Эта задание пригодится, если вы планируете «прыжок» в своей карьере, и вам необходимо осознать скрытые возможности. Возможно вы слышали высказывание Теодора Рузвельта «Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты есть». Эта техника как раз поможет вам узнать где вы и что можете делать. Шаги техники: Шаги Описание Подготовка […]
Метод “Рузвельта” для выявления скрытых возможностей карьерного роста Читать далее »
1. Цель: вы создадите более реалистичные цели, которые вас будут мотивировать. Многие люди никогда не разрабатывали Стратегию Постановки Целей, поэтому, когда их спрашивают: «Чего вы хотите?», большинство просто отвечает: «Я знаю, чего я не хочу». Коуч поможет вам установить цели и поможет поставить реалистичные, достижимые и реальные цели. Выбор правильных целей — это
10 причин обратиться к коучу Читать далее »
Знаете ли вы, что вы можете исследовать свои цели, ценности, убеждения, ограничения и ресурсы с помощью трансформационных игр? Да, да, и это очень эффективный способ быстро получить самые ценные идеи. Здесь вы найдете описания некоторых игр, которые доступны у нас. Если кому-то интересно, напишите Йоанне и попробуйте! А если вы хотите узнать больше об
Описания коучинговых / трансформационных игр Читать далее »
Делимся отличной структурой обратной связи — FECE. 1.шаг 2.шаг 3.шаг 4.шаг F — Facts /Fакты E — Emotions /Эмоции C — Consequences /Последствия E — Expectations /Ожидаемое Что случилось? Какое именно поведение я хочу комментировать? На какую именно деятельность я ссылаюсь? Когда и где это произошло? Что я чувствую? Какие эмоции это вызвало? Каково мое
Cтруктура обратной связи — FECE Читать далее »
Вчера я готовила материалы для мероприятия rколлеги о убеждениях и о том, как они могут повлиять, изменить нашу жизнь, но сегодня для меня осенило дополнительно — работа — это тоже наша жизнь и, по сути, значительная её часть … А здесь стоооолько ограничивающих убеждений! У меня нет времени… Я не могу себе этого позволить
Об ограничивающих убеждениях на работе Читать далее »
Я всегда могу назвать эмоцию, которую я чувствую сейчас. Я знаю, какая эмоция помогает или мешает мне заниматься конкретным делом. Я умею использовать свои эмоции — как «позитивные», так и «негативные». Я умею управлять теми эмоциями, которые мешают мне выполнять конкретную работу. Я умею мотивировать себя и других выполнять какую-то конкретную работу. Я знаю,
Что такое Эмоциональный Интеллект и зачем его развивать руководителям? Читать далее »
Интересное время для всех нас – жизнь с одной стороны идет быстро вперед, а с другой – остановлена и заставляет задуматься: что же я действительно хочу? 21 столетие — это информационный век – мы в день получаем так много информации, и на данный момент это больше информации, чем в течение года получали люди, живущие в
Цели 21 года 21 века – как правильно их определить? Читать далее »
Может показаться, ну сколько можно о них говорить. Неужели снова — на работе о ценностях, дома о ценностях. ВСЕ, НАДОЕЛО!! Однако, однако… 2020 год ясно осветил, о чем мы действительно думаем, как мы заботимся о себе, что действительно важно и что является малозначительным. К сожалению, мы слишком часто бежим за другими ценностями, которые показывают по
Тренд 2021 года – осознать свои ценности и жить в соответствии с ними! Читать далее »
Каждый год мы обязуемся что-то сделать, пишем цели и делаем коллажи. В предложении 13 идей, которые можно сделать в новом году! Обязуюсь каждое утро для себя начинать с улыбкой! Улыбка для себя обеспечивает чувство радости, уголки губ поднимаются вверх и даже если это кажется глупым, все равно появляется улыбка. Фокусировать свое внимание на важных
13 идей для целей и позитивных намерений в новом году! Читать далее »
Стресс, выгорание, желание жить лучше, иначе — полноценной и счастливой жизнью! Эти вопросы витали в воздухе в течение нескольких лет, и с каждым днем все больше и больше людей задумываются о том, что именно нужно сделать, чтобы быть более удовлетворенными тем, что происходит вокруг. Мы решили немного поинтересоваться у Эвии — нашего эксперта по
О стрессе, выгорании и благополучии… Читать далее »
