietu, vai to vidū būs manējā? Vai man vēl būs darbs pēc 3 – 5 gadiem? Kas mainīsies manā ikdienā? Kā es spēšu pielāgoties? Kādas jaunas iemaņas un kompetences man jāapgūst un

Vebināra ieraksts “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā” Read More »

MĀKSLĪGAIS INTELEKTS UN STRESS - KO ŅEMT VĒRĀ

Bezmaksas vebinārs “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā”

By

🤔 Kā tu uztver mākslīgo intelektu: tas ir draugs vai drauds tavai profesionālai un personīgai dzīvei? “Ja pētījumi saka, ka MI ietekmēs 50% darba vietu, vai to vidū būs manējā? Vai man vēl būs darbs pēc 3 – 5 gadiem? Kas mainīsies manā ikdienā? Kā es spēšu pielāgoties? Kādas jaunas iemaņas un kompetences man jāapgūst

Bezmaksas vebinārs “Mākslīgais intelekts un stress – ko ņemt vērā” Read More »

Kā izspiests citrons

Vebināra ieraksts “Ko darīt, kad darbā jūties kā “izspiests citrons””

Coaching, Personal development / By

Piedāvājam noklausīties šo ierakstu, ja būtu noderīgi saprast, kā saglabāt enerģiju darbā un, kam pievērst uzmanību, lai veicinātu labsajūtu, labbūtību un darba-dzīves līdzsvaru. Tēmas: Kā saprast, ka iestājusies “izspiestā citrona” stadija darbā? Kam pievērst uzmanību, lai nākotnē to nepieļautu? Kā atjaunot iekšējos spēkus un enerģiju? Kam pateikt NĒ, lai nodrošinātu darba un dzīves līdzsvaru? Praktiskas

Vebināra ieraksts “Ko darīt, kad darbā jūties kā “izspiests citrons”” Read More »

Stresa vadība

Kā attīstīt stresa vadības prasmes?

Līderības ABC, Personal development / By

Kā attīstīt stresa vadības prasmes? Gan vadītājam, gan darbiniekiem. Kā vadītājs var šajā jomā palīdzēt darbiniekiem?  Pirms ķerties pie palīdzības sev un citiem, ieskatīsimies nedaudz pašā vārdā stress – kas tas ir un kādas ir stresa pazīmes vai sekas. Stresu var definēt kā jebkura veida izmaiņas, kas izraisa fizisku, emocionālu vai psiholoģisku spriedzi. Stress ir

Kā attīstīt stresa vadības prasmes? Read More »

Kā bez stresa sagaidīt ziemu?

Vebināra ieraksts ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?”

Coaching, Personal development / By

Šajā vebināra ierakstā atradīsi iespējamos darbības soļus, izmantojot koučinga pieeju, kā neskaidrības apstākļos mēģināt saglabāt iekšējo līdzsvaru. No savas puses dalīsimies ar metodēm no Labbūtības un stresa pārvaldības koučinga kursa, kas paņem vien dažas minūtes dienā un ir ikvienam izpildāmas.   Skaties, ja meklē iespējamos risinājumus, kā pēc iespējas ar mierīgāku prātu izdzīvot sagaidāmās krīzes

Vebināra ieraksts ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?” Read More »

Kā bez stresa sagaidīt ziemu?

Bezmaksas vebinārs ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?”

By

🤔 Kas ir tava pirmā asociācija, dzirdot vārdu salikumu  “ziema nāk”? Mēs esam dzirdējuši – bargā ziema, absurdas energoresursu cenas, ekonomiskā krīze, apkures cenas, inflācija, neziņa. Šī ziema tiešām tuvojas ar jauniem, vēl lielākiem izaicinājumiem, neskaidrību, pieaugošām bailēm, uztraukumu  un raizēm. Visas šīs emocijas rodas pamatoti – no piedzīvotā cenu pieauguma, jau saņemtajiem lielajiem rēķiniem

Bezmaksas vebinārs ““Nāk rudentiņis, būs barga ziema..” – kā to bez stresa sagaidīt?” Read More »

Scroll to Top