MetaCoach team, Author at MetaCoach

MetaCoach team

50 способов заработать больше денег

Каковы ваши 50 способов получать больше денег?

Впечатлилась после разговора с коллегами на выходных о деньгах и наших отношениях с деньгами и решила обобщить и опубликовать отличное упражнение, которое повышает осознанность в вопросе с деньгами, открывает более широкое видение и открывает больше возможностей. Вам понадобится 40 минут, чтобы завершить упражнение. Когда вы найдете более тихое место, где никто не будет беспокоиться, настройтесь …

Каковы ваши 50 способов получать больше денег? Читать далее »

Лайла Снидзане

О руководителях и командах — из моего опыта наиболее эффективные вещи…

О руководителях и командах — из моего опыта наиболее эффективные вещи: Руководитель как ЛИДЕР! Но все же человек 🙂 Четкое видение и очень конкретные и понятные цели! Развитие команды и ее мотивацию надо ПЛАНИРОВАТь и план соблюдать и реализовывать! Великое состоит из мелочей! Правильное делегирование и принятие полной ответственности на себя (если что-то пойдет не так, чья это вина?) 110% подход. Как сделать лучше, быстрее, качественнее, чем ожидалось? Четко определенные …

О руководителях и командах — из моего опыта наиболее эффективные вещи… Читать далее »

Kоучинг в организациях

Что меняется при внедрении коучинга в организациях?

Что меняется при внедрении коучинга в организациях? Коучинг в бизнесе — коротко в цифрах: 33% — компаний отметили рост продаж производительности с внедрением коучинга в организациях; 23% — компаний отметили улучшение качества работы или снижение брака; 23% — сокращение издержек; 21% — сокращение текучки; 74% — повышение способности коучи к продвижению и занятию более высокой …

Что меняется при внедрении коучинга в организациях? Читать далее »

Gallup Q12 tests

Как вы себя чувствуете на рабочем месте?

Мы сами несем ответственность за наше благополучие на рабочем месте, а не только наш руководитель и организация!  Краткий тест Gallup Q12 — отличный способ быстро найти места и области, с которыми вам нужно поработать. Как это сделать? Ответьте на 12 вопросов, которые вы найдете ниже. На те вопросы, на которые вы ответили «Да» — подумайте, …

Как вы себя чувствуете на рабочем месте? Читать далее »

Симптомы стресса

Симптомы стресса! — Как распознать стресс до возникновения серьёзных заболеваний?

Длительный стресс опасен, потому что мы обычно не распознаем его, пока он не повлечет за собой последствия для здоровья. Мы просто чувствуем себя плохо или несчастны, или у нас нет энергии … Даже если человек страдает от простуды несколько раз в год, он все равно связывает их со слабым иммунитетом, но не с длительным стрессом, …

Симптомы стресса! — Как распознать стресс до возникновения серьёзных заболеваний? Читать далее »

Как улучшить стрессоустойчивость?

Как улучшить стрессоустойчивость?

👉 Двигайтесь!  Первая тактика как быстро снять стресс и начать чувствовать себя лучше, улучшить настроение и предотвратить свои мысли. Регулярные занятия спортом — ритмичные упражнения (ходьба, бег, плавание, танцы) с умственным контролем. 👉 Общайтесь!  Беседа «с глазу на глаз» приводит к выработке гормонов, которые уменьшают ваш стресс. Проводите больше времени с людьми и не позволяйте вашей повседневной …

Как улучшить стрессоустойчивость? Читать далее »

10 эффективных привычек!

10 эффективных привычек!

Если вы хотите найти дополнительное время и перейти к следующему шагу личной эффективности, создайте эффективные привычки! 1. Начать свой день рано/раньше! Логически рассуждая — сразу после просыпания у нас больше энергии; Даже полчаса может помочь «найти» огромное количество дополнительного времени (365d X 1/2h = 182,5 h или 22,8 рабочих дней по 8 часов) Планировать следующий …

10 эффективных привычек! Читать далее »

Кирилл Прищенко

Из разговора с Кириллом Прищенко — основателем Ассоциации Профессиональных Коучей (APC)

Мне всегда любопытно как человек стал успешным… В моём понимании это означает, что человек «на своём месте» и идёт дорогой, которую выбрал сам, в место, куда хочет сам. Мне посчастливилось быть лично знакомой с одним из таких людей. Кирилл Прищенко — основатель Международной Ассоциации Профессиональных Коучей (APC). В сентябре Кирилл приедет в Ригу вести 10-дневный …

Из разговора с Кириллом Прищенко — основателем Ассоциации Профессиональных Коучей (APC) Читать далее »

Пролистать наверх