Mērķu sasniegšana var būt sarežģīts uzdevums, un cilvēkiem var būt vairākas atrunas vai šķēršļi, kas var kavēt viņu progresu.
Nosaki savējos, padomā kā tieši tas traucē un ko ar to var darīt, pārvērt konkrētos darbības soļos un uz priekšu pretīm savam mērķim!
80 iespējamās atrunas, kas cilvēkiem varētu būt, mēģinot sasniegt savus mērķus:
-
-
- Bailes no neveiksmes
- Bailes no panākumiem
- Motivācijas trūkums
- Disciplīnas trūkums
- Fokusa trūkums
- Atbalsta trūkums
- Resursu trūkums
- Laika trūkums
- Pārņemts ar veicamo uzdevumu
- Vilcināšanās
- Traucējumi
- Pašapziņas trūkums
- Perfekcionisms
- Pašpārliecinātība
- Bailes no pārmaiņām
- Negatīvais iekšējais monologs vai dialogs
- Zināšanu vai prasmju trūkums
- Nezin, kur un ar ko sākt
- “Iestrēguma” sajūta
- Atbildības trūkums
- Tāda sajūta, ka ir par vēlu sākt
- Sajūta, ka mērķis ir pārāk liels, lai to sasniegtu
- Sajūta, ka mērķis nav pietiekami svarīgs
- Sajūta, ka mērķis nav sasniedzams
- Nav skaidras vīzijas vai plāna
- Grūtības izvirzīt mērķus
- Grūtības noteikt mērķu prioritātes
- Grūtības sadalīt mērķus mazākos soļos
- Grūtības uzturēt kārtību
- Grūtības izsekot progresam
- Grūtības pielāgot mērķus pēc vajadzības
- Iedvesmas trūkums
- Trūkst kaisles par mērķi
- Sajūta, ka mērķi ir uzlicis kāds cits
- Sajūta, ka mērķis nav saskaņots ar personīgajām vērtībām
- Sajūta, ka mērķis nepildās
- Atbalsta trūkums no ģimenes vai draugiem
- Ģimenes vai draugu spiediens sasniegt dažādus mērķus
- Grūtības līdzsvarot personīgos un profesionālos mērķus
- Grūtības līdzsvarot īstermiņa un ilgtermiņa mērķus
- Sajūta, ka mērķis ir pārāk riskants
- Bailes no nezināmā
- Grūtības pārvaldīt stresu
- Sajūta, ka mērķis prasa pārāk daudz upuru
- Grūtības pārvarēt neveiksmes vai šķēršļus
- Grūtības lūgt palīdzību
- Sajūta, ka mērķis nav pūļu vērts
- Grūtības svinēt mazas uzvaras
- Grūtības saglabāt pozitīvu attieksmi
- Grūtības saglabāt apņemšanos
- Grūtības palikt pacietīgam
- Sajūta, ka mērķis ir pārāk tālu
- Grūtības atrast mentoru vai paraugu
- Grūtības atrast atbalstošu kopienu
- Grūtības atrast pareizos resursus
- Grūtības saglabāt motivāciju grūtos laikos
- Grūtības saglabāt koncentrēšanos grūtos laikos
- Grūtības saglabāt darba un privātās dzīves līdzsvaru
- Grūtības atrast laiku pašaprūpei
- Grūtības pārvarēt pagātnes neveiksmes
- Grūtības piedot sev pagātnes kļūdas
- Grūtības atbrīvoties no pagātnes nožēlas
- Grūtības tikt galā ar kritiku vai noraidījumu
- Grūtības tikt galā ar konkurenci vai salīdzināšanu
- Grūtības tikt galā ar greizsirdību vai skaudību
- Grūtības tikt galā ar izmaiņām personiskajos apstākļos
- Grūtības tikt galā ar ārējo apstākļu izmaiņām
- Sajūta, ka mērķis nav saskaņots ar personīgajām stiprajām pusēm
- Sajūta, ka mērķis nav saskaņots ar personīgajām interesēm
- Sajūta, ka mērķis nav saskaņots ar personīgajām prasmēm
- Grūtības palikt uzticīgiem personīgajām vērtībām
- Grūtības izvairīties no traucēkļiem vai kārdinājumiem
- Grūtības saglabāt paškontroli
- Grūtības uzturēt veselīgu dzīvesveidu
- Grūtības izvairīties no izdegšanas
- Grūtības izvairīties no vilcināšanās
- Grūtības izvairīties no negatīvas ietekmes
- Grūtības izvairīties no toksiskām attiecībām
- Grūtības atrast pareizo līdzsvaru starp darbu un atpūtu
- Grūtības atrast pareizo līdzsvaru starp izaicinājumu un komfortu
-
Kādas atrunas vai šķēršļus atradāt sava mērķa sasniegšanā? Padalieties 🙂
Please follow and like us: