stresa vadība Archives - MetaCoach

stresa vadība

Koučinga metodes labbūtības veicināšanai mājās un darbā

🔔 Bezmaksas vebinārs “Koučinga tehnikas LABBŪTĪBAS veicināšanai mājās un darbā”

  🤔 KAS IR LABBŪTĪBA (wellbeing)? Labbūtība (wellbeing) latviski tulko dažādi – labsajūta, labizjūta, labjutība, labbūtība. Labi justies un labi būt savā dzīvē gan mājās, gan darbā – tā ir galvenā šī jēdziena nozīme. Lai arī labbūtība ietver dažādus aspektus, šobrīd viens no akutālākajiem ir emocionālā labbūtība. Līdzsvars mājās un darbā – vai tas maz …

🔔 Bezmaksas vebinārs “Koučinga tehnikas LABBŪTĪBAS veicināšanai mājās un darbā” Read More »

Mentālā ekoloģija

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA”

🤔 KAS IR MENTĀLĀ EKOLOĢIJA?       Ja runājam par ekoloģiju, tas parasti asociējas ar dabas saudzēšanu, zero-waste, taču šoreiz runa būs par mentālo veselību un līdzsvaru, kam šajā pārmaiņu laikā nepieciešams pievērst īpašu uzmanību. Pandēmijas rezultātā esam nonākuši līdz šim nepiedzīvotos apstākļos, kas prasa ātru adaptācijas spēju, rada jaunus stresorus un neziņu par …

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA” Read More »

Mentālā ekoloģija

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA”

🤔 KAS IR MENTĀLĀ EKOLOĢIJA?       Ja runājam par ekoloģiju, tas parasti asociējas ar dabas saudzēšanu, zero-waste, taču šoreiz runa būs par mentālo veselību un līdzsvaru, kam šajā pārmaiņu laikā nepieciešams pievērst īpašu uzmanību. Pandēmijas rezultātā esam nonākuši līdz šim nepiedzīvotos apstākļos, kas prasa ātru adaptācijas spēju, rada jaunus stresorus un neziņu par …

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA” Read More »

Aptauja par stresu un izdegšanu

No aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd”

Aprīlī veiktās aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd” mērķis bija izprast, kā adaptējamies negaidītajās parmaiņās, kad jau kādu laiku bija piedzīvoti piespiedu kārtā pieņemtie jaunie dzīves noteikumi kopš 13.03., daudziem strādājot no mājām un visiem – skolojot bērnus mājās, atrodoties ierobežotos socializācijas apstākļos. Aptaujā piedalījās 280 respondenti, no kuriem gandrīz puse strādāja tikai no mājām, …

No aptaujas “Stresa līmenis un izdegšana šobrīd” Read More »

Mentālā ekoloģija

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA”

🤔 KAS IR MENTĀLĀ EKOLOĢIJA?       Ja runājam par ekoloģiju, tas parasti asociējas ar dabas saudzēšanu, zero-waste, taču šoreiz runa būs par mentālo veselību un līdzsvaru, kam šajā pārmaiņu laikā nepieciešams pievērst īpašu uzmanību. Pandēmijas rezultātā esam nonākuši līdz šim nepiedzīvotos apstākļos, kas prasa ātru adaptācijas spēju, rada jaunus stresorus un neziņu par …

Vebināru cikls “MENTĀLĀ EKOLOĢIJA” Read More »

Scroll to Top