BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MetaCoach - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MetaCoach
X-ORIGINAL-URL:https://metacoach.lv
X-WR-CALDESC:Events for MetaCoach
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250514T120000
DTEND;TZID=UTC:20250514T130000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250506T101538Z
LAST-MODIFIED:20250507T104036Z
UID:10000795-1747224000-1747227600@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Koučinga apmācības kā transformējošs process"
DESCRIPTION:📹14.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā MetaCoach vadītāju Lailu Snidzāni\, kur runāsim par koučinga apmācību transformāciju\, piedzīvotajām izmaiņām kursa laikā studentos un ko nozīmē – būt par kouču? \n📌Tiešraide norisināsies:\n14.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par koučinga apmācībām. \nTiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-koucinga-apmacibas-ka-transformejoss-process/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/05/7maijs-LIVE-1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250513T183000
DTEND;TZID=UTC:20250513T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250420T083321Z
LAST-MODIFIED:20250420T083321Z
UID:10000650-1747161000-1747166400@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai”
DESCRIPTION:Vai esi kādreiz sajutusi/-is\, ka darbs tevi burtiski pārņem – liekas\, ka esi vāveres ritenī\, darbu par daudz\, laika pa maz – termiņi spiež\, uzdevumi krājas\, un vakaros vairs nav spēka ģimenei vai sev? \n\nStress darbā nav nekas neparasts\, taču tam nav jābūt tādā līmenī\, ka pēkšņi sajūtam pilnīgu spēku izsīkumu – ir pastāvīgs nogurums\,  esošais darbs vairs nepatīk\, kolēģi un vadība kaitina\, rodas apātija pret visu notiekošo un arī mājās nekas vairs nevar iepriecināt. Tās jau ir ilgstoša jeb hroniska stresa un izdegšanas pazīmes.  Kas to var veicināt\, kamdēļ zinām\, ka ir vai tuvojas spēku izsīkums\, taču turpinām saņemties\, cerībā\, ka gan jau kaut kā viss nokārtosies – par to padomāt un saņemt noderīgu informāciju aicinām uz vebināru ar strukturētu pieeju\, kas ietverta 10 konkrētos soļos. Vebināru vadīs supervizore un labbūtības līderības koučs  Evija van der Beek. \n\nŠajā vebinārā runāsim par to\, kā atpazīt stresa\, kas radies darba vidē\,  pazīmes\, kam pievērst uzmanību\, lai nav par vēlu. Jums būs iespēja veikt arī ātru sava profesionālā stresa auditu\, ejot cauri visiem 10 piedāvātajiem labbūtības un stresa pārvaldības soļiem\, padomājot par savu darba ikdienu un savu psihoemocionālo stāvokli šobrīd. \n\nPievienojies 13.maija vakarā šim vebināram\, ja tev šobrīd noderētu ne tikai informācija\, bet arī citu cilvēku pieredze\, jo vebināra dalībnieki tiek aicināti ar to dalīties.  Vebinārs palīdzēs tev ieraudzīt\, kam pievērst uzmanību\, un pārdomāt\, ko jau dari un ko vēl būtu vērts uzsākt\, lai  atgūtu kontroli pār savu darba ikdienu un veicinātu labbūtību fizisko\, mentālo\, emocionālo labbūtību. Kā vienmēr – vebinārā tiks piedāvātas arī dažas praktiskas  metodes\, ko varēsi izmēģināt stresa pārvaldībai un labbūtības veicināšanai. \n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nProfesionālā jeb ar darbu saistītā stresa pazīmes\nKo sagaidīt\, ja par savu labbūtību mēs laicīgi nerūpējamies\n10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai\nPraktiskas metodes un pieejas stresa pārvaldībai\nInformācija par Labbūtības un stresa pārvaldības padziļināto kursu\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nLabāka izpratne par stresu un tā pazīmju apzināšanās\nInformācija\, kam laicīgi pievērst uzmanību\nIzpratne par labbūtības nozīmi darbā\nPraktiski 10 soļi stresa pārvaldībai un labbūtības veicināšanai\nInformācija par dažādām metodēm un pieejām\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas interesējas par labbūtību darba vidē\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par labbūtības tēmu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/13MAI\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 13.maijā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\n\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/10-soli-no-stresa-lidz-labbutibai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-10-soli-no-stresa-darba-lidz-labbutibai.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T183000
DTEND;TZID=UTC:20250429T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250320T174611Z
LAST-MODIFIED:20250320T174611Z
UID:10000789-1745951400-1745956800@metacoach.lv
SUMMARY:☕️  Bezmaksas vebinārs "Konfliktu pārvaldība\, izmantojot koučinga pieeju”
DESCRIPTION:Konflikti darbavietā vai komandā ir neizbēgami – tie rodas no atšķirīgām vērtībām\, komunikācijas stiliem vai neskaidriem mērķiem. Dažkārt tie var šķist kā nepārvarami šķēršļi\, radot spriedzi\, neuzticēšanos un ilgtermiņā pat veicināt  izdegšanu gan vadītājiem\, gan darbiniekiem. Lielākai daļai no mums ir bail iesaistīties konfliktos vai izraisīt tos\, jo konflikti rada negatīvas emocijas\, izjauc attiecības un veido negatīvu darba vidi. Kā darba vidē iemācīties nebaidīties no konfliktiem un to laicīgas risināšanas\, pārvēršot to par izaugsmes iespēju? Kā saskatīt konfliktu pozitīvo pusi? Kādi ir iespējamie risinājumi\, ja nu konflikts jau  eskalējies? \n\nIlgstoši neatrisināti konflikti rada stresu\, samazina produktivitāti un var negatīvi ietekmēt darba vidi\, taču ar pareizu pieeju konflikti var kļūt par katalizatoru pozitīvām pārmaiņām. Koučings piedāvā strukturētu un efektīvu pieeju\, kas var laicīgi novērst konflikta rašanos un ieraudzīt iespējas sarežģītās situācijas\, palīdzot gan sev\, gan komandai atrast ceļu uz risinājumu\, kas balstīts savstarpējā cieņā un izpratnē. \n\nŠajā vebinārā mēs runāsim par to\, kā koučinga pieeja var palīdzēt laicīgi novērst un pārvaldīt konfliktsituācijas darbavietā.  Mēs analizēsim\, kāpēc konflikti rodas\, kā tie ietekmē komandas dinamiku un kā vadītāji un ikviens darbinieks var izmantot koučinga rīkus\, lai veicinātu sadarbību un risinājumu meklēšanu. Tiks piedāvāti praktiskas metodes\, kas palīdzēs attīstīt prasmes\, lai risinātu konfliktus ar iespēju saglabāt cieņpilnas attiecības un turpināt sadarbību. \n\nPievienojies 29. aprīļa vakarā šim vebināram\, ja vēlies uzzināt\, kā koučinga pieeja var mainīt veidu\, kā tu risini konfliktus\, un kā tā var palīdzēt tev un tavai komandai atrast risinājumus\, kas stiprina attiecības un veicina drošu vidu. Tikai drošā darba vidē ir iespējams runāt un savstarpēji risināt jebkādus jautājumus\, neradot konfliktus. Vebinārā tiks piedāvāti arī daži praktiski rīki\, ko varēsi izmantot\, ja radīsies tāda nepieciešamība. \n  \n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKonfliktu izcelsmes faktori: apstākļi\, kas veicina konfliktu rašanos\nKoučinga pieejas loma: kā koučings var palīdzēt savlaicīgi novērst konfliktus\nKonfliktu risināšanas sarunas 5 fāzes\nKonfliktu potenciālie ieguvumi un pozitīvie aspekti\nPraktiskas koučinga metodes konfliktu novēršanai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIzpratne par konfliktu cēloņiem un to ietekmi\nZināšanas par koučinga pieeju konfliktu risināšanā\nPraktiski rīki un tehnikas\, ko izmantot konfliktu risināšanā un novēršanā\nIedvesma un pārliecība\, lai konfliktus pārvērstu par izaugsmes iespēju.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas interesējas par konfliktu ietekmi uz emocionālo labbūtību\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par konfliktu risināšanu personīgajā vai komandas līmenī\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par konfliktu pārvaldības un labbūtības programmām savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savas komandas spēju risināt konfliktus efektīvi\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par konfliktu risināšanās un komandas attīstības tēmām.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/29APRIL\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 29.aprīlī / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par koučinga apmācību lielo kursu\, kas sāksies rudenī: \n\n\n\n\n\n\n\nno 13.septembra klātienē: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-klatiene/\nno 20.septembra tiešsaistē: https://metacoach.lv/event/koucinga-apmacibas-online/\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/konfliktu-parvaldiba-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/1-Lapai-Konfliktu-parvaldiba-izmantojot-koucinga-pieeju.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250423T110000
DTEND;TZID=UTC:20250423T120000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250422T074412Z
LAST-MODIFIED:20250422T074412Z
UID:10000652-1745406000-1745409600@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?"
DESCRIPTION:📹23.aprīlī plkst.11:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Guntu Skalbergu\, kur runāsim par autentiskumu un kā to izlikt uz āru un kāpēc koučiem ir svarīgi veidot personīgo zīmolu. \nSaruna ar @guntaskalberga – Gunta ir uzņēmēja\, personīgā zīmola stratēģe\, ICF sertificēts koučs. \n📌Tiešraide norisināsies: 23.aprīlī plkst.11:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par sava autentiska tēla un personīga zīmola veidošanu. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/ka-kouciem-veidot-savu-personigo-zimolu/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/04/23aprilis-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250422T183000
DTEND;TZID=UTC:20250422T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250320T164237Z
LAST-MODIFIED:20250320T164237Z
UID:10000788-1745346600-1745352000@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs "Stresa un trauksmes pārvaldība: somatiskā pieeja"
DESCRIPTION:Vai jūti\, ka stress un trauksme ietekmē tavu ikdienu? Vai vēlies apgūt praktiskus rīkus\, kas palīdzēs ātri nomierināt prātu un ķermeni? \n\nPievienojies šim vebināram\, kurā mēs izpētīsim\, kā mūsu nervu sistēma reaģē uz stresu un kā varam to regulēt\, izmantojot ķermeniskās (somatiskās) metodes. \n\n  \n💡  KO TU UZZINĀSI??\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir stress un kā tas ietekmē ķermeni un prātu\nKā aktivizēt parasimpātisko nervu sistēmu\, lai samazinātu stresu\nPraktiskus rīkus\, ko vari izmantot uzreiz – elpošanas tehnikas\, kustības un uzmanības fokusēšana\nABC metodi negatīvo domu jeb stresoru “pieķeršanai”\nIlgtermiņa stratēģijas stresa noturības attīstīšanai\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🔹 Vebinārs ir paredzēts ikvienam\, kas vēlas labāk izprast un pārvaldīt stresu – gan personīgajā dzīvē\, gan profesionālajā vidē. \n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/22APRIL\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 22.aprīlī / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫     Vada: Jana Briede – ķermeņa un apzinātības koučs\, jogas un meditācijas trenere un attīstības stratēģiju arhitekte\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nInteresentiem vebināra beigās pastāstīsim par rudenī gaidāmo kursu “Somatiskā pieeja koučingā”: https://metacoach.lv/event/somatiska-pieeja-koucinga/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/stresa-un-trauksmes-parvaldiba-somatiska-pieeja/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Somatiskā pieeja
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/1-Lapai-Stresa-un-trauksmes-parvaldiba-somatiska-pieeja.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250417T113000
DTEND;TZID=UTC:20250417T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250415T111327Z
LAST-MODIFIED:20250415T111327Z
UID:10000645-1744889400-1744893000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Ķermenis kā instruments: kā kouča kinestētiskais tēls ietekmē tavu darbu?"
DESCRIPTION:📹17.aprīlī plkst.11:30 tiekamies tiešraides sarunā ar Tatjanu Kučerenko\, kur runāsim par kinestētisko tēlu un kāpēc tas ir svarīgs koučiem. \nSaruna ar @tatjana_kucerenko_coach – Tatjana ir kinestētiskā tēla trenere un transformācijas koučs. \n📌Tiešraide norisināsies: 17.aprīlī plkst.11:30 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par kinestētisko tēlu un tā nozīmi kouča profesionālās darbības veidošanā. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-kermenis-ka-instruments-ka-kouca-kinestetiskais-tels-ietekme-tavu-darbu/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/04/17aprilis-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250415T183000
DTEND;TZID=UTC:20250415T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250315T141013Z
LAST-MODIFIED:20250315T141013Z
UID:10000786-1744741800-1744747200@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Mākslīgā intelekta izraisīts stress - ko darīt?”
DESCRIPTION:Mākslīgais intelekts strauji maina mūsu pasauli – darba vidi\, ikdienas paradumus un to\, ko domājam par nākotni. Daudzi jau izmanto esošās pieejamās platformas\, lai radītu tekstu\, attēlu vai video personīgām vai darba vajadzībām\,  taču tikpat daudzi piedzīvo trauksmi\, neziņu un stresu\, jūtas apjukuši un noraizējušies. Kā pielāgoties laikmetam\, kurā tehnoloģijas attīstās ātrāk nekā jebkad agrāk\, un ir sajūta\, ka netiekam līdzi? Kā nepazaudēt savu iekšējo mieru un saglabāt darbspējas digitālo pārmaiņu laikmetā? \n\nTieši neskaidrība un pārmaiņu ātrais temps var radīt raizes\, bailes un trauksmi  – vai manas prasmes būs vajadzīgas? Vai es spēšu tikt līdzi? Ja nu es nespēju apgūt visu nepieciešamo un zaudēju darbu? Ilgstoša neziņa un neskaidrība rada stresu\, kas var kļūt par nopietnu izaicinājumu\, ja neatrodam veidu\, kā ar to tikt galā. Taču patiesībā MI var būt nevis drauds\, bet arī sabiedrotais\, ja vien zinām\, kā to gudri izmantot. \n\nŠajā vebinārā mēs runāsim par to\, kā mākslīgais intelekts ietekmē mūsu mentālo veselību un labsajūtu\, ja izjūtam stresu un tas netiek pārvaldīts. Mēs analizēsim\, kāpēc rodas trauksme un stress\, un kā šis stāvoklis un informācijas pārslodze ietekmē mūsu ikdienas lēmumus. Pajautāsim arī pašam MI\, kā tas domā\, mēs varam tikt galā ar stresu un izskatīsim\, kā un vai tas sakrīt ar realitāti\, lai radītu lielāku skaidrību un iekšējo mieru. \n\nPievienojies 15. aprīļa vakarā šim vebināram\, ja vēlies rast izskaidrojumu par savām un citu iespējamām ar MI saistītām raizēm un stresa iemesliem\, un\,  ja vēlies izprast\, kā MI var būt tavs palīgs\, nevis apdraudošs nezināmais.  Vebinārā tiks piedāvātas dažas praktiskas  metodes\, ko varēsi izmēģināt stresa pārvaldībai. \n\n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nMākslīgais intelekts un stress: kāpēc tā šobrīd kļūst par aktuālu tēmu\nKam laicīgi pievērst uzmanību\nMākslīgais intelekts kā drauds vai iespēja?\nKā straujās izmaiņas un informācijas pārslodze mūs ietekmē ilgtermiņā\nPraktiskas metodes un ieteikumi\, kā pārvaldīt stresu MI laikmetā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIzpratne par MI izraisīta stresa ietekmi uz mentālo veselību\nInformācija\, kam laicīgi pievērst uzmanību\nZināšanas par iespējām\, kā pārvaldīt MI izraisītu stresu\nInformācija par dažādām metodēm un pieejām\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas interesējas par MI ietekmi uz cilvēku emocionālo labbūtību\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par labbūtības tēmu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/15APR\n_________________________________ \n\n\n📌  INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 15.aprīlī / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/maksliga-intelekta/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/1-Lente-Maksliga-intelekta-izraisits-stress-ko-darit.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250411
DTEND;VALUE=DATE:20260317
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250411T123540Z
LAST-MODIFIED:20260317T102717Z
UID:10000793-1744329600-1773705599@metacoach.lv
SUMMARY:Digitālais kurss "Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus"
DESCRIPTION:Šis kurss ir radīts cilvēkiem\, kuri vēlas ieviest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē\, izveidojot  personīgiem mērķiem un savām vērtībām atbilstošus ieradumus. Ja Tu vēlies pārvarēt vilšanās sajūtu par nesekmīgiem mēģinājumiem un radīt skaidru ceļu uz personīgo izaugsmi\, tad ar šo programmu Tu iegūsi pārliecību un resursus\, lai soli pa solim virzītos uz saviem ilgtermiņa mērķiem. Arī ja ieradumu tēma Tev nav sveša\, tad šis kurss papildinās jau esošo zināšanu bāzi ar praktiskiem piemēriem un papildmateriāliem kursa laikā\, kurus Tu varēsi izmantot arī pēc kursa. \nKurss sniedz strukturētu pieeju un rīkus\, kas palīdzēs uzvarēt prokrastināciju un izveidot konsekventu sistēmu ieradumu veidošanai. “Ieraduma Spēks” būs īpaši noderīgs\, ja Tev jau ir motivācija un vēlme augt\, taču trūkst strukturēta plāna\, lai īstenotu pārmaiņas. \n  \nKas sagaida digitālā kursa dalībniekus?\n\nIegūtie rezultāti: Pēc kursa Tu būsi apguvis/-usi praktiskus paņēmienus\, kā veidot un nostiprināt ieradumus\, kas palīdz sasniegt mērķus un uzturēt dzīves līdzsvaru. Izpratne par ieradumu saistību ar vērtībām un ilgtermiņa mērķiem vairākās dzīves jomās.\nRīki un metodes: Tu saņemsi reālus piemērus\, stratēģijas un darba lapas\, kas palīdzēs pārvarēt šķēršļus\, noturēt motivāciju un uzturēt ilgtermiņa progresu.\nIkdienas ieguvumi: Iegūta izpratne par ieradumiem kā ikdienas neatņemamu sastāvdaļu\, kas rada vairāk enerģijas\, vairo fokusu un pārliecinātību par savām spējām.\n\nKursa saturs\n\nModulis – Ieradumu pamati un ikdienas dzīve\n\nKas ir ieradums un kā tas veidojas?\nSignāls – vēlme – darbība – atkārtojums: ieradumu mehānisms.\nKā ieradumi ietekmē personīgo izaugsmi un panākumus?\n\n\nModulis – Ieradumu un vērtību sasaistīšana\n\nKā ieradumi saistās ar jūsu vērtībām?\nIeradumu sasaistīšanas metode.\nPersonīgā ieraduma veidošana soli pa solim.\n\n\nModulis – Šķēršļu pārvarēšana un konsekvences uzturēšana\n\nKā identificēt un pārvarēt izaicinājumus?\nMotivācijas uzturēšana sarežģītos brīžos.\nApbalvojumu sistēmas un sociālā atbalsta nozīme.\n\n\nModulis – Ilgtspējīga ieradumu attīstība\n\nKā pielāgot un uzturēt ieradumus ilgtermiņā?\nRefleksija par progresu un sasniegto.\n\n\n\n  \nPraktiskie materiāli kursa laikā\n\nVideo lekcijas ar piemēriem un praktisku informāciju.\nLejupielādējami PDF faili\, darba lapas.\nIeradumu checklists.\nSoli pa solim instrukcijas\, kas palīdzēs organizēt ieradumu veidošanas procesu.\nPapildus uzziņu videomateriāli.\n\n \nPēc kursa beigšanas Tu būsi apveltīts/-a ar jaunām zināšanām par savām spējām un iespējām veidot un uzturēt vērtīgus ieradumus\, kas palīdzēs sasniegt mērķus un dzīves līdzsvaru. Būsi apguvis/-usi strukturētu pieeju ieradumu veidošanā un izpratis/-usi\, kā izmantot gan atgādinājumus\, signālus\, gan atbalsta sistēmas\, gan konkrētu mērķu definēšanu saistībā ar ieradumiem\, lai stiprinātu savus jaunos un esošos ieradumus. Pēc kursa Tev būs izveidojies un iegūts sev noderīgu rīku un stratēģiju komplekts\, kas palīdzēs pielāgoties dažādiem dzīves izaicinājumiem\, nezaudējot fokusu uz svarīgākajiem mērķiem. \n\nPapildinformācija:\nReģistrējoties kursam Tu saņemsi ziņu savā e-pastā ar visu nepieciešamo informāciju veiksmīgai kursa izpildei. \nJa Tev rodas kādi jautājumi\, droši sazinies ar mani: \nGinters Ansis Blumbergs\, MetaCoach projektu koordinators – gintersansis@metacoach.lv \n  \nPievienojies mums sociālo tīklu platformās:\nInstagram:   / metacoach_center   \nFacebook:   / metacoach.center   \nLinkedIn:   / metacoach   \nYouTube:    / @metacoachcenter   \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/digitalais-kurss-ieraduma-speks-izproti-ieradumu-veidosanos-un-izveido-jaunus-ieradumus/
LOCATION:MetaCoach\, Katrīnas iela 16A\, Riga\, Latvia
CATEGORIES:Digitālie kursi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/04/Ieradumu-kurss-majaslapai-EVENTS.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250410T183000
DTEND;TZID=UTC:20250410T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250310T101548Z
LAST-MODIFIED:20250310T101548Z
UID:10000784-1744309800-1744315200@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga pielietošana dažādās dzīves jomās”
DESCRIPTION:Pieņemt labus lēmumus\, efektīvi komunicēt un veiksmīgi vadīt savu profesionālo un personīgo dzīvi ir būtiski ikvienam. Koučings ir strukturēta pieeja\, kas palīdz labāk izprast situācijas\, pieņemt pārdomātus lēmumus un uzlabot savstarpējo sadarbību\, izmantojot mērķtiecīgus jautājumus un metodes. \n\nŠajā vebinārā Tu uzzināsi\, kā koučinga pieeja var būt noderīga dažādās dzīves jomās – lēmumu pieņemšanā\, komunikācijā\, darba vidē un personīgajā attīstībā. \n  \n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKā koučings palīdz skaidrāk pieņemt lēmumus un izvēlēties labākās rīcības stratēģijas.\nKā efektīvāk komunicēt un attīstīt dziļāku savstarpējo sapratni ar citiem.\nKā koučings var uzlabot darba vidi un veicināt produktivitāti.\nPraktiskus koučinga instrumentus un tehnikas\, ko vari pielietot ikdienā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par koučinga pielietojumu dažādās dzīves jomās.\nPraktiski rīki\, kurus vari izmantot\, lai uzlabotu savu lēmumu pieņemšanu un komunikāciju.\nJaunas idejas un iedvesma personīgai un profesionālai izaugsmei.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas uzlabot savas prasmes un veidot skaidrākus mērķus.\nVadītājiem un uzņēmējiem\, kuri vēlas uzlabot komandas darbu un attiecības ar darbiniekiem.\nCilvēkiem\, kas meklē efektīvus veidus\, kā labāk pārvaldīt stresu un ikdienas izaicinājumus.\nPersonām\, kas interesējas par koučingu un tā pielietošanu dzīvē un darbā.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/10APRIL\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 10. Aprīlī ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit: https://ej.uz/10APRIL\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies un uzzini\, kā koučinga metodes var palīdzēt Tev gūt lielāku skaidrību\, efektīvāk sadarboties un veiksmīgāk sasniegt savus mērķus! \n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucinga-pielietosana/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/1-Lapai-Koucinga-pielietosana-dazadas-dzives-jomas.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250408T150000
DTEND;TZID=UTC:20250408T160000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250404T111257Z
LAST-MODIFIED:20250404T111257Z
UID:10000792-1744124400-1744128000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna: "Kā pārvaldīt stresu un veicināt labbūtību ikdienā? Saruna par Labbūtības un stresa pārvaldības kursu"
DESCRIPTION:📹8.aprīlī plkst.15:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Eviju van der Beek\, kur runāsim par labbūtības un stresa pārvaldību ikdienā\, kā arī par apmācībām\, kas sāksies septembrī. \nSaruna ar @evija_van_der_beek – Evija ir supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com \n📌Tiešraide norisināsies: 8.aprīlī plkst.15:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par labbūtību un stresa pārvaldību ikdienā\, kā arī par drīzumā gaidāmām apmācībām. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-ka-parvaldit-stresu-un-veicinat-labbutibu-ikdiena-saruna-par-labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kursu/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Labbūtība,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/04/8aprilis-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250402T130000
DTEND;TZID=UTC:20250402T140000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250331T085407Z
LAST-MODIFIED:20250331T085407Z
UID:10000791-1743598800-1743602400@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kā kļūt par kouču? Saruna par koučinga apmācību kursu"
DESCRIPTION:📹2.aprīlī plkst.13:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Lailu Snidzāni\, kur runāsim par to\, kā kļūt par kouču un koučinga apmācību kursa programmu. \nSaruna ar Lailu Snidzāni – Laila ir “MetaCoach” mācību centra vadītāja\, praktizējošais koučs\, biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \n📌Tiešraide norisināsies: 2.aprīlī plkst.13:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par koučinga apmācībām\, kā arī iesūti jautājums mums PM. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-ka-klut-par-koucu-saruna-par-koucinga-apmacibu-kursu/
LOCATION:Instagram LIVE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/2aprilis-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250326T120000
DTEND;TZID=UTC:20250326T130000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250325T085152Z
LAST-MODIFIED:20250325T085152Z
UID:10000790-1742990400-1742994000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Koučiem par Instagram: piedāvājumu un kampaņu veidošana"
DESCRIPTION:📹26.martā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Janu Meieri & Diānu Straumi\, kur runāsim par piedāvājumu veidošanu instagram\, kā koučiem veidot kampaņas ar savu piedāvājumu\, pakalpojumu. \nSaruna ar Janu un Diānu no @instabizness.lv – instagram ekspertēm. \n📌Tiešraide norisināsies: 26.martā plkst.12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par piedāvājuma izveidi un kampaņu veidošanu\, kā arī iesūti jautājums mums. Tiekamies!🤩 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-kouciem-par-instagram-piedavajumu-un-kampanu-veidosana/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/26marts-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250320T153000
DTEND;TZID=UTC:20250320T163000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250318T102743Z
LAST-MODIFIED:20250318T102743Z
UID:10000787-1742484600-1742488200@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Izzinoša Mācīšanās: Koučings kā rīks pedagoģijā"
DESCRIPTION:📹20.martā plkst.15:30 tiekamies tiešraides sarunā ar Kadriju Beiroti\, kur runāsim par izzinošu mācīšanos un koučingu kā rīku un pieeju pedagoģijā. \nSaruna ar @kadrija.beirote – sākumskolas pedagoģi\, kouču\, NLP treneri\, cilvēku\, kura vada ciguna nodarbības un vada savu mācību centru “Izaugsmes vieta DARĪTĀJIEM”. \n📌Tiešraide norisināsies: 20.martā plkst.15:30 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par koučinga lomu pedagoģijā\, kā arī iesūti jautājums mums PM. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-izzinosa-macisanas-koucings-ka-riks-pedagogija/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/20-marts-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250318T183000
DTEND;TZID=UTC:20250318T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250221T154242Z
LAST-MODIFIED:20250221T154242Z
UID:10000782-1742322600-1742328000@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Labbūtības līderība – personīgais un komandas līmenis”
DESCRIPTION:Labbūtība kļuvusi par vienu no galvenajiem faktoriem gan individuālā\, gan komandas līmenī uzņēmumos\, kas tiešā veidā ietekmē organizāciju izaugsmi un panākumus. Tā kā labbūtība nav vienreizējs pasākums\, bet gan regulāras  rūpes par sevi mūža garumā\, kam nepieciešama stratēģiska pieeja\, tad šajā vebinārā runāsim par LABBŪTĪBAS LĪDERĪBU un tās nozīmi. \n\nLabbūtības līderība ir holistiska un stratēģiska pieeja\, kas koncentrējas uz darbinieku fiziskās\, emocionālās un mentālās veselības prioritizēšanu uzņēmumos\, lai nodrošinātu darbiniekiem ērtu\, drošu un veselīgu darba vidi. Šis jēdziens ir kļuvis arvien nozīmīgāks\, jo organizācijas atzīst darbinieku labbūtības ietekmi uz kopējo sniegumu\, iesaisti un darba rezultātiem. Labbūtības līderība uzsver nepieciešamību radīt tādu uzņēmuma vidi\, kurai darbinieki jūtas piederīgi\, vēlas iesaistīties darba procesos\, jūtas novērtēti. \n\nLabbūtības līderība ietver arī spēju vadīt savu personīgo labbūtības veicināšanu\, domāt par stratēģijām\, kā ilgtermiņā saglabāt savu mentālo un fizisko veselību. \n\nŠajā vebinārā mēs aplūkosim\, kā ikviens var sākt nodrošināt labbūtības veicināšanu sev\, un komandu vadītāji\, HR speciālisti un uzņēmumu īpašnieki – savām komandām darba vidē\, kā arī pievērsīsim uzmanību faktoriem\, kādi šķēršļi var būt ceļā uz kvalitatīvu personīgo un profesionālo dzīvi. \nPievienojieties mums šajā vebinārā\, ja arī vēlies uzzināt praktiskas metodes\, ko varēsi izmēģināt uzreiz vai vienkārši noderētu iedvesma sākt rīkoties savas dzīves kvalitātes uzlabošanai\, sākot vairāk rūpēties par savu vai savas komandas labbūtību darba vidē. \n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir labbūtības līderība un kāda tās nozīme\nKas ir labbūtības veicināšana – pienākums\, ieradums\, kompetence vai nepieciešamība?\nLabbūtības līderība – personīgais līmenis\nLabbūtības līderība – komandas līmenis\nPraktiskas metodes tavai labbūtībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par labbūtības veicināšanas nozīmi\nZināšanas par iespējām\, kā veicināt savu vai savas komandas labbūtību\nInformācija par dažādām metodēm un pieejām labbūtības veicināšanai\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību darbā\nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/18MAR\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 18.martā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek– supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach.lv/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/labbutibas-lideriba/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/1-Lapai-Labbutibas-lideriba.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250313T120000
DTEND;TZID=UTC:20250313T130000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250311T101352Z
LAST-MODIFIED:20250311T101352Z
UID:10000785-1741867200-1741870800@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Koučiem Par Finansēm: Rīki\, Plānošana un Stratēģija"
DESCRIPTION:📹13.martā plkst.12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Ingu Pumpuri\, kur runāsim par koučinga finanšu aspektiem\, finanšu plānošanu un juridiskām lietām\, kas saistītas ar kouču un pašnodarbināto darbību. \nSaruna ar radošo grāmatvedi @inga_pumpure_coach – Inga vairāk nekā 25 gadus ir ciparu cilvēks – grāmatvede\, finanšu konsultante\, pasniedzēja. \n📌Tiešraide norisināsies: 13.martā plkst.12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par finansēm\, kā arī iesūti jautājums mums PM. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-tiesraides-saruna-kouciem-par-finansem-riki-planosana-un-strategija/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/13-marts-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250311T183000
DTEND;TZID=UTC:20250311T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250221T104732Z
LAST-MODIFIED:20250221T105008Z
UID:10000781-1741717800-1741723200@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas ir koučings - mērķi\, process\, kompetences”
DESCRIPTION:Mūsdienu straujajā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus\, kā efektīvi strādāt\, motivēt sevi un citus\, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučings ir mērķtiecīgs un strukturēts process\, kas palīdz cilvēkiem atklāt savus resursus\, pārvarēt šķēršļus un sasniegt vēlamo rezultātu. Tā metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem\, gan ikvienam\, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti\, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. \n\nLai gan koučings ir plaši pielietots visā pasaulē\, joprojām daudziem nav skaidrs\, kā tas atšķiras no citiem attīstības veidiem un kā to izmantot savā ikdienā un darbā. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir koučings?Tā būtība un atšķirības no mentoringa\, konsultēšanas un terapijas.\nKoučinga process:Kā norisinās koučinga sesija un kādi ir tās galvenie posmi?\nKouča kompetences:Kādas prasmes un pieejas izmanto veiksmīgi kouči?\nKoučinga pielietojums ikdienā:Kā integrēt koučinga principus savā profesionālajā un personīgajā dzīvē?\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par koučingu un tā sniegtajām iespējām.\nZināšanas par kouča kompetenču kopumu un to attīstības iespējām savā ikdienā\, kā arī idejas\, kā šīs prasmes palīdz un kā tās integrēt dažādās situācijās.\nDažādi kouču prasmju attīstības uzdevumi un vingrinājumi.\nIedvesma un motivācija uzņemties jaunus izaicinājumus un palīdzēt citiem sasniegt viņu mērķus.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas labāk izprast koučinga būtību un tā praktisko pielietojumu.\nVadītājiem\, kuri vēlas attīstīt savu komandu un uzlabot komunikāciju ar darbiniekiem.\nPersonām\, kas meklē efektīvus veidus\, kā uzlabot pašmotivāciju un sasniegt savus mērķus.\nInteresentiem\, kas vēlas uzzināt\, kā koučinga pieeja var palīdzēt veidot veiksmīgākas attiecības gan profesionālajā\, gan personīgajā jomā.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11MAR\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 11.martā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫     Vada: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.  \n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojieties un uzziniet\, kā koučings var kļūt par spēcīgu rīku Jūsu dzīves un darba uzlabošanā! \n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/kas-ir-koucings-merki-process-kompetences/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/1-Lapa.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250306T120000
DTEND;TZID=UTC:20250306T130000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250304T105824Z
LAST-MODIFIED:20250304T105824Z
UID:10000783-1741262400-1741266000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Koučings Organizācijās: Ilgtspējīga Izaugsme Darbiniekiem un Vadītājiem"
DESCRIPTION:📹6.martā plkst.12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Madaru Lazdāni\, kur runāsim par koučingu organizācijās un par ilgtspējīgu darbinieku un vadītāju izaugsmi. \nSaruna ar @madara_lazdane – kvalitātes un ilgtspējas vadītāju\, ceļojumu žurnāla “Pasaules pildspalva” grāmatas autori un arī koučinga apmācību studenti. \n📌Tiešraide norisināsies: 6.martā plkst.12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par ilgstpējīgu attīstību\, koučingu un personīgo izaugsmi\, kā arī iesūti jautājums. \nTiekamies!🤩 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-koucings-organizacijas-ilgtspejiga-izaugsme-darbiniekiem-un-vaditajiem/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Komandu koučings,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/03/6-marts-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250218T183000
DTEND;TZID=UTC:20250218T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250218T084302Z
LAST-MODIFIED:20250218T084302Z
UID:10000777-1739903400-1739908800@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga metodes darbam un ikdienai (ar praktiskiem piemēriem)”
DESCRIPTION:Straujā dzīves ritmā arvien svarīgāk ir atrast veidus\, kā efektīvi strādāt\, motivēt sevi un citus\, kā arī rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi. Koučinga metodes ir kļuvušas par spēcīgu instrumentu gan līderiem\, gan ikvienam\, kas vēlas uzlabot savu produktivitāti\, komunikāciju un emocionālo labsajūtu. Taču bieži vien trūkst zināšanu\, kā šīs metodes pielietot ikdienā un darbā\, lai tās būtu praktiski noderīgas. \n  \n📌  ŠOREIZ PARUNĀSIM PAR: \n\nKas ir koučings un kā tas atšķiras no citiem attīstības veidiem?\nPraktiskas koučinga tehnikas pašmotivācijai un mērķu sasniegšanai.\nReālu piemēru analīze un praktiski vingrinājumi vebināra laikā.\nKā integrēt koučinga principus savā ikdienas darbā un dzīvē?\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\nSapratne par koučinga būtību un tā sniegtajām iespējām.\nPraktiski rīki un tehnikas\, kuras varēsiet izmantot gan darbā\, gan personīgajā dzīvē.\nIedvesma un konkrēti piemēri\, kā veicināt izaugsmi sev un citiem.\n\n  \n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\nIkvienam\, kurš vēlas uzlabot savas dzīves un darba kvalitāti.\nVadītājiem\, kuri vēlas motivēt un atbalstīt savas komandas.\nPersonām\, kuras meklē efektīvus veidus\, kā tikt galā ar ikdienas izaicinājumiem un sasniegt savus mērķus.\nInteresentiem\, kas vēlas iepazīt koučinga metodes un to praktisko pielietojumu.\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/18FEBR\n_________________________________ \n  \n🕛     2025.gada 18.februārī / otrdiena / 18:30-20:00 \n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas \n👩‍🏫     Vada: Laila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja. \n  \nPievienojieties un sāciet izmantot koučinga metodes\, kas var uzlabot gan jūsu darbu\, gan ikdienas dzīvi! 🌟 \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/bezmaksas-vebinars-koucinga-metodes-darbam-un-ikdienai-ar-praktiskiem-piemeriem/
LOCATION:MetaCoach\, Katrīnas iela 16A\, Riga\, Latvia
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/1-lapai1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250206T120000
DTEND;TZID=UTC:20250206T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250218T112450Z
LAST-MODIFIED:20250218T112450Z
UID:10000780-1738843200-1738845000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna “Pārmaiņu Vadība: Kā Pielāgoties un Pieņemt Pārmaiņas”
DESCRIPTION:📅6.februārī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā\, kur runāsim par pārmaiņām\, kā tas pieņemt un veiksmīgi pielāgoties šim procesam. \nSaruna ar Janu Briedi @janabriedecoaching – Ķermeņa & apzinātības koučs\, jogas & meditāciju trenere\, attīstības stratēģiju arhitekte. \n📌Tiešraide norisināsies:\n6.februārī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-parmainu-vadiba-ka-pielagoties-un-pienemt-parmainas-2/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/6.feb-live-insta1-1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250206T120000
DTEND;TZID=UTC:20250206T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250218T111648Z
LAST-MODIFIED:20250218T112000Z
UID:10000779-1738843200-1738845000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Pārmaiņu Vadība: Kā Pielāgoties un Pieņemt Pārmaiņas"
DESCRIPTION:📅6.februārī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā\, kur runāsim par pārmaiņām\, kā tas pieņemt un veiksmīgi pielāgoties šim procesam. \nSaruna ar Janu Briedi @janabriedecoaching – Ķermeņa & apzinātības koučs\, jogas & meditāciju trenere\, attīstības stratēģiju arhitekte. \n📌Tiešraide norisināsies:\n6.februārī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-parmainu-vadiba-ka-pielagoties-un-pienemt-parmainas/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/6.feb-live-insta1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250204
DTEND;VALUE=DATE:20250318
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250218T110628Z
LAST-MODIFIED:20250307T071208Z
UID:10000778-1738627200-1742255999@metacoach.lv
SUMMARY:Bezmaksas digitālais kurss "Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus"
DESCRIPTION:Šis kurss ir radīts cilvēkiem\, kuri vēlas ieviest pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē\, izveidojot  personīgiem mērķiem un savām vērtībām atbilstošus ieradumus. Ja Tu vēlies pārvarēt vilšanās sajūtu par nesekmīgiem mēģinājumiem un radīt skaidru ceļu uz personīgo izaugsmi\, tad ar šo programmu Tu iegūsi pārliecību un resursus\, lai soli pa solim virzītos uz saviem ilgtermiņa mērķiem. Arī ja ieradumu tēma Tev nav sveša\, tad šis kurss papildinās jau esošo zināšanu bāzi ar praktiskiem piemēriem un papildmateriāliem kursa laikā\, kurus Tu varēsi izmantot arī pēc kursa. \nKurss sniedz strukturētu pieeju un rīkus\, kas palīdzēs uzvarēt prokrastināciju un izveidot konsekventu sistēmu ieradumu veidošanai. “Ieraduma Spēks” būs īpaši noderīgs\, ja Tev jau ir motivācija un vēlme augt\, taču trūkst strukturēta plāna\, lai īstenotu pārmaiņas. \n  \nKas sagaida digitālā kursa dalībniekus?\n\nIegūtie rezultāti: Pēc kursa Tu būsi apguvis/-usi praktiskus paņēmienus\, kā veidot un nostiprināt ieradumus\, kas palīdz sasniegt mērķus un uzturēt dzīves līdzsvaru. Izpratne par ieradumu saistību ar vērtībām un ilgtermiņa mērķiem vairākās dzīves jomās.\nRīki un metodes: Tu saņemsi reālus piemērus\, stratēģijas un darba lapas\, kas palīdzēs pārvarēt šķēršļus\, noturēt motivāciju un uzturēt ilgtermiņa progresu.\nIkdienas ieguvumi: Iegūta izpratne par ieradumiem kā ikdienas neatņemamu sastāvdaļu\, kas rada vairāk enerģijas\, vairo fokusu un pārliecinātību par savām spējām.\n\nKursa saturs\n\nModulis – Ieradumu pamati un ikdienas dzīve\n\nKas ir ieradums un kā tas veidojas?\nSignāls – vēlme – darbība – atkārtojums: ieradumu mehānisms.\nKā ieradumi ietekmē personīgo izaugsmi un panākumus?\n\n\nModulis – Ieradumu un vērtību sasaistīšana\n\nKā ieradumi saistās ar jūsu vērtībām?\nIeradumu sasaistīšanas metode.\nPersonīgā ieraduma veidošana soli pa solim.\n\n\nModulis – Šķēršļu pārvarēšana un konsekvences uzturēšana\n\nKā identificēt un pārvarēt izaicinājumus?\nMotivācijas uzturēšana sarežģītos brīžos.\nApbalvojumu sistēmas un sociālā atbalsta nozīme.\n\n\nModulis – Ilgtspējīga ieradumu attīstība\n\nKā pielāgot un uzturēt ieradumus ilgtermiņā?\nRefleksija par progresu un sasniegto.\n\n\n\n  \nPraktiskie materiāli kursa laikā\n\nVideo lekcijas ar piemēriem un praktisku informāciju.\nLejupielādējami PDF faili\, darba lapas.\nIeradumu checklists.\nSoli pa solim instrukcijas\, kas palīdzēs organizēt ieradumu veidošanas procesu.\nPapildus uzziņu videomateriāli.\n\n \nPēc kursa beigšanas Tu būsi apveltīts/-a ar jaunām zināšanām par savām spējām un iespējām veidot un uzturēt vērtīgus ieradumus\, kas palīdzēs sasniegt mērķus un dzīves līdzsvaru. Būsi apguvis/-usi strukturētu pieeju ieradumu veidošanā un izpratis/-usi\, kā izmantot gan atgādinājumus\, signālus\, gan atbalsta sistēmas\, gan konkrētu mērķu definēšanu saistībā ar ieradumiem\, lai stiprinātu savus jaunos un esošos ieradumus. Pēc kursa Tev būs izveidojies un iegūts sev noderīgu rīku un stratēģiju komplekts\, kas palīdzēs pielāgoties dažādiem dzīves izaicinājumiem\, nezaudējot fokusu uz svarīgākajiem mērķiem. \n  \nPIETEIKTIES KURSAM: https://ej.uz/BEZMAKSAS-KURSS vai https://ej.uz/IERADUMA-SPEKS\n  \nReģistrējoties kursam Tu saņemsi ziņu savā e-pastā ar visu nepieciešamo informāciju veiksmīgai kursa izpildei. \n\nPapildinformācija:\nŠis kurss ir atvērts bezmaksas piekļuvei līdz 17.martam. Pēc šī datuma kursa materiāli vairs nebūs pieejami. \n  \nPievienojies mums sociālo tīklu platformās:\nInstagram:   / metacoach_center   \nFacebook:   / metacoach.center   \nLinkedIn:   / metacoach   \nYouTube:    / @metacoachcenter   \n  \n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/bezmaksas-digitalais-kurss-ieraduma-speks-izproti-ieradumu-veidosanos-un-izveido-jaunus-ieradumus/
LOCATION:MetaCoach\, Katrīnas iela 16A\, Riga\, Latvia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/IERADUMI-kurss-updated-07.03.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250129T120000
DTEND;TZID=UTC:20250129T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250218T083921Z
LAST-MODIFIED:20250218T083921Z
UID:10000776-1738152000-1738153800@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Koučiem Par Instagram: Ieteikumi Profila Noformēšanai"
DESCRIPTION:📹29.janvārī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Janu Meieri & Diānu Straumi\, kur runāsim par ieteikumiem instagram profila izveidē\, ar ko sākt\, ko un kā labāk darīt\, kā uzrakstīt bio un par profila vizuālo noformējumu. \nSaruna ar Janu un Diānu no @instabizness.lv – Instagram Ekspertēm. \n📌Tiešraide norisināsies:\n29.janvārī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par instagram konta izveidi\, kā arī iesūti jautājums mums PM😊. Tiekamies!🤩 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-kouciem-par-instagram-ieteikumi-profila-noformesanai/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Home,Online,Viesis Instagram sarunā,Viesu pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/02/29jan-LIVE1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250128T160000
DTEND;TZID=UTC:20250128T170000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250113T100418Z
LAST-MODIFIED:20250113T102817Z
UID:10000774-1738080000-1738083600@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Ieradumu Spēks: kā mainīt un veidot jaunus ieradumus?”
DESCRIPTION:Ikdienā mēs veicam vairākas darbības gan automātiski gan apzināti. Šīs darbības ir ieradumi\, kas veido mūsu ikdienas dzīvi. Tas\, kāda ir katra cilvēka dzīves kvalitāte\, lielā mērā nosaka kādi ir katra individuālie ieradumi. Vai tie ir produktīvi\, vai tie ir efektīvi un vai tie ir veselīgi? Vai tie ir saistīti ar ilgtermiņa mērķiem vai īstermiņa labuma iegūšanu? Šajā vebinārā izzināsim kas ir ieradumi\, kā tie veidojas un kā tie var ietekmēt ikdienas dzīves kvalitāti. \n  \n📌 KO UZZINĀSI VEBINĀRĀ: \n\nKas ir ieradumi un kā tie veidojas;\nKā atpazīt neefektīvus ieradumus ikdienā;\nIeradumu definēšana pēc SMART metodes;\nEfektīvas pašrefleksijas metodes savu ieradumu izpētei.\n\n💡  KĀPĒC PIEDALĪTIES?\n\nIegūsi izpratni par ieradumu veidošanās mehānismu.\nIegūsi praktiskus padomus un tehnikas\, ko varēsi izmantot uzreiz pēc vebināra.\nAtklāsi\, kā ieradumi ietekmē ikdienas dzīvi.\nDefinēsi savu ieradumu\, ko sākt vai turpināt attīstīt.\n\n👫KAM DOMĀTS?\n\nIkvienam\, kurš vēlas labāk izprast sevi un savus ieradumus.\nCilvēkiem\, kuri meklē veidus\, kā veidot un/vai mainīt ieradumus\, lai uzlabotu pašsajūtu un dzīves kvalitāti.\nIkvienam\, kurš vēlas iepazīt sevi dziļāk un sasniegt ilgtermiņa mērķus.\n\n👩‍🏫 KAS VADĪS?\nGinters Ansis Blumbergs – MetaCoach mācību centra projektu koordinators\, psiholoģijas maģistrantūras students un koučinga apmācību students. \n  \nPievienojies mums\, lai iegūtu jaunas atziņas\, iedvesmu un praktiskus instrumentus ieradumu izzināšanai.🌟 \n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/28JAN\n_________________________________ \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n📌 Vebinārs “Ieradumu Spēks: kā mainīt un veidot jaunus ieradumus?”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2025.gada 28.janvārī / otrdiena / 16:00-17:00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n💡 Vebināra pēdējās 5 minūtēs īsumā tiks pastāstīts par lielo bezmaksas Ieraduma Spēka digitālo kursu\, kas sāksies februārī.\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/bezmaksas-vebinars-ieradumu-speks-ka-mainit-un-veidot-jaunus-ieradumus/
LOCATION:MetaCoach\, Katrīnas iela 16A\, Riga\, Latvia
CATEGORIES:Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/01/28janv-web.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250121T183000
DTEND;TZID=UTC:20250121T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20241227T163241Z
LAST-MODIFIED:20241227T163241Z
UID:10000772-1737484200-1737489600@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Komandas koučinga nozīme labbūtības veicināšanā komandā”
DESCRIPTION:Mūsdienu straujajā un prasīgajā darba vidē komandas labbūtība ir būtisks faktors\, kas tiešā veidā ietekmē darba rezultātus. Latvijā arvien vairāk uzņēmumu pievērš uzmanību labbūtības veicināšanai\, nodarbinot speciālistus vai HR darbiniekus\, kuri atbild par labbūtības iniciatīvām un ilgtermiņa programmām\, kas uzlabo darbinieku labsajūtu. Pozitīva savstarpējā komunikācija\, iesaiste un sadarbība komandā ne tikai veicina produktivitāti un radošumu\, bet arī rada vidi\, kurā katram komandas loceklim tiek nodrošināta personīgā un profesionālā attīstība. \n\nTomēr\, ko darīt\, ja šī harmonija trūkst? Ja komanda regulāri saskaras ar darba procesa un attiecību izaicinājumiem vai konfliktiem? Bieži vien HR speciālisti vai komandas vadītāji organizē seminārus un praktiskas nodarbības\, lai darbinieki apgūtu nepieciešamās prasmes labbūtības veicināšanai. Taču retāk tiek izmantota iespēja piesaistīt profesionālu kouču\, izaugsmes veicinātāju\, kas ļauj komandai pašai strādāt ar tai svarīgām tēmām\, noteikt mērķus un kopīgi meklēt risinājumus. \n\nŠajā vebinārā mēs apspriedīsim koučinga pieeju kā efektīvu formātu darbinieku profesionālajai izaugsmei. Uzzināsiet\, kas ir komandu koučings un kādas priekšrocības\, domājot par labbūtības stratēģijām\,  tas var sniegt komandām un organizācijām\, uzņēmumiem kopumā. \n\n📌  VEBINĀRA GALVENĀS TĒMAS:\n\n\n\n\n\n\n\nKas veicina un kas neveicina komandas labbūtību\nKas ir komandu koučings un kad to izmantot\nIespējamie ieguvumi pēc koučinga sesijām komandas un uzņēmuma līmenī\nMetodes\, ko izmēģināt savās komandās.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  ŠIS VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n\n\nPraktizējošiem koučiem un koučiem apmācībā\, kam interesē darbs ar komandām\nUzņēmumu vadītājiem un HR speciālistiem\, lai zinātu\, ko nākotnē ņemt vērā\, plānojot izaugsmes un profesionālā atbalsta iespējas sava uzņēmuma darbiniekiem\nVadītājiem un līderiem\, kuri vēlas stiprināt savas prasmes vadīt un attīstīt komandas\, izmantojot koučinga pieeju.\n\n\n\n\n\n\n\nVebinārs sniegs padziļinātu ieskatu arī  Praktiskā komandu koučinga online kursa programmā\, kas sāksies pavasarī: https://metacoach.lv/event/praktiskais-komandu-koucings/ \n  \n_________________________________ \n📩 REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/21JAN\n_________________________________ \n\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Komandas koučinga nozīme labbūtības veicināšanā komandā”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2025.gada 21. janvārī / otrdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n\n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫  VEBINĀRU VADA:\nEvija van der Beek sadarbībā ar “MetaCoach” mācību centru.  Evija ir labbūtības līderības koučs\, sertificēta supervizore\, dažādu mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/koucings-komandas-labbutibai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Komandu koučings,Labbūtība,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Komandas-koucinga-nozime-labbutibas-veicinasana-komanda.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250116T183000
DTEND;TZID=UTC:20250116T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20241226T100801Z
LAST-MODIFIED:20241226T100835Z
UID:10000771-1737052200-1737057600@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Emocijas – Tu vadi vai tās vada Tevi?”
DESCRIPTION:Vai esi kādreiz aizdomājies\, kāpēc emocijas tik bieži pārņem kontroli pār Tavu rīcību? Kā tās ietekmē Tavus lēmumus\, attiecības un ikdienu? Šajā vebinārā mēs izzināsim emocionālās pasaules noslēpumus un iemācīsimies\, kā kļūt par savu emociju vadītāju. \n  \n📌 KO UZZINĀSI VEBINĀRĀ: \n\n\n\n\n\n\n\nKā saprast un atpazīt savas emocijas.\nEfektīvas metodes emociju pārvaldībai ikdienā.\nKā saglabāt mieru un līdzsvaru sarežģītās situācijās.\nKā emocijas ietekmē Tavu mentālo un fizisko labsajūtu.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KĀPĒC PIEDALĪTIES?\n\n\n\n\n\n\n\nIegūsi praktiskus padomus un tehnikas\, ko varēsi izmantot uzreiz pēc vebināra.\nAtklāsi\, kā emocionālā inteliģence var uzlabot Tavu dzīvi.\nMācīsies būt par savas emocionālās pasaules meistaru.\n\n\n\n\n\n\n\n👫 KAM DOMĀTS? \n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš vēlas labāk izprast sevi un savas emocijas.\nCilvēkiem\, kuri meklē veidus\, kā pārvaldīt stresu un uzlabot savu pašsajūtu.\nIkvienam\, kurš vēlas izveidot harmoniskākas attiecības ar sevi un citiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n👩‍🏫 KAS VADĪS? \nLaila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un emocionālās inteliģences apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja. \n\nPievienojies mums\, lai iegūtu jaunas atziņas\, iedvesmu un praktiskus instrumentus emocionālajai pašizaugsmei. 🌟 \n\n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/16JAN\n_________________________________ \n  \n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Emocijas – Tu vadi vai tās vada Tevi?”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2025.gada 16.janvārī / ceturtdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n💡 Vebināra pēdējās 5 minūtēs īsi par lielo emocionālās inteliģences kursu: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/ka-vadit-savas-emocijas/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Emocijas-Tu-vadi-vai-tas-vada-Tevi.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250116T120000
DTEND;TZID=UTC:20250116T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250114T085858Z
LAST-MODIFIED:20250114T085858Z
UID:10000775-1737028800-1737030600@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "No Lēmuma Līdz Realitātei: Koučinga Studentes Stāsts - 5.daļa"
DESCRIPTION:📅16.janvārī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā\, kur runāsim par to kā Estere nonākusi koučinga apmācībās un par viņas apmācību procesa pieredzi. \nSaruna ar Esteri Andersoni @andersoneestere – transformācijas un izaugsmes koučs un mentore\, koučinga apmācību studente. \n📌Tiešraide norisināsies:\n16.janvārī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPieseko un pievienojies sarunai vai skaties ierakstā! \nTiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-no-lemuma-lidz-realitatei-koucinga-studentes-stasts-5-dala/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Home,Online,Viesis Instagram sarunā,Viesu pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/01/live-16-jan.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250109T183000
DTEND;TZID=UTC:20250109T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20241226T085237Z
LAST-MODIFIED:20241226T100935Z
UID:10000770-1736447400-1736452800@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kā veidot veiksmīgu komandu – koučinga metodes darbībā”
DESCRIPTION:Vai esi komandu koučs\, fasilitators vai vadītājs\, kurš vēlas pilnveidot savas prasmes\, lai palīdzētu komandām sasniegt izcilus rezultātus? Šis vebinārs ir paredzēts tieši Tev! \n\n📌  1\,5 stundas laikā mēs iepazīstināsim ar efektīvām koučinga pieejām\, kas palīdzēs Tev: \n\n\n\n\n\n\n\nAtklāt komandas stiprās puses un attīstības iespējas.\nVeidot atvērtu un produktīvu komunikāciju komandā.\nVeicināt motivāciju un atbildību katram komandas loceklim.\nDefinēt un sasniegt kopīgus mērķus\, nodrošinot visu iesaistīšanos.\n\n\n\n\n\n\n\nTu uzzināsi\, kā izmantot koučinga pieeju\, lai stiprinātu komandas efektivitāti un veidotu vidi\, kurā ikviens var dot savu ieguldījumu. Vebinārs ir veidots praktiski – ar reāliem piemēriem un izmēģināmām tehnikām\, ko vari sākt izmantot uzreiz. \n💡  Kam ir piemērots? \n\n\n\n\n\n\n\nKomandu koučiem\, kuri vēlas paplašināt savas metodes un rīkus darbā ar dažādām komandām.\nVadītājiem un līderiem\, kuri vēlas stiprināt savas prasmes vadīt un attīstīt komandas\, izmantojot koučinga pieeju.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/9JAN\n_________________________________ \nInformācija: \n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 9.janvārī / ceturtdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫     Vada: Laila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\n Pievienojies un uzzini\, kā kļūt par komandas izaugsmes dzinējspēku! 🌟 \n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/ka-veidot-veiksmigu-komandu/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Komandu koučings,Master classes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/Ka-veidot-veiksmigu-komandu-koucinga-metodes-darbiba.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250107T120000
DTEND;TZID=UTC:20250107T123000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20250106T095702Z
LAST-MODIFIED:20250106T095702Z
UID:10000773-1736251200-1736253000@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "No Lēmuma Līdz Realitātei: Koučinga Studentes Stāsts - 4.daļa"
DESCRIPTION:📅7.janvārī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā\, kur runāsim par to kā Madara nonākusi koučinga apmācībās un par viņas apmācību procesa pieredzi. \nSaruna ar Madaru Petrovu @madara_growthcoach – personāla un darba drošības speciāliste\, koučinga apmācību studente. \n📌Tiešraide norisināsies:\n7.janvārī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā. \nPieseko un pievienojies sarunai vai skaties ierakstā! \nTiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-no-lemuma-lidz-realitatei-koucinga-studentes-stasts-4-dala/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā,Viesu pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2025/01/live-7-jan.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241218T130000
DTEND;TZID=UTC:20241218T133000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20241216T103829Z
LAST-MODIFIED:20241216T103829Z
UID:10000769-1734526800-1734528600@metacoach.lv
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Koučinga Studenta Stāsts - 3.daļa"
DESCRIPTION:📅18.decembrī plkst. 13:00 tiekamies tiešraides sarunā\, kur runāsim par koučinga studenta pieredzi un iepazīsimies ar viņa stāstu\, kā Ginters Ansis nonācis koučinga apmācībās. \nSaruna ar Ginteru Ansi Blumbergu – psiholoģijas maģistrantūras studentu\, sportistu un dzīves eksperimentētāju. \n📌Tiešraide norisināsies:\n18.decembrī plkst. 13:00 MetaCoach Instagram platformā. \nPieseko un pievienojies sarunai vai skaties ierakstā! \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/instagram-live-saruna-koucinga-studenta-stasts-3-dala/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/12/live-18-dec.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241211T183000
DTEND;TZID=UTC:20241211T200000
DTSTAMP:20260627T215538
CREATED:20241117T085315Z
LAST-MODIFIED:20241117T085315Z
UID:10000765-1733941800-1733947200@metacoach.lv
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Emocionālā inteliģence darbā: Noslēpums stiprām un vienotām komandām”
DESCRIPTION:🌟 Vai zinājāt\, ka emocionālā inteliģence (EI) ir viens no galvenajiem faktoriem\, kas ietekmē veiksmīgas komandas darbību un darba vietas atmosfēru? Šajā vebinārā jūs uzzināsiet\, kā attīstīt savu un komandas emocionālo inteliģenci\, lai radītu motivējošu un efektīvu darba vidi. \n\n📌 TĒMAS\, KURAS APSKATĪSIM: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir emocionālā inteliģence un kā tā ietekmē darba vietu?\nPraktiski veidi\, kā atpazīt un pārvaldīt emocijas stresa situācijās.\nEmpātijas nozīme un veidi\, kā to izmantot\, lai uzlabotu savstarpējo komunikāciju komandā.\nKā emocionālā inteliģence palīdz risināt konfliktus un veidot uzticēšanos.\nRīki un metodes\, lai attīstītu emocionālo inteliģenci gan individuālā\, gan komandas līmenī.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡 KAM DOMĀTS? \nVadītājiem\, HR speciālistiem un ikvienam\, kurš vēlas uzlabot savas komunikācijas prasmes caur emocionālās inteliģences pilnveidi. \n\n👩‍🏫 KAS VADĪS? \nLaila Snidzāne – profesionāle ar pieredzi komandas vadībā un emocionālās inteliģences apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja. \n\n_________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11DEC\n_________________________________ \n\nNepalaidiet garām iespēju apgūt prasmes\, kas palīdz veidot harmonisku un spēcīgu komandu! 🌟  \n\n📋 INFORMĀCIJA: \n\n\n\n\n\n\n\n📌 Vebinārs “Emocionālā inteliģence darbā: Noslēpums stiprām un vienotām komandām”\n🖊 Latviešu valodā!\n🕛 2024.gada 11.decembrī / trešdiena / 18:30-20.00\n📩 metacoach.lv@gmail.com\n📞 +371 29412983\n🎟 Dalības maksa: BEZMAKSAS\n💡 Vebināra pēdējās 5 minūtēs par lielo emocionālās inteliģences kursu: https://metacoach.lv/event/emocionala-inteligence/\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach.lv/event/bemocionala-inteligence-darba/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach.lv/wp-content/uploads/2024/11/1-Lapai-Instai-1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR