Pasākumi Search and Views Navigation
Septembris 2021
Vadītāja ilūzijas kā šķēršļi..
Apkopojumā no #EBIT vadītāju konferences rakstīju, ka “Apzinātība - jaunais “must” vadītājiem. Apzinātība kā iespēja redzēt visu kontekstu un dziļāk, nedzīvot ilūzijās.” Bet kādas tad ir tās ilūzijas darba vietā, kas var traucēt un pat negatīvi ietekmēt komandas veiktspēju, rezultativitāti, pat atmoshēru? Esmu Jums sagatavojusi 8 “ilūzijas”, kuras var (un biežāk tā arī ir) piemeklēt vadītāju organizējot procesus un vadot cilvēkus. Var būt diskusijas laikā nonāksim vēl pie kādas :) Uzskatu šo tēmu par tiešām svarīgu, jo…
Lasīt visu »Bezmaksas prakstiskā darbnīca ar metaforiskām kartiņām “Ja vien es nejustos tik vainīga..”
Vai Tev ir bijis tā: - kaut ko iesāc, atliec, nepabeidz un tad iekšēji mazā vainas sajūta runā: "Bet Tu taču sev apsolīji!" - apsolies kādam palīdzēt, bet pēc tam nevari un jūties nelāgi (vainīga) - uzķeries uz teiciena: "Bet bez Tevis mēs nevaram izdarīt! Tikai Tu vari palīdzēt!" - "Tu mani nemīli, ja nepalīdzi!" - arī tur var parādīties vainas sajūtas balss un noteikti vēl ir situācijas, kur parādās šī sajūta - vainīga! Bet zini - šī ir iemācīta…
Lasīt visu »Oktobris 2021
5 nodarbību cikls “Transformācijas spēles un metaforiskās kartiņas”
Dzīve ir kā spēle ar simboliem, gājieniem, pārsteidzošām atklāsmēm. Ja mūsu rīcībā ir divi lieliski instrumenti - transformācijas spēles vai metaforiskās kartiņas, tad mēs esam spēles vadītāji savā dzīvē, jo ātri un produktīvi varam iegūt atbildes. 🔔 ŠAJĀ 5 NODARBĪBU CIKLĀ: Kas ir metaforiskās kartiņas un kā tās izmantot? Metaforiskā kartiņu veidi. Kā atrast savas metaforiskās kartiņas. Kā darbojas attēli un kāpēc tos ir vērts izmantot? Riski un ieguvumi izmantojot asociācijas un disociācijas. Kas ir transformācijas spēles? Kādas…
Lasīt visu »Kouču klubs. Oktobra tikšanās.
Dārgie Kolēģi - Kouči! Uzaicinām uz kouču tikšanos 28.oktobra vakarā: 👉 Lai attīstītos - mēs mēģinām koučinga tehnikas, radām jaunas un atsvaidzinām to, kas piemirsies. 👉 Lai dalītos - kas šobrīd notiek profesionālajā vidē, kādi sasniegumi, kādas grūtības, kā mēs varam viens otru atbalstīt. 👉 Lai iedvesmotos - stāsti un dalīšanās rada enerģiju, iedvesma nāk caur radošumu, tāpēc tas ir lielisks veids, kur tikties un sasmelties iedvesmu. Laipni aicināti un gaidīti visi kouči, treneri un interesenti! …
Lasīt visu »Novembris 2021
Dzīves / darba līdzsvars un dzīvesspēks – kur to ņemt?
🤔 PAR KO RUNĀSIM VEBINĀRĀ? Vairāk kā gadu strādājot no mājām vai jauktajā darba režīmā, paralēli žonglējot starp mājas un darba pienākumiem – ir vai nav iespējams dzīves un darba līdzsvars? KO darīt, ja ar visu tomēr netiekam galā, bet gribas visu mājās un darbā izdarīt atbilstoši saviem kvalitātes standartiem? Parasti kaut kam ir jācieš, tad - ko izvēlēties? Kam atņemt laiku un savu uzmanību – darbam, bērniem, mājas kārtībai vai vakariņas vairs negatavot? Ja darām visu – spēka…
Lasīt visu »Bezmaksas vebinārs-diskusija “Dzīve ierobežojumos – kur ņemt enerģiju, lai dzīvotu, nevis izdzīvotu?”
Šis būs MetaCoach skolas treneru bezmaksas atbalsta vebinārs laikā, kad gribas iesaukties: “Cik daudz viens cilvēks var izturēt?”. Uz vebināra dienu jau 2 nedēļas ir mājsēdes režīms ar papildus ierobežojumiem un neskaidrību par jauniem iespējamiem noteikumiem. Jau vairāk kā gadu apgūstam pielāgošanās iemaņas, taču arvien vairāk cilvēku atzīstas, ka enerģijas un motivācijas darīt vairāk par minimumu vairs nav. Ka iekšējie resursi beigušies. Ka vairs nav spēka raizēties. Ka vairs nezina, kā atgūt spēkus ne tikai darbam, bet arī privātai dzīvei,…
Lasīt visu »Bezmaksas vebinārs “LĒTĀS ATRUNAS jeb kāpēc mēs nedarām..”
Jaunā apņemšanās, mērķu izvirzīšana, uzdevumu saraksti – dažādi rīki, lai mēs dabūtu to, ko gribam, bet... nesanāk un nesanāk. Mums ir dažādi veidi, kā mēs novilcinām laiku, atrunājamies, darām kaut ko citu, nevis to, ko tiešām gribam vai vajag. Un tās visas varētu nosaukt par “lētajām atrunām”: nav laika, nav naudas, nav zināšanu, nav atbalsta, daudz pienākumi, ģimene un bērni, mani nesaprot, nav atbalsta, neprotu, jāgaida piemērotāks laiks, nav īstā mēness fāze un zvaigžņu stāvoklis u.c. Tomēr zem…
Lasīt visu »Decembris 2021
Kouču klubs. Decembra tikšanās.
Dārgie Kolēģi - Kouči! Uzaicinām uz kouču tikšanos 1.decembra vakarā: 👉 Lai attīstītos - mēs mēģinām koučinga tehnikas, radām jaunas un atsvaidzinām to, kas piemirsies. 👉 Lai dalītos - kas šobrīd notiek profesionālajā vidē, kādi sasniegumi, kādas grūtības, kā mēs varam viens otru atbalstīt. 👉 Lai iedvesmotos - stāsti un dalīšanās rada enerģiju, iedvesma nāk caur radošumu, tāpēc tas ir lielisks veids, kur tikties un sasmelties iedvesmu. Laipni aicināti un gaidīti visi kouči, treneri un interesenti! Šoreiz…
Lasīt visu »☕️ Bezmaksas vebinārs “Kāpēs mēs nepildām Jaungada apņemšanās un mērķus?”
Katru jauno gadu daudzi no mums raksta jaunā gada apņemšanās: mazāk ēst saldumus, vairāk sportot, dzīvot mierīgāk, sākt mācīties, beigt uztraukties, u.c. Tomēr gada otrajā pusē nākas atzīt, ka daļa no jaunā gada apņemšanām nav realizētas, dažas pat nav iesāktas - tā arī palikušas uz jaunā gada sapņu lapas. Vai arī tev rodas jautājums - kāpēc tā notiek? Kas ar mani notiek, kad es izdomāju, ka gribu un kas ar mani pēc tam notiek, kad jāsāk darīt? Mums, MetaCoach komandai,…
Lasīt visu »Janvāris 2022
Bezmaksas vebinārs “5 iemesli, kāpēc vadītājiem vajadzētu izmantot metaforiskās kartiņas”
Kad runa iet par metaforām, kartiņām un transformācijas spēlēm, vadītājiem visbiežāk pirmā reakcija ir “NĒ!!!!! KAS TĀS PAR MUĻĶĪBĀM! Tās jau tikai personāla vadības lietas un psihologu!” Bet tas tā nav. Tas ir mīts, ka vadītājs savā darbā nevar izmantot asociatīvās kartītes. Šajā bezmaksas vebinārā mainīsim izpratni par metaforisko kartiņu izmantošanu vadītāja darbā: Kas ir metaforiskās kartiņas un kādi ir to izmantošanas veidi. Būs prezentētas vairāk kā 7 dažādas metaforiskās kartiņas. Vadītāja mērķi un kādi palīginstrumenti vadītājiem var palīdzēt. Runāsim…
Lasīt visu »Februāris 2022
Kouču klubs. Februāra tikšanās.
Dārgie Kolēģi - Kouči! Uzaicinām uz pirmo kouču tikšanos 2022.gadā! Tiekamies 1.februāra vakarā: 👉 Lai attīstītos - mēs mēģinām koučinga tehnikas, radām jaunas un atsvaidzinām to, kas piemirsies. 👉 Lai dalītos - kas šobrīd notiek profesionālajā vidē, kādi sasniegumi, kādas grūtības, kā mēs varam viens otru atbalstīt. 👉 Lai iedvesmotos - stāsti un dalīšanās rada enerģiju, iedvesma nāk caur radošumu, tāpēc tas ir lielisks veids, kur tikties un sasmelties iedvesmu. Laipni aicināti un gaidīti visi kouči, treneri un…
Lasīt visu »Personīgais zīmols un sevis pozicionēšana – 4 nodarbību cikls
Personīgais zīmols ir tas, ko par jums runā, kad neesat klāt. Tas nav tikai vizuālais jūsu attēls, bet gan daudz-daudz kas vairāk! Tas ir jūsu iekšējo vērtību, uzskatu, zināšanu un pieredzes translējums pasaulei! Šis prakstiskais 4 nodarbību cikls ir domāts visiem, kas vēlas izprast kā viņus redz pasaule, kā tai sevi parādīt! Mēs nerunāsim šoreiz par sociāliem tīkliem, bet gan meklēsim iekšējos resursus un drosmi pateikt par sevi “šeit es esmu” un apkoposim kopā tieši ko teikt un kā, izmantojot…
Lasīt visu »“Ķīmija” koučingā
Kāpēc viens iet uz saviem mērķiem brašā solī un pat neredz šķēršļus, bet otrs kautrīgi stāv malā, vai arī “vēlas”, bet nekādīgi nevar spert pat pirmo soli? Vai pie vainas ir tikai cilvēka uzvedības tips vai arī tomēr tam apakšā ir vēl kas? Šajā vebinārā mēģināsim paskatīties uz koučinga procesu no fizioloģijas puses - kā neiromediatoru darbība to ietekmē gan koučam, kas ir procesa fasilitators, gan klientam, kas iet šim procesam cauri. Neiromediatoru līdzsvars organizsmā atbild ne tikai par cilvēka…
Lasīt visu »Bezmaksas vebinārs “IKIGAI jeb KĀDA JĒGA CELTIES NO RĪTA?”
Iemesla rītos izkāpt no gultas jeb dzīves mērķa atrašana ir viena no cilvēka pamatvajadzībām, tāpat kā ēšana un jumts virs galvas. Mums, cilvēkiem, tas ir dabiski, meklēt apstiprinājumu un vērtību savai esībai, jo tas sniedz dzīvei piepildījumu un piederības sajūtu. Japāņu kultūrā atrast dzīves jēgu un mērķi nozīmē atrast savu IKIGAI (tulk. no japāņu valodas - iemesls dzīvošanai). Japāņi tic, ka atklājot savu IKIGAI, katra diena ir piepildīta ar nozīmi un atspoguļo ne tikai psiholoģiskos faktorus, piemēram, labklājību, cerības un…
Lasīt visu »Marts 2022
Bezmaksas vebinārs “Emocijas un ēdiens uz viena šķīvja? Koučings uztura ieradumu transformācijā”
Reizēm ir tā, ka ēdiens ir tas, kas Jums vajadzīgs stresa situācijā - paņemt ātro uzkodu, kādu našķi, un iegūt mierinājumu - un Jums ir grūti atšķirt, vai tas ir ķermeņa signāls izsalkumam, vai emocionāls bads, un tāds ēšanas paņēmiens kļūst par ieradumu. Vai kāds no šiem stāvokļiem aktuāls Jūsu dzīvē tagad: vainas sajūta par katru lieko apēsto kumosu, kārtējā apņemšanās -rīt sākšu jaunus uztura ieradumus, pārdzīvojat, ka svars pieaug, apnicis būt atkarīgam no ēdiena, dusmojaties uz sevi, stilīgais apģērbs…
Lasīt visu »